內衣怎麼穿才正確

內衣怎麼穿才正確？內衣是女士貼身物件，內衣穿對穿錯對乳房也是具備非常大影響。內衣穿不好，整個人的胸部看起來就不是很精神，而且容易導致乳房疾病。下面分享內衣怎麼穿才正確？

內衣怎麼穿才正確1

1、步驟一

穿內衣前，需要先將身體向前面傾斜四十五度，然後將手臂穿過肩帶，並讓內衣的肩帶搭在肩膀處。如果是挺直身板穿內衣的話，不能很好的將乳房放入內衣中，長此以往的話，會導致乳房變形。

2、步驟二

接下來就是要調整肩帶，在調整肩帶時，需要挺直身板，然後將肩帶調整到比較舒服的位置。肩帶不調整好的話，會覺得很不舒服。

3、步驟三

待肩帶調整好後，將身體重新向前方傾斜四十五度角，然後勾上內衣後面的.釦子。接下來，把手放在乳房的四周，並將乳房及其周邊的肉往胸罩裏面推，還有咯吱窩附近的副乳也要推進內衣裏面，這樣才能將胸型襯托的更豐滿。

4、步驟四

上述步驟全部完成後，將身體挺直，然後活動一下肩膀、手臂等部位，如果覺得還是不怎麼舒服的話，可以再做適當的調整。

內衣選擇與穿戴事項：

1、不建議穿着上薄下厚的內衣。

2、建議選擇更貼合胸部自然輪廓的3/4杯薄棉杯內衣，杯型應與胸型匹配。

3、較胖的人羣可選擇側比適當加高的內衣(不是調整型那種超高測比)。

4、可選擇有耳仔的內衣，使內衣更好地固定副乳。

5、內衣穿戴中注意撥肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同時也要避免用力過猛導致過度撥肉。

如何才能正確的穿好胸罩呢？

STOP1：首先將胳膊穿過袖口

一個普通的胸罩會有兩個袖口，穿胸罩的正確步驟是先將胳膊穿過袖口。

STOP2：其次扣上胸罩

普通的胸罩扣勾都在後面，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常都會有3個，調整好鬆緊，然後把扣勾掛上。

STOP3：然後調整肩帶

肩帶適當很重要，太鬆會使得肩帶掉下來的，太緊又會使得罩杯被拉得太高。

STOP4：感覺一下是不是戴舒服了

當調整好肩帶後，自己感受一下是不是不彆扭了，如果還感覺到彆扭，那就説明沒戴好。肩帶調整好後別忘了拉一拉噢，看看是否打結。

STOP5：最後把乳房移到罩杯裏，捋順

上述步驟完成後，記得用手把乳房捋到胸罩裏，注意從腋窩下面的組織開始，這樣會更聚攏噢。

內衣怎麼穿才正確2

內衣衣着不善的傷害

1、內衣罩杯過小影響乳腺身心健康

一些女性朋友在選擇內衣時候挑選被套較小的內衣，儘管這類內衣可讓胸部看上去更挺立，但那樣會被壓迫到胸部的血管和淋巴血管，時間長了非常容易造成乳腺病症。此外杯罩過小還非常容易導致腋下副乳，對乳房美觀大方也是有影響。

2、杯罩過大非常容易造成胸部下垂

杯罩過大一般不容易對乳腺健康導致非常大影響，但針對胸部曲線圖會不好，長期性衣着杯罩過大的內衣乳房欠缺支撐點，非常容易出現胸部下垂的狀況。

3、內衣的揹帶太緊會被壓迫乳腺

假如內衣的揹帶過緊，對乳腺身心健康也是不好的。揹帶過緊除開會造成肩膀不適感外，還會繼續令內衣移位，假如內衣裏有鋼託，便會被壓迫到乳腺組織，時間長了會出現欠佳影響。

4、內衣配戴時間太長提升乳腺癌的患病率

有科學研究數據信息顯示信息，長期性配戴內衣超出12鐘頭的女士，乳腺癌的患病率會提升75%。因而假如平常歇息家裏，或是別的非公共場所能夠 儘量避免戴胸罩的時間，那樣有利於防止乳腺癌。

恰當衣着內衣文胸的3個關鍵點

同一件內衣文胸一直用

一般內衣文胸配戴一年就需要拆換，如果不常常配戴，可以用三年。當內衣文胸出現邊沿剛開始鬆脱、杯罩損傷、剛圈彎折、得用最緊的勾子等，就要換新了。

不一樣知名品牌的內衣文胸買同一規格

生產內衣文胸的設備沒有統一的標準，購買內衣文胸時，一定要試衣服。

新內衣文胸用最兩側的勾子

用正中間的掛勾配戴好的內衣文胸才算是最好的選擇。女士一般在來大姨媽時乳房會略微增大些，這時才用最兩側的勾子。

穿內衣文胸的方式不對。很多人先把文胸圍尺寸好，在胸口扣上勾子，再把勾子轉到後邊，拉上揹帶。恰當的搭配是，人體稍微前伸，將揹帶搭在肩膀，再把內衣文胸的杯罩扣在胸前，從背部鈎好勾子後，用把手乳房調節到文胸罩杯正中間的部位。那樣做有利於維護乳腺。

購買關鍵點

按年齡層來挑選

年輕女子：關鍵側重於看內衣是不是真實可以對"塑形減肥"有一定的協助。

懷孕期間的美少婦：宜戴光纖寬帶緊鬆輕鬆的內衣文胸。

孕婦分娩後一個月的孕婦：宜戴吊帶背心式內衣文胸。

孩子滿月後，則應改成光纖寬帶背式的文胸，應留意內衣是不是對生完孩子的身型轉變有調整作用;

中老年婦女：因為年紀的關聯，應把身心健康放到第一位，留意內衣在"修型"的另外，更考慮到對身心健康是不是有真實的`協助。

按乳房形狀來挑選

1、園盤型：乳房突起不高，但底端很大，東方女人多屬該類。建議：挑選1/2杯罩或有插簧的內衣文胸，提升胸部豐滿度。

2、錐體型：乳房突起較高，底端很大，但總體高挺，呈錐體狀。建議：挑選3/4杯罩的內衣文胸，能合理地烘托乳房。

3、半球型：乳房突起很大，圓潤，是理想化乳房。建議：挑選全罩杯。

4、紡錐型：乳房突起較高，底端並不大，乳房往前突顯並稍有垂感、像紡錘。建議：挑選3/4杯罩或全罩杯。

5、鬆馳1型：乳房突起但鬆馳，下側一部分遇到胸部。建議：挑選3/4杯罩，較寬的揹帶設計方案。

6、鬆馳2型：乳頭偏向路面，使呈下垂落狀。建議：挑選管理中心窄小的內衣文胸。

7、外伸型：雙峯向兩邊外伸，不集中化。建議：挑選管理中心集中化的內衣文胸，如5/8立體式杯罩。

按時節來挑選

夏季：流汗較多，應配戴全棉、漂白布或府亞麻布布料的內衣文胸。

秋春時節：可配戴錦綸面料的內衣文胸。

冬天：宜戴較結實的或襯有海棉的內衣文胸。倘若乳房看起來不豐腴，或上下乳房的尺寸顯著不一樣，可採用襯有海棉的突型文胸。

按原材料挑選

挑選內衣最好純天然非織布。在其中以棉紡織品比較適合。它的吸水性和透氣性優良、價錢也適度。

人造纖維的產品如綿綸內褲、滌綸布襯衣等他們吸水性差，不利身體汗水的消化吸收和釋放，無法調整皮膚和內衣中間的小氣候自然環境，因而貼身衣着通常有炎熱覺得。在其中特別注意的是人造纖維內衣還能造成皮膚損害，滌綸的傷害來源於殘餘的單個己內酰胺，它可造成皮膚幹、不光滑、變厚，乃至產生較裂、皮炎等。此外它對皮膚有抗原性，進而造成過敏症狀。