冬天該如何美白

冬天該如何美白 ，冬季温度比較低，氣候比較乾燥，在這個季節裏一定要注重護膚。防曬，防曬，防曬。紫外線是黑色素產生的一大元兇。合理使用一些功效性產品。接下來我們一起看下冬天該如何美白。

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1、化粧水

每個美眉都需要擁有一款適合自己的化粧水，化粧水不僅是重要的二次清潔產品，同時美白化粧水中的美白和保濕成分又可以讓皮膚在保持水潤的同時達到很好的美白功效。

2、美白保濕精華霜

想持久地美白，那麼美白保濕精華霜就不能缺少。一款好的美白保濕精華面霜，不但可以達到美白的作用，還有很好的保濕補水的功效。需要記住的是：美白和保濕永遠不能分開。當然，一瓶就能搞定是最理想的狀態，因此，美白保濕精華霜是美白中不可缺少的護膚品。

3、服美白品

口服VC或葡萄籽之類的美白產品，它們可以更好的.促進美白保養品有吸收，這也正合了吃貨美眉們的心思，吃的同時美白也不誤事，這個美白方法的確好！

4、有一款美白麪膜

一款好的美白麪膜除了具有美白作用之外，同時還具有很好的舒緩作用，讓你過度接觸日光和疲勞的肌膚得到很好的舒緩和鎮定。如果你使用的是紙面膜，在敷面膜的時候一定要做到無氣泡和完全貼合，這樣才更有助於營養物質的吸收，不會讓面膜的營養散失掉。

5、超生波的導入

超生波導入可以幫助美白產品更好的吸收。在使用它的時候我們首先要全面的塗抹美白保濕面霜，並在重點部位，也就是有斑點或相對較暗的部位增加用量。然後使用儀器在重點部位進行導入，可以達到更好的吸收效果，並且很快就能看到效果哦！

冬天不僅要注意美白，同時也要遠離紫外線的照射，出門要做好防曬措施，別忘了塗抹防曬霜。大家可以選擇一款適合自己的美白產品，同時也可以多吃一些美白的食物，比如胡蘿蔔、土豆、黃瓜等。美白事業需要長期堅持，不要總想着一天恢復白皙肌膚！

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女性美容護膚小竅門 改善膚色暗沉

女性都想保持年輕擁有美麗，不是每個女人都擁有美麗的容顏的，這就需要後天的努力了!女性美容不僅僅是去美容院才有保養的效果，不同的美容方法有着不同的效果!今天和小編一起來學習一下美膚達人們都是怎麼保養肌膚的吧，看看你們都知道嗎?

美容護膚小竅門一、好食物換來好肌膚

維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少攝取，改變飲食習慣將會讓你看上去更加漂亮。魚類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物，可彌補體內缺失的膠原蛋白，也能清除體內的自由基，日積月累的好食物才是促成好皮膚的關鍵，並不是一蹴而就的，每天堅持吃400-500G果蔬，每週食兩次魚類食物(非油炸魚)。

女性美容護膚小竅門二、有氧運動消除皮膚暗沉

女性皮膚暗沉很大的原因是由於內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。

女性美容護膚小竅門三、優質睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門

風吹日曬一整天后的皮膚需要在晚間進行自我修復，因此良好的睡眠對於皮膚來説是非常重要的。如果連續熬夜3天，你會發現眼袋、黑眼圈、暗沉、細紋都會毫不留情的刻在你的.皮膚上。每天保持7-8小時的睡眠，可讓身體和皮膚恢復活力，此外，還要注意睡眠姿勢，趴着睡擠壓皮膚，易生成皺紋，因此爺面睡或是右側卧睡都是最佳的睡眠姿勢。

女性美容護膚小竅門四、防曬防色斑

90%的皮膚問題都源於紫外線的照射。天氣慢慢暖和起來，陽光也會變的肆無忌彈，因此需要重視防曬工作。色斑是因為黑色素沉澱引起的，而紫外線會加速色斑生長的速度，要明白長斑容易去斑難，一旦皮膚受損就很難恢復了，因此預防，為皮膚打好底是非常重要，堅持每天使用光譜防曬霜和隔離霜，讓皮膚受損機率大大降低。

女性美容護膚小竅門五、遠離咖啡和酒精

和酒精會造成身體失水，皮膚變的乾燥，北方本身就乾燥，如果身體此時再出現缺水狀態，那麼皮膚易因乾燥而生長細紋。過多的沉澱也易造成色素沉澱，使皮膚看上去暗沉、無光澤，如果你還在迷戀咖啡的濃香，一定要控制每天飲用的量，不要超過2杯。

女性美容護膚小竅門六、清潔與保濕一樣重要

大風會夾雜着各種污染物，而它們都會在不經意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳，根據自己膚質選擇一款適合自己的清潔用品，可以適合的當少油和祛痘產品的使用，清潔皮膚後，着重保濕修復的工作，必要時還可塗抹2次護膚晚霜。

美容護膚小竅門 粗糙皮膚變細嫩分分鐘幫你解決

説到美容護膚每個女人都不陌生，大家都有自己獨特的美容護膚的方法，但是不是所有的女性都知道正確的美容護膚的方法!錯誤的護膚不僅沒有保養的效果，還會對我們的肌膚造成傷害，那麼大家平時都是怎麼護膚的呢?來看看小編給大家介紹的這些小妙招吧!

美容護膚小竅門

一、茶水洗臉

做法

清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脱脂棉敷在臉上2~3分鐘，然後用清水洗淨。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗乾淨，以免茶色素滲入毛孔。

小提醒：茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當天泡好的，隔夜茶也能用來洗臉，但效果稍差，其中的茶多酚還會氧化生成有色物質，不利於沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

功效：預防皺紋。

茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平，防止自由基對細胞的損傷，促進皮膚細胞的生長。實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E 強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚乾燥，預防皺紋效果顯著。

二、鹽水洗臉

做法

把1匙細鹽放在手心加水2—3滴。用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗肪後，用指尖沾看鹽水，在額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊做環形。每處1一5次。

待臉上的鹽水乾為狀時，以温熱的水洗去鹽分，再以自來水將臉沖洗乾淨。最後塗上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。

功效：戰痘去油。

鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。鹽還有戰痘作用，對於痘痘肌有很好的緩解功效。一般經過一星期左右的食鹽美密，面部皮膚就能呈現一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的保健作用。