糖尿病能不能吃紅薯

紅薯也被稱為是地瓜，它的口感不錯也是常見的主食之一，但是，因為在吃紅薯時候有甜甜的口感，所以，很容易讓糖尿病的患者覺得它是一種自己不能吃的甜食，但是，事實真的是這樣嗎？糖尿病可以吃紅薯，它裏面雖然有澱粉，糖分卻不高。

跟大米和白麪相比較，紅薯裏面的膳食纖維是比較豐富的，而且，它也並非多糖類的食物，吃紅薯並不容易誘發血糖高。所以，喜歡吃紅薯的糖尿病患者可以適當讓自己吃一點紅薯，不過，紅薯吃了以後注意其他的食物量要相應減少。

糖尿病吃紅薯注意事項

雖然在紅薯裏面並沒有太多的糖分，但是，它裏面的澱粉卻比較多，所以，吃了紅薯的話，其他的主食就要少吃一點，比方説吃了二兩紅薯，那麼，這一頓的主食就要少吃半兩，這樣才能避免因為主食攝入量大而誘發異常。