去除法令紋的臉部運動包括口腔內運動法、面部肌肉保健操法、鍛鍊笑肌以及輔助按摩這四種方法。
1、口腔內運動法。
這種方法比較簡單，在口腔內部就能完成。首先用舌頭抵住牙牀外側，然後舌尖按照逆時針的方向進行旋轉，記住要充分作用於兩側容易出現法令紋的地方哦。
2、面部肌肉保健操法。
由於面部肌膚和肌肉組織連接得非常緊密，對於已經形成的八字紋，還可以通過鍛鍊肌肉，促進肌肉的支撐力和循環力來予以改善。先將五官努力向中部收縮，再向外打開，不過記得肌肉運動過後，要用手掌穩壓片刻，幫助肌肉放鬆。
3、鍛鍊笑肌的方法。
讀字母“E”的音，嘴角上提向兩側打開。這個時候上嘴脣儘量包住上排牙齒，嘴角在往兩旁伸展的時候，就能鍛鍊到笑肌。維持這樣狀態的.同時，將下巴向前凸起，從下往上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。
4、輔助按摩。
用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音，可以鍛鍊顴骨肌。用相同的動作，換成念“E”的音，能明顯感到裏臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
淡化法令紋的面部動作：
1、面部的按摩法
鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿着法令線的凹陷處輕點上精華素和麪霜，待其吸收。用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至耳朵；再是鼻翼兩側至太陽穴。雙手握拳放於顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側按摩臉頰肌肉。保持由下向上提拉的按壓手法。
2、面部肌肉保健操法
通過保養品增強肌膚的張力固然是最方便的辦法，但是由於面部肌膚與肌肉組織連接非常緊密，對於已經形成的八字紋，還應該通過鍛鍊肌肉，促進肌肉的支撐力和循環力來予以改善。可以通過大小臉的方式促進面部肌肉的整體運動，先將五官努力向中部收縮，再向外打開，不過記得肌肉運動過後，再用手掌温壓片刻，幫助肌肉放鬆。
3、鍛鍊笑肌
念字母“E”的音，嘴角上提向兩側打開。這個時候上排牙齒是被上嘴脣包住的，維持“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，就能鍛鍊到笑肌。嘴巴維持字母“E”的動作，然後將下巴向前突出，從下而上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。
01、堅持做鼓氣動作
法令紋生長在我們嘴角的兩側，尤其是面露笑容的時候，這兩條紋理會更加明顯。隨着年齡的增長，一些人即便是不做任何面部表情，也能看到兩條法令紋。這時候經常做鼓氣動作，就可以將法令紋撐起來。像生氣一樣鼓起嘴角，讓面部肌膚得到一定的拉伸，可以讓肌膚更加緊緻。
堅持每天做鼓氣動作，可以幫助消除法令紋。在做鼓氣動作的時候，我們可以兩側交替進行。一般每側60次左右為宜，堅持早晚各一次，時間久了就可以緊緻面部肌膚，消除法令紋。
02、控制自己的面部表情
肆意的大笑，搞怪的表情，這些動作都會拉扯麪部肌膚，加深面部線條的輪廓感，甚至會加重法令紋。所以想要消除法令紋，減少面部表情，控制好自己的情緒，不要肆意的大笑，也不要做太過搞怪的表情，都是會有幫助的。
03、塗抹淡紋護膚品
抗老抗皺是護膚的必修課，如果你的面部已經出現了法令紋，那麼抗老抗皺已經刻不容緩了。不要在簡單的塗抹一些水乳護膚了，你已經需要更有滲透性的精華、眼霜以及抗老面霜了。
除了塗抹淡紋抗皺的面霜，我們也可以把抗皺的眼霜塗抹在法令紋處，眼霜是更為小分子的結構，更易吸收，也可以更好的幫助消除法令紋。
04、保持仰卧的睡姿，可以減輕法令紋
也許很多人都想不到，不當的睡眠方式也會加深法令紋。如果一個人總是喜歡側卧的睡姿，並且總是朝着同一個方向側卧睡。那麼側卧就很可能壓迫面部肌膚，增加皺紋，讓法令紋更加明顯。
05、堅持面部按摩，減輕法令紋的出現
經常對面部肌膚進行按摩，可以延緩細紋的出現，對法令紋來講也是如此。首先我們鼓起腮部，形成一個圓形，這時候我們可以清晰地看到自己的法令紋，然後沿着法令紋凹陷的方向塗抹精華，和麪霜。
接着用中指以及無名指的指腹按照打圈的方式來按摩提拉，可以按照從嘴角兩邊到耳朵，再從鼻翼兩側到太陽穴的方向按摩。最後將雙手握拳放在顴骨的下方，從法令紋開始的地方由中央像兩側按摩臉頰肌肉，這種提拉的手法也可以讓臉部肌膚更加緊緻。
06、做好防曬工作，可以減緩肌膚的衰老
對於防曬的認識，很多人都沒有太過用心。總覺得防曬只是防止自己的被曬黑，但其實防曬不僅僅是防曬黑，更是防衰老。紫外線的侵襲，可以加速肌膚的衰老，讓幹紋、細紋更快速的出現。所以想要減輕法令紋，做好防曬工作也是同樣的同樣。
1、睡覺時不要壓倒臉
皺紋的出現就像反覆摺疊過的紙張一樣，睡覺時趴着睡或者側卧難免會擠壓到臉部，這樣長時間以來就會加深法令紋。所以如果想要保持有彈性的皮膚狀態，仰卧睡覺很重要哦！同樣也要注意平時不要總託着腮或者趴在桌子上。
2、不要用毛巾用力擦臉
洗完臉後千萬不要用毛巾用力擦！嘴周的皮膚很薄、很脆弱，如果用毛巾或者紙巾用力擦，很容易讓其摩擦受損，長期這樣下來就會越來越鬆弛，長法令紋不説還會讓嘴角下垂，千萬要注意啦！如果要用毛巾擦臉，應該用按壓的方式將面部的'水擦乾淨哦！
3、幾個小動作有空就做一做
平時做一些簡單的小動作能預防並改善法令紋哦！
動作一：舌頭轉一轉
用舌尖稍微用力抵住嘴脣外側旋轉一週，重複這個動作，隨時隨地轉幾圈。
動作二：充氣臉頰
用力鼓起雙頰，能堅持多久算多久，時不時的嘟一嘟，説不定人家還覺得你很萌呢~
4、誰説眼霜只能塗眼周
眼霜對預防和改善皺紋有很好的功效，其實嘴周和眼周一樣，需要特殊的護理，不僅皮膚較薄而且我們平時經常動嘴。看那些奶奶們皺紋最多的地方不只是眼周，嘴脣周圍也有很多皺紋哦！所以可以把眼霜塗在嘴脣周圍再稍加按摩，從現在開始預防哦！
5、睡前按摩
睡覺前做一個按摩把一天的疲勞都趕走，放鬆一下吧！塗點眼霜或者面霜都可以。
第一步：放鬆頸部
僵硬的頸部讓臉部的肌肉也變得僵硬、不利於血液循環，每晚放鬆一下脖頸就能改善面部浮腫和皺紋哦！
方法：雙手扣在脖子後方向後仰，再向左右方拉伸。
第二步：放鬆臉部
僵硬的臉部肌肉會讓法令紋更深哦！用拇指從鼻翼兩側開始向上提拉打圈圈按摩臉部，讓臉部肌肉得到放鬆。
第三步：按壓鼻翼、嘴角兩側
用手指分別按壓鼻翼和嘴角兩側30秒左右。
第四步：夾死法令紋
這一步看起來比較難接受，但是很有效，很多節目中都提到過哦！把拇指放到嘴巴里面法令紋開始的地方，食指對應拇指上方夾住法令紋進行按壓，當然手要洗乾淨或者戴手套哦！
每天只要夾一下就能改善法令紋，節目中的專家也特別介紹了這個方法！就是看起來有點痛。
最有效並立竿見影的辦法是；注射填充法令紋
如果你沒有多餘的時間每天給法令紋做按摩，或者你覺得按摩麻煩堅持不住。那麼最快速有效的方法就是注射填充法令紋了。
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