抗老效果以速度決定一切，愈快愈好、保養品中成分濃度愈高愈有效、抗老保養品無效，醫學美容才能改善老化根本問題等。
歪理1：抗老效果以速度決定一切，愈快愈好
正確認識：目前有許多抗老保養品宣稱3天內見效或8小時撫平細紋等訴求，非常吸引人。不過有部份產品，其實是憑藉劑型的特性暫時性的填補皮膚表面的細小紋路，或在保養品當中加入反光的粒子，讓皮膚表面皺紋所造成的陰影減少，讓皺紋看起來比較少，這種做法長期下去反而會讓皮膚老化速度加快。改善皮膚老化狀況最好還是依循皮膚循環代謝週期，以14-28天的時間作一個初步的審視較妥當。
歪理2：保養品中成分濃度愈高愈有效
正確認識：濃度高不一定有效，且有可能造成皮膚的傷害與副作用(如酸類、美白類成分、精油)。皮膚對於成分的接受度有一定的吸收能力，因此過高的濃度對於抗衰老的功效亦是枉然。藥劑研究室醫學證實，並於全球最具權威的皮膚科醫學期刊JID發表，5%的左旋維他命C，對刺激膠原蛋白纖維合成能發揮最大效果，超過此濃度所產生的效果與5%的濃度相同)，也因此可以知道，濃度和效果不一定成正比增加!
歪理3：抗老保養品無效，醫學美容才能改善老化根本問題
正確認識：抗老保養品之於老化皮膚就像是我們在生活中的規律飲食，定期補充養分與一些必須物質，讓皮膚維持現有狀態並且預防更嚴重的老化問題產生，這一保養只要長期堅持依然是可以看得出效果來的。
而接受醫學美容療程則像是特效藥或是營養補充品，可以密集性的將一些老化問題在比較短時間(3~14天)獲得改善，兩者並不是相互牴觸的。如果只一味去做醫學美容，認為從根本解決了老化問題，不使用抗老保養品來保養皮膚的話，你的抗老成效將會付諸流水。
歪理4：每天堅持敷美白麪膜就能減淡色斑
正確認識：其實美白麪膜不適合每天使用，因為它裏面一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，每天使用讓角質層變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。而且，美白麪膜雖然對於淡化斑點確實有一定效果，但並非適用所有人。因為斑點的成因各異，而且內在因素遠大於外在因素。而美白護膚品只能淡化由紫外線造成的'斑點，對於其他類型的斑點，特別是隨着肌膚老化而出現的斑點則改善作用不大。
歪理5：想讓鬆弛肌恢復彈性，塗抹含膠原蛋白的面霜即可
正確認識：膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要説肌膚根本無法吸收，就連我們賴以吸取養分才能生存的腸胃也是要先把它水解為氨基酸才能進一步吸收的。從生物學角度來講，只有低等的無脊椎動物的表皮才能夠吸收蛋白這類物質。
想要鬆弛的皮膚恢復彈性，要多幫皮膚做按摩，多運動皮膚能夠促進血液循環，養分自然容易輸送到皮膚，為皮膚自身修復提供動力。
歪理6：夜間吸收效果好，白天不需使用抗老產品
正確認識：許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該儘量在夜間使用。那是因為，當你在睡覺時，流行皮膚表面的血液量增多，皮膚PH值降低，皮膚的自我保護能力下降，在這樣的狀態喜愛，上述這些抗老成分能夠得到很好的吸收。但是，要達到良好的抗老效果，除了在夜間使用這些產品之外，白天也一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助，這樣才能鞏固夜間的抗老保養，延遲皮膚的衰老。
歪理7：皮膚刺癢、發紅、脱皮是抗衰老產品使用中普遍存在的副作用
正確認識：很多人剛開始使用，或者換新的衰老產品時，會出現皮膚刺癢、發紅的現象，有的人會安慰自己這是普遍存在的現象，用多幾次就沒事了。其實，這些現象只能説明你對產品中的某些成分比較敏感而出現了過敏現象。
這個時候要停止使用這件產品，讓皮膚充分休息，不然皮膚會越用越糟的。在皮膚恢復正常後，可以再使用一兩次看看皮膚是否適應了或接受了，如果還出現過敏現象就不能再使用了，如果沒有出現過敏現象説明皮膚已經慢慢的接受了這些成分。
女人不老的祕訣從細節呵護肌膚
一、護膚5大主力祕訣
1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。
2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
3、保濕：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。
4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。
5、借鑑一些名人的護膚保養之道。
二、青春細節呵護祕訣
6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。
7、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。
9、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
10、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
11、指甲也需要使用營養霜，防止變黃。
三、化粧年輕祕訣
12、亮澤膚色：化粧時注意不要使用比膚色暗的.粉底。
13、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。
14、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使脣部顯得較薄。
15、儘量少用眼影，先眼霜後再眼影，避免眼周受傷。
16、如果眼部化粧化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。
17、化粧時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋。
18、合適的髮型：短髮會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩髮型，稍微削一些層次，很自然。
女人如何保養才不顯老
第一，跟個人生活習慣及周邊環境有關。
第二，要保持勤清洗，清洗後要保濕，多看一些關於保養皮膚的知識資料，飲食也有關，多喝水。
女子吃什麼補氣養顏
1、黑芝麻
氣色不佳是女性的常見症狀，它會導致我們的膚色暗淡不均，面部顯得疲憊老態，因此補氣補血是女性美容養顏的祕密武器，紅色和黑色的食物歷來是補血的大來源，黑芝麻可以幫助補氣養血，讓你透出紅潤白皙的好氣色。
2、桑葚幹
桑葚幹是水果製品中天然含鐵量最豐富的食物，是水果中的補血聖品，多吃桑葚幹可以讓氣色更加紅潤健康，一般可以將桑葚幹煮粥吃，每天食用的話具有很好的補血養顏功效。
3、蓮藕
蓮藕性温，具有健脾養血的功效，對於容易缺血的女性是一樣很好的補血食物，血氣旺盛的女人往往氣色較佳，膚色也看起來更加紅潤健康，明豔照人的光彩讓你的魅力迅速提升，而且蓮藕的味道不錯，可以多吃，不過體寒的人就不要吃太多了。
4、龍眼
龍眼含有非常豐富的鐵質，而且它還含有大量的`維生素和葡萄糖，讓女性獲得更多的健康，天然的維生素幫助肌膚恢復活力，健康完美的膚質輕鬆享有，想要擁有色澤亮麗的好氣色，就要經常食用龍眼。
5、菠菜
菠菜也是含鐵豐富的食物，而且它還富含胡蘿蔔素和維生素C，都是美容護膚的好助手，特別是對經期失血的女性來説，補充菠菜的營養能夠讓你迅速恢復健康的好氣色，幫助你補氣養顏，膚色看起來也更加亮澤了！
時髦風
