翡翠蝴蝶面

主料：

四季豆、青椒各15克，彩色蝴蝶面50克。

調料：鹽、葱末、蒜末、番茄醬、植物油各適量。

翡翠蝴蝶面的做法：

1、四季豆擇洗乾淨，切小段，用沸水焯熟。

2、青椒洗淨，去蒂去籽，切小丁。

3、鍋中放油燒熱，放入葱末、蒜末、青椒丁煸炒幾下。

4、加水煮沸，下入蝴蝶面、番茄醬同煮。

5、麪條煮熟後，放入四季豆煮沸，加鹽調味即可。

貼心叮嚀：

生的四季豆中含皂素和血球凝集素，徹底加熱可破壞這兩種有毒物質；當加熱不徹底時，留存的毒素容易導致中毒。因此，媽媽們在做四季豆時必須充分加熱，徹底煮熟。

適合年齡：

適合1歲以上寶寶

主料：豆腐適量。

輔料：雞蛋黃適量。

蛋花豆腐羹的做法：

1、蛋黃打散，豆腐搗碎。

2、小奶鍋里加一點水煮開，放入搗碎的豆腐煮熟，再倒入蛋黃液，邊倒邊攪拌，將蛋花煮熟就可以了，可以搭配到粥或面裏一起吃。

適合年齡：

適合5個月以上寶寶

主料：大米適量。

輔料：草魚適量，豆腐適量，生菜適量。

魚泥豆腐青菜粥的做法：

1、煮一小份米粥。

2、魚肉蒸熟,去刺,搗碎。

3、青菜洗淨,開水燙後切碎。

4、豆腐切小丁。

5、把魚泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好。

適合年齡：

適合5個月以上寶寶

主料：蠶豆適量。

輔料：白砂糖適量。

香甜蠶豆泥的做法：

1、蠶豆剝皮,煮熟。

2、撈出煮熟的蠶豆去掉水分,放入攪拌機攪拌成泥。

3、鍋熱後放入食用油,在放蠶豆泥和白糖小火慢炒,待白糖完全融入蠶豆泥即可。

適合年齡：

適合1歲以上寶寶