MM們如果想知道自己的胸圍是多少，首先要做的一件事就是測量自己的胸圍大小。那麼，要怎麼做才是正確的測量胸圍呢？
第一步：先將衣服脱去，雙腳併攏，朝臉向正前方，筆直地站直身體。
第二步：將乳房輕輕托起，再將皮尺水平地圍繞在胸部最豐滿處，由鬆慢慢收緊，這時就可以測得自己的上胸圍啦。
第三步：測完上胸圍再用軟皮尺水平測量胸部最低底部的尺寸，此時得出的結果即為下胸圍的尺寸哦！
第四步：計算。將上胸圍尺寸減去下胸圍的尺寸，得出的胸圍差即為你的罩杯尺寸哦！
現在，MM們知道了怎麼測量自己的胸圍了吧。下面是內衣尺碼的對照表，MM們只需將自己的測量的結果對照表內數據就可以得出自己的內衣尺碼哦！
胸圍差（cm)7.5-10 10-12.5 12.5-15 15-17.5 17.5-20對應的內衣罩杯A B C D E下胸圍（cm)68-72 73-77 78-8283-87 88-92
內衣怎樣挑選
一、根據自己的胸圍大小挑選對應尺碼的內衣。
穿衣穿衣，穿的是什麼？穿的就是舒適，穿的就是自在。如果我們所選的內衣過大或者過小，相信MM們穿在身上也不會覺得很舒服的哦！
二、根據胸型挑選內衣
假如MM是扁平形胸部，那就選擇小巧而較深的杯型內衣。這樣的內衣可以很好的塑造出挺拔的乳峯，將下垂胸部襯托起哦！假如MM是下垂形胸部，那就建議選擇比平時大一號的內衣，並儘量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣。這樣的內衣可以把乳房全部圓滿地填入罩杯內，將乳房的位置提高哦！
三、根據喜好挑選內衣
當確定了要挑選內衣的尺碼及類型後，接下來MM們就可以根據自己的喜好挑選自己喜歡的內衣款式吧！
內衣該怎麼穿
第一步：上身45°向前傾，然後將內衣穿過手臂，將肩帶掛在雙肩上。
第二步：雙手按住內衣的鋼圈底邊，分別用手將左右兩側的胸部輕輕撥入胸罩內衣，使乳房被胸罩完全包裹。
第三步：做好前面兩步後就用雙手沿着文胸底邊滑到背後，扣好排勾。
第四步：扣好之後，身體繼續45°往前傾，然後一隻手拖住內衣的鋼圈下面，另一隻手則去調整肩帶，將肩帶調整到令你感到最舒服份位置。
第五步：MM穿好文胸後，活動一下自己的身體，看看內衣穿的是否舒適。如果不舒適，那就再繼續按以上步驟調整內衣自己的內衣。
當穿着的內衣讓你感覺到很舒適的時候，那就表示穿戴內衣這一步已經完成啦！
內衣如何清洗
一、檢查內衣
在清洗內衣之前，首先要檢查下內衣是否有脱線或者內衣釦壞掉的情況。如果壞掉的話那就要及時修補啦！
二、浸泡温水
用面盆裝滿30℃左右的温水，然後將內衣放入其中浸泡。待內衣被浸泡完全後，便可以開始正式的洗內衣啦！
三、添加洗滌劑
取適量的洗滌劑倒入温水中，讓內衣在裏面浸泡片刻。
四、手洗內衣
不論內衣是否有鋼圈，MM們最好是用手洗哦，這樣可以較好的保持住罩杯外形。內衣浸泡的差不多的時候，用手掌撫摸式的洗內衣，順着罩杯、側比、肩帶等部位撫摸式摩擦。
五、清水沖洗
當做完上面幾個步驟後，接下來就是用清水將泡泡沖洗乾淨啦。MM們在沖洗的時候要注意輕輕的沖洗，這樣內衣才不容易變形哦！
六、去掉水分
接下來，用手握拳托住罩杯，輕輕擠壓罩杯，讓罩杯去水分。或者用毛巾包裹住內衣，讓毛巾吸去內衣上的水分。
到此為止，內衣已清洗完畢啦！MM們學會怎麼洗內衣了嗎？
內衣怎麼存放
一、裝用內衣櫃是必須有的
MM們如果想要延長內衣的壽命，那必不可少的就是為你的內衣準備內衣專用櫃啦！這個內衣裝用櫃的空間最好和內衣的長短大小相符合，不會使衣服與衣服之間相互擠壓摩擦。
二、掌握正確的摺疊方法是必要的
內衣的摺疊方法如果不對的話會很容易使內衣走樣變形，所以掌握正確的內衣摺疊方法是很有必要的哦！那麼怎麼樣正確的摺疊內衣呢？MM們可以根據內衣的形狀順力而為，把一邊的罩杯對摺到另一邊的罩杯中，再把肩帶納入罩杯內。這樣就不容易使內衣過度扭曲啦！
三、遠離各種防蟲劑
存放內衣時一定要遠離防蟲劑，因為防蟲劑是彈性衣料的剋星，內衣接觸它會很容易會變脆鬆弛，失去彈性哦！MM們在存放內衣時要多加註意啦！
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