一字肩的美背殺
bug：斜方肌結塊+背部粉刺
有時候你的溜肩症狀可能是因為你的斜方肌結塊，肩頸的肌肉線條不好看，一字領基本就是白搭！
off-the-shoulder top依舊是今夏人氣單品，遮蓋住了粗壯的手臂，還能露出性感的肩胛骨，脖子都瞬間修長了！
美少女們的野心總是很大，比起胸線越開月低，不如露出肩膀，性感不辣眼。
那麼這時問題又來了，為啥我穿一字肩那麼虎背熊腰？那是因為你擁有了同款衣，卻沒有get同款天鵝頸呀！
按出天鵝頸！
長期坐辦公室，導致肩頸僵硬，再加上不正確的坐姿，就算你再瘦，結塊的斜方肌也會讓你看起來很岣嶁，不舒展。
利用四個手指，分別按壓鎖骨溝，頸部兩側，以及斜方肌處隆起的肌肉，每天兩到三次，能夠有效緩解肌肉結塊導致的岣嶁感，天鵝頸可不是一天就能捏出來的，貴在堅持呀！
消滅肩背粉刺！
最後就是疑難雜症多發的背部，背部是我最容易忽略的地方，但其實皮脂腺很發達，很容易堆積皮脂。
而且護理難度很大，平日的護理也很容易忽視，這樣背部的毛孔，小粉刺，當你要穿露背裝的時候，就統統原形畢露啦！
只要不是病理性的背部肌膚問題，小編只能告訴你：保養不鬆懈！當然還要給你安利一些背部保養的好物！
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短裝露臍很性感！
bug：鬆弛的小肚腩
前段時間大冪冪的機場街拍，作為帶貨女王也有失手的時候，可愛的小肚腩也是展現了很人性的一面！
露臍短裝被父母教訓了無數次，美少女們對於這股潮流依然是樂此不疲！
露出纖細的腰肢，不僅能夠給人腰細腿長的錯覺，適當的裸露才是夏日性感的正確打開方式。
漏臍裝和腹肌絕對是絕配，下陷的AB線，隱隱約約的11字腹肌，小編相信並不是每一個人都有毅力打造它們。
其實沒有明顯的腹肌也能夠大膽露肚皮，只要你的小腹平坦，沒有鬆弛的小肚腩，光滑緊實的小肚子也很誘人呢！
三個動作為肚皮上發條！
對於鬆弛的肚皮來説，鍛鍊腹部核心肌肉最有效。
動作一：以深蹲的姿勢下蹲，臀部按照順時針方向畫圈運動，速度不要太快，保持腰腹部的肌肉緊繃。
動作二：平躺後，一條腿擱在另一條腿的膝蓋上，腹部用力上挺並堅持幾秒。
動作三：最後雙手舉起，只利用腹部的力量，反拱起身體，千萬不要脖子用力，一定要靠中心力量，小嘉親測腹肌沒出來，小肚腩倒是下去不少！
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漁網襪+破洞牛仔褲
bug：粗糙大腿，膝蓋暗沉
20歲的面容卻擁有50歲的膝蓋，女星也有身體bug。
一到夏天破洞牛仔褲，短熱褲都是美少女的衣櫃必備。
破洞牛仔褲和漁網襪的組合作為當下最帶貨的組合，已經打遍天下無敵手了！
漁網襪這一款完全不具備襪子功能性的單品，卻比起直接露出白花花的大腿要來的性感很多！
破洞牛仔褲的洞一般也都破在膝蓋的位置，勞心的父母就會擔心你的膝蓋健康，畢竟寒氣侵入膝蓋很容易留下病根。
現在是五月初夏啦，寒氣的問題解決了，但是小編更擔心的是你的大腿膝蓋真的拿得出手嗎？
膝蓋是整個腿角質比較厚的部位，加上經常與褲子摩擦，所以很容易出現暗沉和粗糙的現象。
為膝蓋打腮紅！
膝蓋由於自然的褶皺，比較容易暗沉是正常現象，如果想要擁有完美的腿部肌膚，身體部位都要化粧！
膝蓋腮紅
雪莉的粉紅膝蓋成為熱點，白皙的腿部加上粉紅的膝蓋，被看做少女腿的經典。
擁有一對白皙又微微粉紅的膝蓋，會給你一種莫名的少女感，所以女團成員會通過膝蓋腮紅的方式，對關節部位進行遮瑕！
step1：先用比膚色深一度的遮瑕膏，遮蓋住膝蓋處的疤痕和暗沉。
step2：用桃粉色的腮紅膏點按在膝蓋骨上。
step3：最後用身體香膏塗抹全腿，粉色能中和暗黃，讓腿部皮膚更白嫩！
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露腳跟的穆勒鞋
bug：皸裂的腳跟和腳踝
穆勒鞋指的就是露出腳跟的鞋，自然也就暴露了一個巨大的bug，皸裂的腳部肌膚。
畢竟炎熱的夏天，美少女連襪子都不想穿，腳後跟也要透透氣！
那麼這時候！問題來了，你的腳跟角質叢生，粗糙乾裂，簡直就是見光死呀！
女性的費洛蒙部位——腳踝被突顯出來了，角質叢生的腳跟真的太煞風景了。
成就一對完美腳丫！
檸檬紅糖去角質
檸檬對半切，在上面覆蓋上一層紅糖，然後直接扣在腳跟，檸檬中的酸性物質能夠柔軟角質，紅糖則能夠物理性的取出死皮。
最關鍵的是去除了角質之後，一定要用身體乳或者護腳霜鎖住水分，穿上睡眠襪子睡覺也能睡出滑嫩嫩的腳丫子喲！
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今天的課就上到這裏，課後的實踐複習更重要，你離完美肉體又近了一步呢！
時髦風
