豆漿和雞蛋一般情況下是可以一起吃的，豆漿裏的植物蛋白和雞蛋裏的動物蛋白同時吃，具有補充營養的效果
豆漿富含豐富的植物蛋白、氨基酸、維生素、大豆異黃酮等微量元素，豆漿口感豐富，營養較高，能夠起到益智健腦和美容養顏的作用，雞蛋裏面含有動物蛋白和卵磷脂，對大腦發育可起到很好的作用，同時也可增強記憶。
豆漿和雞蛋一起來吃，不會對身體產生影響，而且兩種食物都是早餐比較常見的，同時來吃的可能性也比較高，豆漿和雞蛋同時食用，不會對身體產生害處，兩種食物的蛋白質結合之後，更利於身體的消化和吸收。
豆漿和雞蛋可以適量來吃，但是不可多吃，兩種食物都有豐富的蛋白質，適當攝入能夠補充身體當中所需要的營養，攝入過多很有可能會增加腸胃負擔，也不利於營養的消化和吸收。
雞蛋和豆漿是可以一起吃的。豆漿中含有豐富的.蛋白質和礦物質，比如鈣、磷、鐵等微量元素。而雞蛋中也富含有人體所必需的氨基酸，容易消化和吸收。豆漿和雞蛋都是健康的食品，而且兩者同時食用沒什麼問題。豆漿是通過煮沸而加熱的混合物，是一種富含大豆蛋白的健康飲品。
雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，兩者的有機結合會讓食用者均衡營養，攝入動物性的和植物性的蛋白，能起到很好的補充蛋白的作用。所以雞蛋和豆漿是可以同時食用的，如果雞蛋在煮沸的時候加用一些茶葉，也就是俗稱的茶葉蛋，這樣會更加的調味，對於飲食上的口感也有很大的好處。
1、豆漿和雞蛋可以一起吃：
豆漿和雞蛋是可以一起吃的，豆漿裏的放入蛋白是植物蛋白質，雞蛋裏面的蛋白是動物性蛋白質，兩者一起吃不會有不好的影響，所以平時的時候在吃雞蛋的同時是可以喝豆漿的。
雖説豆漿和雞蛋可以一起吃，但是不建議使用煮熟的豆漿來衝雞蛋花，這樣可能會影響到身體健康。另外，在吃雞蛋和豆漿的時候也是有技巧的，掌握正確的吃法更容易被身體吸收，如在喝完豆漿後建議可以隔一段時間後再吃雞蛋比較好。
2、喝豆漿的禁忌：
豆漿在喝的時候不能夠喝太多，這樣容易導致消化不良，有些人還會出現腹脹腹瀉的情況，所以不能喝太多。喝豆漿也要掌握正確的時間，飯前不建議喝，不然豆漿裏面的蛋白質就不能夠被身體所吸收。豆漿最好煮熟了喝，因為生豆漿喝了會影響到身體健康，可能會導致中毒的情況出現。
3、吃雞蛋的禁忌：
雖説雞蛋裏面的蛋白質含量很豐富，但是生活中大家也要注意雞蛋一天最多吃1~2個，如果雞蛋吃太多這樣就會正確身體負擔，當然雞蛋不建議吃生的，它裏面也是有細菌的。但如果膽固醇高的人羣最好少吃，不然可能會導致病情加重，影響到患者的身體健康。
總的來説，豆漿和雞蛋是可以混着吃的，一般不會出現身體不適，所以大家可以放心吃。當然，有些食物是不可以混在一起吃的，如果混在一起吃可能會導致身體出現不適，所以在日常生活中注意飲食是很重要的。
豆漿和雞蛋一般能一起吃，但是在吃的時候一定要適量不可以過量食用，以免引起患者出現胃部不適。
豆漿和雞蛋是日常生活中常見的食物，豆漿中含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等微量元素，可以補充身體所需要的營養物質，而且雞蛋中也含有豐富的蛋白質以及人體必需的氨基酸，容易被人體消化和吸收，適當的吃一些豆漿和雞蛋對人的身體健康有很大的幫助，而且豆漿和雞蛋並不是相剋的食物，兩者在一起吃並不會對患者的身體健康造成影響，所以豆漿和雞蛋能一起吃。
患者在吃豆漿和雞蛋的時候一定要適量，不可以過量食用，如果過量食用可能會刺激患者的胃部黏膜，容易引起患者出現胃部不適，可能患者會出現腹脹的情況，如果患者出現腹脹，可以在醫生指導下口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。
一、豆漿和雞蛋能一吃
豆漿和雞蛋其實是可以吃的。大豆在加工成豆漿過程中，由於會經過煮沸這道程序，大部分的'胰蛋白酶抑制劑會因遇熱不穩定而被分解。雖然豆漿中仍可能存在少量的蛋白酶抑制劑，但其活性和含量不足以影響到人體對雞蛋中的蛋白質的消化吸收。所以豆漿和雞蛋並不想克，可放心一起吃。
二、豆漿和雞蛋一起吃營養豐富
豆漿和雞蛋都富含營養。大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康；維他命E可促進新陳代謝，同時還含有豐富的植物蛋白和礦物質，如磷、鐵等。雞蛋中含有豐富的人體所必需的氨基酸，鈣質，極容易被人體吸收。將豆漿和雞蛋一起吃，不僅味道美味，可同時給人體提供多種營養。
三、注意事項
1、腸胃不好、剛做完手術、通風患者、子宮肌瘤患者都不適合喝豆漿。豆漿容易引起消化不良，有胃病患者容易引起胃脹氣。同時黃豆中含有豐富的嘌呤，在黃豆被磨成豆漿後其嘌呤物質會成倍增加，同時富含性激素。
2、豆漿不適合長期喝。長期喝豆漿容易導致微量元素的缺乏。
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎
從科學的角度來説，豆漿不能煮雞蛋是有一定道理的，因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物質，可抑制人體胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的吸收。而生雞蛋的蛋白中含有黏液性蛋白，可和胰蛋白酶結合，阻礙蛋白質的分解。
不過胰蛋白酶抑制物質很多食物也含有，比如花生、油菜等。但是蛋白酶抑制物質在經過高温的處理過後就會被破壞掉，所以生豆漿完全煮開後，繼續在用小火在慢煮十分鐘左右，這類物質就會被消除，這時候再跟熟雞蛋一起吃就不會有不良的影響了。
實際上，生雞蛋中也含有一些影響蛋白質消化吸收的抗生物素和抗胰蛋白酶物質，但是在雞蛋加熱到一定的程度後，這些成分也都會被破壞，所以熟吃雞蛋會讓蛋白質消化吸收和利用的更加完全，所以雞蛋不宜生吃。
豆漿衝雞蛋並不相沖，只要二者徹底加熱，破壞了抗胰蛋白酶，就不會影響蛋白質的消化吸收。豆漿與雞蛋同吃，不僅不影響營養價值，還具有更健康的意義。
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