“胎毒”就是熱毒
《幼幼集成》：“凡胎毒之發，如蟲癤流丹、濕瘡癰癤結核，重舌木舌，鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃之類是也……”中醫認為“胎毒”是寶寶在胎中受媽媽體內熱毒的影響，導致出生後寶寶發生疾病的現象，胎毒既是寶寶生病的原因，又是一些疾病的總稱。
胎毒的行成原因
中醫認為“胎毒”的行成與下面三個方面的原因有關：
飲食：媽媽在懷孕期間過渡進食高營養食物，過度食用辛辣和煎炸的食物；
情緒：媽媽在孕期情緒異常，過渡急躁或者抑鬱；
藥物：懷孕的時候吃了某些温燥的藥物。
中醫認為，上述因素都是造成孕媽媽內熱的因素，形成胎毒而傳給寶寶。所以，孕媽媽在孕晚期要吃一些去胎毒的東西，比如吃鵝蛋、喝綠豆湯、煮玉米鬚水等，來避免寶寶出生後生某些疾病。
現代醫學説“胎毒”
當你問西醫有沒有“胎毒”的時，醫生可能會給你一個大大的白眼，並且回你五個字“沒有，不要信”。
沒有“胎毒”説法
因為在現代醫學醫生的字典裏是沒有“胎毒”這一説法，一些被大家誤認為的“胎毒”的疾病，實際上是新生兒濕疹、黃疸、脂溢性皮炎。
西醫遵循的是循證醫學，講究的有依有據，講究的臨牀實驗，在西醫的醫學書籍裏並沒有“胎毒”這一説法，所以自然而然也沒有任何“去胎毒”的方法是靠譜的了哦，因為沒有臨牀實驗。
中醫？西醫？理論各不同
到底該聽誰的
其實作為一名中醫院校卻學的是西醫學科的營養師，本應該遵循循證醫學，講究有理有據，認為“胎毒”不靠譜。但博大的傳統中醫文化，哪是我這種只是學皮毛中醫知識的人就去評判靠不靠譜的。
雖然我不去評判是否有“胎毒”，但對各位媽媽諮詢的“去胎毒”的問題，我一般還是建議不要去相信那些所謂的“去胎毒”的偏方。
因為很多媽媽甚至家裏老人，都會誤解：她們往往會覺得既然這個方法可以“去胎毒”，那每天在家吃，一天吃7、8個鵝蛋，一天喝幾大碗綠豆湯，哪怕吃到吐，也得堅持吃，為了寶寶好。
其實鵝蛋、綠豆湯都是可以作為日常飲食去食用，鵝蛋含有豐富的優質蛋白質，夏天喝點綠豆湯還可以解渴、利尿，補充礦物質和維生素呢。但是不建議大量、不開心的去吃，身體可能不是受益，恰恰相反會損害身體健康。
舉個例子，鵝蛋本身是好的食物，但是大量吃7、8個（每100含15.6g脂肪），通過營養攝入來看，你算算一天攝入多少脂肪，長期會不會增加三高、肥胖等風險呢。從中醫角度，如果吃的食物，身體不能吸收，那多餘的都是毒素。
所以關於“胎毒”這件事，如果你是信中醫的，我建議你不要信偏方，最好找個靠譜的中醫醫生諮詢，再採取措施；如果你是信西醫的，那你就忽略這件事，好好吃，好好喝，安心養胎即可。
這樣做孕育健康寶寶
在古代提出是預養和胎養，預養既是在懷孕前就調理好身體，胎養就是在孕期做好飲食、心理、生活等調理。其實跟現在醫學講的一個道理，也是建議做好備孕，懷孕時注意均衡營養，保證良好的睡眠，保持心情愉快等。
1、均衡營養：適量、適時，葷素搭配吃，保證營養均衡，飲食宜清淡、避免辛辣刺激、煎炸等食物，保證膳食纖維和維生素、礦物質的攝入。
2、保持心情愉快：孕期保持情緒穩定，不要過渡焦慮和悲傷，或者過度興奮。
3、保證睡眠質量：注意生活起居規律，勞逸結合，保證充足的睡眠及適度的活動。
4、謹慎用藥：沒有病不要去隨意相信偏方；有病也不能硬撐，要及時就醫治
時髦風
