富貴包對於一個人的整體形象是非常影響的，很多人對於富貴包的存在也是非常介意，特別是女孩子。那麼大家知道富貴包是怎樣形成的嗎？讓我們看看以下內容預防以下吧。
1、解剖學因素
這個部位的骨性結構主要是頸椎和胸椎的移行部位，也就是交界部位，頸椎存在生理前突，胸椎存在生理後突，交界部位就是骨質過渡區域，存在一定的特殊解剖學基礎，容易造成局部骨骼、肌肉、韌帶、軟組織之間出現功能相反方向的衝突，導致容易出現相應的不良反應；
2、長期勞損或者低頭伏案工作
造成頸背部產生更強烈的.刺激以及累積性傷害，導致局部常常出現慢性炎症，軟組織增生、肥厚，從而導致出現相應的包塊；
3、可能涉及到脂類代謝異常
由於該部位常常出現慢性炎症，會刺激頸背部脂肪進行異常的分佈和沉積，導致大量脂肪沉積，出現包塊狀隆起，主要是有解剖學基礎、慢性損傷基礎、脂類代謝異常或者高血脂血癥等原因造成的富貴包形成。
4、飲食因素的影響
最常見的原因是長期大量進食過於油膩的食物，例如紅燒肉、肥腸、魷魚等。因為這些食物內含有大量的脂肪和膽固醇，就容易誘使脂肪瘤生長和增多，這時就會表現為局部長富貴包；
5、脂肪層變厚所致
如果長期不運動，脂肪易堆積，也容易導致長富貴包。
所以平時應養成良好的生活習慣，比如適當攝入新鮮的水果和蔬菜。
如何快速消除富貴包
1、推拿、按摩法
可通過對富貴包及周邊進行推拿、按摩，促進細胞新陳代謝，按摩前進行熱敷，效果更好，長期堅持可以減輕富貴包症狀。
2、艾灸法
通過艾灸可以活血化瘀，較快速燃燒脂肪細胞，促進細胞重生，對富貴包治療效果較好，見效快。
3、手術治療
是最為快速消除富貴包的方法，但醫生一般會建議保守治療，因為富貴包不是急性病，對身體不會帶來太大傷害，手術治療見效快，大多針對於包塊較大患者。
患者在平時要注意保持正確姿勢，不要長時間低頭玩手機、看電腦，會加重症狀。平時要注重體育鍛煉，也可對包塊處進行按摩，能夠有效緩解症狀。
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