暈車清涼油或風油精適量塗於前額及鼻脣溝旁、腹瀉飯前多吃些大蒜等等。
1、暈車 在外出旅遊乘車、船時，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對於服用暈車藥無效或對特殊反應的人來説，以下幾種方法可供選用：隨身攜帶新鮮桔子，吃完後將桔皮內折對準鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反覆多次，防治暈車船效果甚佳；
清涼油或風油精適量塗於前額及鼻脣溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼於肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊。鮮生薑若干片置於小瓶內，隨時嗅聞；乘車船前喝一杯加醋的温開水；茶葉1小撮，上車前含在口中有效。
2、腹瀉 出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由於旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎。可口服痢特靈、黃連素或氟哌酸等藥物；飯前多吃些大蒜可起預防作用。
3、扭傷骨折及抽筋 途中發生急性扭傷時，切忌局部按摩或回旅館 後熱敷，最好停止活動，回去後冷敷20至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。當抽筋時，拉引患處肌肉，並輕輕按摩；補充水分及鹽分，休息直到患處感覺舒適為止。
4、暈厥 發現突然暈倒的遊客切不可胡亂搬動，應就地取平卧位，頭偏向一側，這樣利於嘔吐物吐出，防止窒息；放鬆褲腰帶和領釦，觀察其脈搏和呼吸變化。
如呼吸、脈搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其甦醒；如出現呼吸停止或者心臟驟停，應立即採取口對口人工呼吸和胸外心臟按壓的方法急救。現在一般導遊或者旅遊點的服務人員已經基本掌握，可以迅速聯繫他們。
5、迷路 在旅途中游客如果迷失方向，又沒有帶指南針，可以在稍開闊的地方，如果周圍有樹，可觀察一棵獨立的樹木，枝葉茂盛的一側是南，稀疏的一側是北。
如果有樹墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察巖石，一般是北側佈滿青苔，南側乾燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標示着從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。
6、火災 遊客在酒店遇到火災時，千萬不要搭乘電梯或隨意跳樓；若身上着火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗；必須穿過濃煙時，用浸濕的'衣物批裹身體捂着口鼻貼近地面順牆爬行；當大火封門無法逃出時，可用浸濕的衣服、被褥堵塞門縫或潑水降温，等待救援，可窯洞色彩鮮豔的衣物呼喚救援人員。
7、食物中毒 遊客如果出現食物中毒症狀，首先應立即停止食用可疑食物，同時，立即撥打中心120呼救。在急救車來到之前，可以採取以下自救措施： 催吐，對中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用温開水並反覆自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發現血性液體，則提示可能出現了消化道或咽部出血，應暫時停止催吐。導瀉，如果遊客吃下去的中毒食物時間較長（如超過兩小時），而且精神較好，可採用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。
8、小蟲入耳 一旦小蟲入耳，簡單的對付辦法是，可向耳內滴一些温開水或冷開水，將耳內小蟲淹死或將它的四肢、翅膀粘住，限制它的活動，有機會再去醫院取出小蟲。
9、毒蛇咬傷 遊客途中萬一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環加快而加速毒素吸收；正確的方法是立即用繩子或褲帶紮緊傷口靠近心臟的一側；每隔三分鐘鬆一下綁，時間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可儘快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然後儘快送醫院處理。
1、旅遊者參加旅行社組團旅遊應當和旅行社簽訂有效旅遊合同，明確相關權利和義務，建議自覺投保旅遊人身意外險。
2、隨團旅遊不得擅自離開團隊單獨活動，晚上或自由活動期間外出應結伴而行。
3、外出旅行忌帶貴重物品，整個遊程注意人身和財物的安全。
4、外出旅遊應根據個人年齡特點和體質狀況選擇旅遊線路和旅遊項目等，並自帶必備藥品，以防不測。
5、外出旅遊選擇衞生和安全條件較好的飯店住宿，建議選擇星級飯店、知名品牌飯店。
6、外出旅遊注意衞生，到衞生條件較好的餐飲店用餐，用餐建議實行分餐制。
7、外出旅遊應掌握預防疾病的基本常識，不到傳染病疫區去旅遊。
8、攜帶貴重物品入住飯店時，應及時在總枱辦理貴重物品寄存手續。離開房間須隨手關門，並保管好鑰匙。
9、入住飯店後需觀察房間門後所張貼的安全疏散示意圖，熟悉飯店內各安全通道的位置。
10、入住飯店勿在牀上吸煙，勿在房間生火煮食、自接電線、電源。
11、入住飯店不得攜帶易燃易爆化學物品、有毒物品等違禁物品。
12、飯店發生火警時，切勿使用電梯，應迅速從最近的安全通道撤離。逃生時，用濕毛巾捂住口鼻，並匍匐前進，以免吸進濃煙。
13、在遊程中應記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的`旅遊車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐後。
14、從事水上娛樂項目活動，應穿戴救生衣或其他救生裝備。
15、參加漂流、探險、蹦極、登山、纜車等危險性較大的旅遊項目時，應嚴格遵守有關安全注意事項。患有精神病、心臟病、高血壓、痴呆症等病症的患者以及孕婦、老人、小孩或殘疾人等不宜參加與身體狀況不相適應的旅遊項目。
16、外出旅遊時遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。
17、景區（點）遊玩時，應嚴格遵守景區（點）設置的安全提示和警示。
18、旅途購買食品時應注意食品衞生，防止發生旅途腹瀉等疾病。
19、外出旅遊發生意外安全事故，不要驚慌失措，應及時求助相關部門。
20、提倡文明旅遊，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。
21、外出旅遊期間發生危險，應迅速向當地公安機關求助。
旅遊安全出遊常識
旅途中車子停在路邊，尤其是人 流密集的地方時，一定要關窗和上鎖， 以免丟失財物。
在一些偏遠的高速路口、收費站、 旅遊景點附近，經常出現以低價帶路、 介紹導遊和住宿等為幌子，騎着摩托 車追着遊客的車邊走邊忽悠的人。如 果你跟他們搭上訕的話，就等於上了 賊船、首先他們介紹的賓館和景點大 多存在質量問題，會被狠狠宰一刀。 最需要小心的是那些花錢帶路的摩托 車，看着你人生路不熟，帶你到一個 荒涼的地方行騙打劫。
如果目的地實在太偏遠，要事先備好旅館或景點的聯繫電話，迷路時 寧願詢問旅館或景點的人，也不要相 信路邊這些“帶路”摩托車。
在郊區 就餐時，一定要將車停放好，並鎖好， 貴重物品隨身攜帶.在自己人生地不 熟的地方，千萬不要將自己的車鑰匙 隨便給別人。如果是洗車，也寧願只 清洗外表即可，回到市區可靠的.美容 店再做內部清理。
在人煙稀少的地方或者天色漸黑 的時候，上下車時要注意身後，以免 匪徒在背後襲擊。凌晨自駕車在高速 路或荒無人跡的路上，不要亂停車。 如急需休息或上洗手間，最好選擇在 大型的高速路加油站等光線充足並有 車輛和人流來往的地方進行。
全家自駕或跟車隊出遊最好選擇 正式開放的景區景點出遊，不要獵奇 去人跡罕至的野景野遊。在鬧市區盡 量不要開後門的車窗，下車後，無論 距離車有多近，都要把車窗關好，不 要給小偷留下任何機會。
關於旅遊安全的內容
遇險時可根據自身的情況，根據 周圍的環境條件，發出相應的求救信 號。燃放三堆火是國際通行的求救信 號，白天煙霧是良好的定位器，可在 火堆上放些苔薛、青嫩樹枝、樹皮等 使之產生濃煙；晚上求助，可放些幹 柴，使火燒旺升高.如果有手電等設 備也可以用燈光做出國際通用SOS緊 急求助閃光：三短、三長、三短，一 分鐘後繼續重複。
當離開危險地時，要留下一些信 號物.如：文字單詞、方向指示圖形， 以備讓救援人員發現和了解你的急需 地面信號物使營救者能瞭解你的位置 或者過去的位置，方向指示標有助於 他們尋找你的行動路徑"一路上要不 斷留下指示標，這樣做不僅可以讓救 援人員方便追蹤到你，當自己希望返 回時，也不致迷路——如果迷失了方 向，找不着想走的路線，它就可以成 為一個嚮導。
山區旅遊安全要領
到山區或地形複雜的地方旅遊， 要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區 規定的行走路線，跟隨導遊前進，不 要去無防護設施的危險地段。最好結 伴遊覽，防止走錯路迷路。
在山區旅遊若沒有導遊指引可能 要迷路，這樣，有必要掌握一些基礎 知識以備臨時之需。
要防迷路就要學會辨別方向。在 晴朗的白日或夜晚，有太陽或北斗當 然方便，但若在陰雨天氣或茫茫林區， 要辨方向也須有些竅門。
一可觀察樹木，由於植物喜陽， 故樹木向陽的一面枝葉繁茂，樹幹紋 理較另一面光疏；二可觀察石頭，石 頭向陽一面往往光滑、裸露而朝陰 一面則粗糙，多苔類植被；三可觀察 土地，向陽一側往往草木茂盛。而陰 坡則植物稀疏，若在高原地區，即使 在夏季，陰坡仍會有積雪或殘冰。這 樣，凡陽面即南面，凡陰面即為北面， 大致可以辨出方位。
自駕出遊做好安全準備
1. 保證車況良好。
出發前，如果時間許可，應前往4S 店做一次節前出遊檢測，保證車輛的機 油、冷卻液、制動液、方向助力油、自 動變速油等充足;檢查車輛燈光、雨刮 工作狀況是否良好。檢查一下輪胎和備 胎狀況，檢查輪胎的磨損狀況，最好做 一個輪胎動平衡和四輪定位。
2修車工具和藥物備齊。
長途自駕出遊，車上最好配備一 套修車工具，如千斤頂、扳手、應急 照明燈、危險警示標誌、滅火器、牽 引繩、備用油桶等有條件的話，
一 些輔助工具如多功能手錶、指南針、 組合刀具、工兵鏟也可帶上，方便野 外露營或迷路時所需當然，一大桶 純淨水也是必需的既可飲用又可補 充水箱r除此之外，繃帶、創可貼、驅蚊蟲藥水等常備藥品更是出遊必備。
3. 物品準備：
出門在外，身份證、駕駛證、行 駛證、地圖、筆記本等資料也要準備 好並隨身攜帶。除此之外，帶好保暖 衣物、遮陽帽、雨具、睡袋、保温水 壺、洗涮用具、適宜駕駛的軟底鞋等 也非常有必要。
時髦風
