現在的女性多是白領，對於白領來説，肥胖問題就更嚴重了，對於白領來説，減肥這件事刻不容緩，但有的女白領不管怎麼減都減不下來，這是什麼原因呢？其實你減不下來，多半是跟你的坐姿有關係，什麼樣的坐姿減不了肥呢？我來看看吧。
靠在桌前
有些女孩為了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到兩邊腋下，失去下半球的內容，結果可想而知。
建議：
離開桌面，我小時候都學過，正確的坐姿是胸部離桌邊一拳，如果你太容易忘，不如戴個誇張的立體塑料項鍊來提醒自己。
彎腰駝背站、走
經常駝揹走路或站立的人要留意了。駝背時，身體為了平衡肚子會凸出來，很多中年人就是這種駝背凸肚型。這時上半身的力量會壓迫在腰椎上，長期下來容易腰痠、腰椎長骨刺或滑脱。
建議：
如果工作需要久站，可以在腳下方放個小矮凳，兩腳輪流踩在上面，並且要調整桌面高度，避免長期彎腰站立。駝背這個現象並不好，很容易影響健康的。
坐時身體往前傾或背後懸空
前方重點!!99%的人都會中槍!很多人喜歡斜癱在沙發上或坐着時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。
建議：
將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。理論上，坐着時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊.
長時間側頭
將話筒夾在脖子上講電話或者單純歪着頭坐，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
建議：
如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，絕不可講超過半小時以上，建議最好使用耳機或擴音。打電話時間最好不要長，打電話時間長也是很影響健康。
長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢。會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議：
打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面(翹着二郎腿的小編默默把腿放下了....)，兩側肩膀放鬆。當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大。同時電腦不要放太低，眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方。
時髦風
