女人必吃的養顏鴿子湯
之所以推薦女人喝鴿子湯，幫助養顏，主要是因為鴿子肉裏面含有豐富的軟骨素，這種成分可是具有不錯的延緩衰老、養顏的功效，經常喝一些鴿子湯的女人，皮膚往往更加光滑和白皙，尤其適合想要留住青春的女人飲用喲。
第一款、 搭配天麻燉湯喝
天麻可是很重要的中藥材，具有鎮痛之效，利用其與鴿子燉湯飲用，有助保養人體的肝腎脾肺等器官，同時還能起到為身體補血之效，女人們喝一些幫助讓臉色恢復紅潤，看起來更顯得年輕喲。
所需主料：1只乳鴿（購買的時候讓商家幫助處理乾淨），5G左右的天麻，少許的生薑和枸杞。
烹飪做法：
1、先將天麻放入碗中，加些清水浸泡一會兒，等其泡軟之後就撈出來切成薄片備用。
2、再將生薑去皮清洗，也切成薄片；再將枸杞放入水中清洗備用。
3、將鍋洗淨，放入適當的清水，等其煮沸。
4、再等待水煮沸的過程中，將已經處理好的乳鴿放入水中清洗，尤其是要認真重新腹部，確保血水被沖洗乾淨了，之後將其切塊，等水沸騰之後就可以將鴿子肉倒入鍋中焯燙一下，之後放於一旁備用。
5、將燉鍋清洗乾淨，之後將所有上述備好的材料放入鍋裏面，加入清水淹沒鴿子肉就可以用大火烹煮。煮開之後，用小火再慢慢燉煮一個小時就差不多可以出鍋了。
6、出鍋之前要記得加鹽調味，然後撒上一些葱花就可以食用了。
注意：這款湯雖然很滋補，但是孕婦不能食用，此外，因為這道湯中含有天麻，所以説陰虛及血虛的患者也不宜食用，否則會產生不適。
第二款、 清燉鴿子湯
直接利用鴿子肉燉湯喝，不添加過多的輔料，味道也很鮮美，更容易能夠發揮其養顏強身功效，因此，建議女人們不妨平日裏多多食用清燉鴿子湯吧。
所需主料：1只活乳鴿（購買時讓商家處理好），20顆的枸杞以及1塊生薑。
烹飪做法：
1、由於買來的鴿子已經讓商家處理過了，所以你需要將其用清水多洗幾遍，幫助去除鴿子上的血水，之後將其切成塊。
2、之後往煮鍋中倒入清水，等其煮開，水開了之後將鴿子肉倒進去，再加些料酒，簡單地煮兩分鐘，這樣做能夠進一步去除血水以及腥味。焯燙好了之後，將鴿子肉撈起來放入大碗中備用。
3、之後將枸杞清洗，生薑刮皮切片，一起放入裝好了鴿子肉的大碗中，之後再倒入一些料酒，將材料攪拌均勻。
4、最後將蒸鍋放於爐火上，之後加水放蒸架，再將裝滿材料的大腕放於蒸架上面，蓋上鍋蓋用大火蒸煮，之後再用中檔火候蒸煮一兩個小時就可以加鹽出鍋食用了。
注意：蒸鍋中加入的清水最好多一點，避免燉鍋裏的水出現燒沒的問題。而且燉煮這款湯水的時候，請一定要將鴿子肉焯燙一下，這樣才能將鴿子體內的血水更好地清理乾淨，從而讓湯品變得更加清澈美味。
女人們都愛美，想要變美多喝養顏湯要比花錢整容實在，所以説，平日裏多動手製作一些鴿子湯食用，幫助你養顏喲。
時髦風
