選擇適合自己的洗髮露、經常洗髮等等。
選擇適合自己的洗髮露
如果你是中性或油性發質的中短髮且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可；如果你頭髮粗糙乾澀、又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗髮露則是首選。同時，亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
經常洗髮
現代城市的污染和緊張對頭髮的危害也越來越重，只有經常洗髮才能及時清潔頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強頭髮表層的保護，減少頭髮間的摩擦損傷，令頭髮保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭髮順暢有亮度，到了第二天就略感乾澀，再過一天，頭髮就變得油膩，出現“油質”反光。因而不經常洗髮是擁有良好髮質的一大障礙，對於長髮髮質的影響則更為明顯。
一項調查顯示，日本人平均每週洗髮5―6次，美國人是4―5次，菲律賓人是6―7次，而中國人一般是1―2次。看來，差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
正確洗髮
洗髮時首先用40度的温水徹底淋濕秀髮，温度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
正確幹發
濕發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意温度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10釐米），並要不斷變換吹風位置。
正確梳理頭髮
頭髮濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。
除了講求護髮的.技巧，擁有健康的身體對養髮來説也很重要。
合理飲食
營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭髮營養的另一主要來源。
另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮着重要作用。
怎樣增強髮質？
1.防乾燥:如果想把失去的水分找回來，最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗髮露。
方法一：洗髮時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。
理由：刺激頭皮血液循環，幫助髮根吸收更多的滋潤成分。
方法二：洗髮後使用高保濕度的護髮素。
理由：特有的滋潤物質能附在頭髮表面，提供一層保護膜，頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。
方法三：頭髮嚴重受損，要使用潤髮精華素或h油護髮進行深層護理。
理由：特效或深層修復的洗護髮產品，能夠滋潤髮幹深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、乾枯、受損的髮質。
2.防靜電:大風和所帶來的乾燥氣候，會使頭髮產生靜電，而造成頭髮打結髮澀、蓬鬆雜亂，難於梳理。
方法一：洗髮後一定要使用護髮素。
理由：護髮素的有效成分能使頭髮外表活性物分子定向排列，令頭髮的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜使頭髮滋潤、柔軟、順滑。
方法二：使用牛角梳或木質梳。
理由：純天然的材料不易產生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與乾燥的頭髮相吸，令頭髮漂浮、不服貼或劈啪作響，而產生靜電。
方法三：先護髮後洗髮。
理由：先抹上免洗護髮素或者喱水之後，濕潤的頭髮能夠讓靜電消失，再洗時，頭髮不易打結，也不會產生靜電。
3.防頭屑:堅持使用含有活性成份ZPT的產品。減少油脂酸形成，最終抑制或預防頭皮屑。
方法一：每天使用清潔力強的去頭屑洗髮露。
理由：含有活性成分的ZPT產品，能夠有效抑制頭屑再生。
方法二：每天使用護髮素。
理由：使用清潔力強的洗髮產品，再使用護髮素，頭髮會變得更柔順潔淨，不利於頭屑滋生。
4.防風塵:風沙天氣，頭髮吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更加劇了髮絲間的磨損。
方法一：選擇均衡滋潤型洗髮露。
理由：藴含維他命或果酸精華的彈性豐盈的洗髮露，能夠加強秀髮的內在強韌，增強秀髮彈性，抵抗強風侵害。
方法二：洗髮後選擇滋潤型潤髮露。
理由：因為滋潤成分能附在頭髮表面，使毛小皮平整，補平缺損或因洗髮而翹起的鱗片，並能為頭髮提供一層保護膜，讓頭髮表層有效抵禦風塵肆虐，大大減少髮絲間的摩擦機會。
方法三：吹風之前先護髮；捲曲難定型髮質用護髮噴霧；粗硬髮質使用摩絲和髮膠。
理由：吹風之前用適合乾性髮質的護髮素可以減少吹風對頭髮的傷害。捲曲、難定型的柔軟髮質往往需要長時間吹風，所以對頭髮的損傷更大，吹乾後可在頭髮上再噴一層定型護髮噴霧，對關發是一種保護；如果為粗硬頭髮定型，則選用摩絲和髮膠要比者喱水管用。
怎樣增強髮質
可供參考的解答如下：
發產品以使用對象區分，大致可分為成人和嬰兒兩種，而成人洗髮產品又根據不同的髮質分為油性、中性、乾性、受損髮質和頭屑髮質五種。
油性發質：這可不是危言聳聽，油性發質的人可上佔了今後禿髮的很大比例，因為頭皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌過於旺盛造成頭皮毛囊的阻塞，從而抑制頭髮的生長。所以油性發質的.朋友，選擇合適的洗髮用品清潔是絕對有必要的，含有植物精華的洗髮產品既能徹底清潔油脂，還不會刺激頭皮，使頭髮乾爽光澤。
中性發質：理想的髮質，可使用任何一款中性洗髮產品，建議選擇一些含有滋養及潤髮作用的產品，可防止掉髮和白髮，使頭髮烏黑亮麗，自然健康。
乾性髮質：往往是由於頭皮血液循環不良，使頭髮保濕不夠。你可以選擇含保濕成分的植物精華萃取物。或高營養的維他命B5的洗髮產品。
受損髮質：多次嘗試燙髮、染髮、長期陽光照射及長時間暴露在有機溶劑中，皆會使頭髮纖維發生變化，形成乾澀、枯黃、分叉的受損髮質。如果你的髮質已經受損，就應該趕快使用具有修護功能的產品，提供頭髮所需蛋白質，有助於頭髮新生，恢復光澤柔順的絲綢般質感。
頭屑髮質：這是一個令人頭疼的問題，頭屑的產生也有各種原因。但使用正確的洗髮產品的確能幫你解決困憂。
要有健康美麗的頭髮，瞭解頭髮的性質是第一步，但髮質是可發改變的，我很樂意能和大家一起分享這其中的奧祕。
1、要選擇適合自己的洗髮產品。亞洲人的頭髮普遍較西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就適合你的髮質，對於大多數的亞洲人來講，含有更多滋養成分的產品會較為有效。
2、必須經常洗髮。一項調查顯示，中國人平決每週洗髮是1-2次，而日本人是5-6次，美國人是4-5次，而現代城市的污染對頭髮的危害也越來越大，只有經常洗髮才能加強對頭髮保護，我建議你們最少要兩天洗1次發。
3、在洗髮時，如發現你的香波沒有泡沫，千萬不要再增加洗髮乳，那是由於你的頭髮還不夠濕，過度的皂質會損害發質。
4、在使用護髮素前，要把頭髮上殘留的水分儘量擠掉，頭髮裏的水太多，護髮素就不能充分被吸收了。
5、洗完發後，用毛巾輕輕地將水吸乾，不要使勁摩擦頭髮。再用寬齒木梳從髮根起梳理。
6、使用吹風機幹發時，不要總盯着一個地方吹，並且要離開15cm，以免將頭髮燒焦。
7、平時在使用木梳時，可以度着用帶有橡膠頭的硬毛木梳，以增加發根對頭髮的支撐力。
8、適量控制你所用的髮型用品，如摩絲、髮膠、ㄋ取Ｒ話閆爰綬恍枰輝脖掖笮〉牧浚歡譚⒒蚍⒅什淮淼耐販灰喚怯脖掖笮〉牧考純傘
9、燙髮後的頭髮一般髮質脆弱且乾枯，所以每次洗頭後都要使用護髮素。
防乾燥攻略
若想把失去的水分找回來，你最好使用內含氨基酸等滋潤的洗髮露。洗髮時按摩頭髮時間稍長一點，刺激頭皮血液循環，有助於髮根吸收更多的滋潤成分。
洗髮後，使用保濕度高的.護髮素，特有的滋潤物質能附在頭髮表面，提供一層保護膜，頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。
若是髮梢出現分叉開裂，或是脆弱易斷，使用特效或深層修復的洗護髮產品。修復潤髮精華素，能顯著改善頭髮的乾枯、受損髮質。最好每週做一次焗油，深層護髮。
防靜電攻略
乾燥空氣和乾燥頭髮相遇之下的產物就是靜電，致使頭髮打結髮澀，蓬鬆雜亂，難於梳理。
洗髮後一定要使用護髮素。護髮素的有效成分，能使頭髮外表活性物分子定向排列，令頭髮的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，使頭髮濕潤柔軟順滑。
使用木質或角質的梳子梳理頭髮。不宜使用塑料或金屬梳子，以減少靜電產生。如果是長髮，最好先抹上免洗護髮素或啫喱水之後再梳，這樣可以防止靜電和打結。
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