糖尿病能不能吃大麥面

現在很多人都患有糖尿病，這需要遵照醫囑使用藥物，而且平時還要控制飲食，以避免血糖的升高。糖尿病人在食物的選擇上要謹慎，儘量吃糖分含量低的食物，並且控制熱量的攝入。那麼，糖尿病能不能吃大麥面呢？

糖尿病人能吃大麥面，因為它的熱量比較低，屬於很適合糖尿病人吃的保健食品。在患了糖尿病之後，大家的飲食就要多注意了，不但要控制糖分的攝入量，還需要適當的減少飲食量，這便可以讓攝入的熱量、糖分降低，有利於對血糖的控制。

有不少糖尿病人都會控制飲食量，並且吃糖分低的食物，其實在患了糖尿病之後，還要吃低脂的食物，應該儘量的減少脂肪攝入，這對於糖尿病患者非常的重要，比如在購買牛奶的時候，最好是選擇低脂的。

糖尿病患者不要吃澱粉含量高的食物，例如芋頭、甘薯以及馬鈴薯等，而且選擇主食的時候，要儘量少吃米飯，可以多吃一些粗糧，因為大米里面的糖分含量較多，食用後容易使血糖上升，而粗糧中所含的糖分、澱粉都是比較少的，所以非常的適合糖尿病患者食用。