腸胃功能失調怎麼辦

腸胃功能是會隨着個人的飲食、身體不斷的變化而發生改變，比如原來腸胃功能是正常的，但之後卻會有失調的症狀發生。發現自己有腸胃功能失調症狀的時候，因為它失調的關係很多人也會出現嘔吐、拉肚子等不舒服症狀，腸胃功能失調怎麼辦?

可以適當的用一些使胃酸分泌的藥物，還可以適當的有一些促進胃腸蠕動的藥物的。腸胃功能失調需要慢慢調理，多吃温和性的東西不要吃辣椒或者其他刺激性強的東西。少吃酸、生冷、太硬硬、油膩及氣多的食物。吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。注意生活規律，保證充足睡眠。多做室外運動，強健的體質才是健康身體的基礎。

腸道功能紊亂能自愈嗎

胃腸道功能紊亂是一種功能性的疾病，與人體的精神因素，環境及身體素質等因素有關。有的可以自愈，有的則需要進行調理和治療才能痊癒。具體的時間無法估計，需要看治療的方式及自身心態的調節!

如果在養成健康的飲食習慣前提下，保證良好的情緒並應用保護胃腸粘膜的藥物進行調理，通常情況下一個月左右就會逐漸的好轉。

腸胃功能失調並不是小問題，這類的問題如果不及時解決的話，將會引發腸胃疾病的可能性，很多腸胃功能的疾病就是由它演變而成。面對自己身體出現的腸胃功能失調症狀，除了要及時用藥物來緩解外，日常生活中用食補的方式解決也很重要。