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蜜豆的做法大全 蜜豆的家常做法圖 蜜豆怎麼做好吃又簡單

欄目: 美食 / 發佈於: / 人氣:8.55K
蜜豆的做法大全 蜜豆的家常做法圖 蜜豆怎麼做好吃又簡單
無蛋的蜂蜜豆乳美乃滋
菜譜簡介
天氣好熱~ 真不想煮飯~ 但不會不想吃飯耶!! 時間到了肚子還是會餓...... 跟大家分享一個清爽無負擔 無蛋的蜂蜜豆乳美乃滋~ 日本從去年夏天流行到今年夏天 不拿出來跟大家報告一下太説不過去了! 我的FB~分享我一家在東京的生活 材料
無糖豆漿50cc 橄欖油50cc 1/2小匙 蜂蜜15g 20cc 做法
蜜豆的做法大全 蜜豆的家常做法圖 蜜豆怎麼做好吃又簡單 第2張
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將所有的材料
放進果汁機裏攪拌30秒左右

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此時的美乃滋還是呈現液體狀

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放入冰箱冰上半天后就會更凝結了

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將蘆筍燙熟再泡過冰水,淋上蜂蜜豆乳美乃滋好可口青脆喔~

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除了當美乃滋使用外,拿來當沙拉醬也很不錯喔~

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蜜豆乾
菜譜簡介
蜜豆乾吃起來甜蜜蜜的 正餐享用或當零嘴攏買賣唷~~ 小茹的輕鬆美味料理 材料
豆乾二十片 味霖100克 50克 烏醋一大匙 醬油二大匙 做法
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用牙籤在豆乾上隨便戳幾下,在第四步驟較易入味,豆乾一分為四片,蜜汁醬調好備用,

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鍋里加適量油微火煎豆乾,不需過久,三~五分鐘就好,

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加醬油煸香豆乾,使之均勻上色,

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加入蜜汁醬微火慢煮,至醬汁收乾,也可加點冰糖,豆乾色澤會更晶亮,

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完成。

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蜂蜜豆腐麪包
菜譜簡介
害怕麪包太高熱量,這款添加了全麥麪粉與豆腐的豆腐麪包,利用全麥粉的低GI與豆腐的低熱量來增加飽足感,再加上淡淡的小麥、豆腐和蜂蜜的香氣,適合搭配簡單的生菜或水果作為一餐,健康又無負擔。 材料
高筋麪粉125克 全麥麪粉125克 嫩豆腐170克 蜂蜜20克 黑糖5克3克 無鹽奶油20克 速發酵母3克 做法
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將所以材料
都先準備好。

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將材料
除了酵母之外都放入麪包機的麪包容器裏面。酵母放入酵母槽中。選擇麪包麪糰行程。

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等待行程結束後,將麪糰取出,分割成6等份,搓成圓球狀。

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將搓圓的麪糰蓋上濕布鬆弛約30分鐘。

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將鬆弛好的麪糰整形成想要的形狀,放入適合發酵的空間裏面,二次發酵約60分鐘,麪糰會長成兩倍大。

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烤箱預熱180度,將發酵好的麪糰放入烘烤約20分鐘。將拷好的麪包取出放涼,美味柔軟的豆腐麪包就完成了。

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【懶人馬鈴薯料理】蜜豆丁丁 by蘭姆
菜譜簡介
冷熱兩相宜,單吃甜蜜爽口, 做成熱甜湯,暖身又能愉心悦情~ 《懶人料理365變+懶人料理馬鈴薯365變》: 材料
中型馬鈴薯1顆 紅豆1/2杯 杏仁粉1碗 冰糖1杯 做法
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將材料
洗淨,馬鈴薯去皮後切成小丁,放入容器內加1/2杯糖拌勻,進電鍋蒸至熟而不軟爛(外鍋約放1/2碗水)。

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紅豆放入小湯鍋中,加滿水以大火煮30分鐘,待紅豆都膨脹並變軟後,瀝乾水分沖洗乾淨,再次加滿水用大火燉煮,直到紅豆都膨脹熟軟但仍能粒粒分明,此次瀝乾水分後加入1/2杯糖拌勻。

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將馬鈴薯丁和紅豆一起放入大容器中輕輕拌勻,再均勻撒上杏仁粉,即成一道甜蜜的點心。

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蜂蜜豆渣戚風
菜譜簡介
煮豆漿剩下的豆渣,可以食物再利用,做成綿密的戚風蛋糕,小朋友都愛吃喔~ 材料
葡萄乾2大匙 蛋白4顆 檸檬汁1/4匙 細砂糖40克 蛋黃4顆 植物油35克 低筋麪粉80克 豆渣50克 蜂蜜50克 做法 1

植物油加入蛋黃打散,接着加入蜂蜜跟豆渣攪拌均勻,最後篩入低筋麪粉攪拌均勻

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細砂糖分兩次加入蛋白和檸檬汁用打蛋器打發泡 (蛋白必須是冰的)

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打成尾端挺立的蛋白霜(乾性發泡)

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挖1/3份量的蛋白霜混入蛋黃糊中,用橡皮括刀延著盆邊翻轉及劃圈的方式攪拌均勻

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最後加進葡萄乾,然後再將拌勻的蛋黃糊倒入剩下蛋白霜中,用橡皮括刀由下而上翻轉的方式混合均勻

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倒入烤模中,用力叩幾下,讓大泡泡出來,烤箱預熱160度烤10分鐘,接着轉150度烤25-30分鐘,用竹籤插進蛋糕,沒有沾黏蛋糕液就完成了

蜜豆的做法大全 蜜豆的家常做法圖 蜜豆怎麼做好吃又簡單 第26張
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出爐後要倒叩放涼,取出模型就能切片了~

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蜂蜜豆渣棒
菜譜簡介
煮完豆漿後留下的豆渣 這麼營養的食物一定要好好利用,不浪費。 材料
豆渣160g 無鹽奶油80g 白糖粉60g 蜂蜜2湯匙 全蛋1個 低筋麪粉200g 做法 1

豆渣從冰箱拿出來用烤箱烘乾至少12-15分鐘備用

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奶油置放室温下軟化,用手指按壓,可以壓出凹陷就可以了。再切小塊,用打蛋器將奶油打發至顏色泛白,也就是把打蛋器舉起奶油可直立不會滴下來為主,再加白糖粉攪拌均勻。我是用手打的,這步驟約10-15分鐘,如果有電動攪拌器可以更快。

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全蛋打勻分2次加到打發奶油中,再加蜂蜜拌勻。

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低粉需過篩,豆渣不用過篩,加入打發奶油中拌勻,拌粉類這步驟我是用手比較方便,或者用刮刀拌也可以。

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將麪糰放入大的夾鏈袋或塑膠袋中用杆面棍杆平,厚度約0.5cm左右整形,冰在冰箱冷凍約30-40分鐘拿出來切細長條,長度很隨意,可自行決定。(我是用夾鏈袋,塑形方便)

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烤箱先預熱,烤約20分鐘,烤的時候我會顧火必免烤焦黑,中間等豆渣棒烤到定型要隨時翻面烤。烤真的需要點耐心,至於温度要看個人烤箱的功能而定。我是簡易型烤箱,所以無法提供温度。

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出爐了!!我覺得烤到這顏色最好吃,微硬的口感,愈咬愈香。我家小朋友超喜歡這道小點心!!!

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抹茶蜜豆卷
材料

蛋糕片:雞蛋3個,細砂糖60g,低筋麪粉60g,牛奶60g,油25g,抹茶粉1大勺,鹽1小撮

紅豆奶油:奶油300ml,細砂糖2大勺,蜜紅豆100g

蜜紅豆:紅豆100g,糖100g,鹽1小撮

做法

1、將紅豆清水浸泡隔夜

2、 泡好的紅豆倒入小鍋裏,先到少量水至剛剛沒過紅豆,小火將紅豆煮軟

4、加入糖和鹽,煮至紅豆完全軟爛,水分基本蒸乾即可。煮好的蜜紅豆冷卻待用

5、將蛋黃蛋清分離

6、糖打散,邊攪拌邊慢慢加入25g油

7、 加入牛奶拌勻

8、篩入麪粉和抹茶粉,拌勻成蛋黃麪糊

9、準備好長方形烤盤,鋪上烘焙紙,烤箱預熱180°C

11、 分兩次往蛋清中加入60g糖,打發至中性發泡

12、將1/3蛋清倒入蛋黃糊翻拌,再倒回剩下的蛋清中翻拌均勻

13、拌好的麪糊倒入烤盤鋪平,送入預熱好的烤箱,180°C烤15分鐘

14、取出烤好的蛋糕後立刻脱模,放在架子上晾涼

15、往奶油中加入糖打發

16、 拌入之前做好的蜜紅豆

17、將蛋糕從烘焙紙上撕下來,抹上紅豆奶油

18、捲起後用保鮮膜包裹起來,送入冰箱冷藏至少1小時定型

19、冷藏後的蛋糕取出切片即可

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七夕情人節食譜 抹茶蜜豆慕斯
材料

淡奶油350克,砂糖40克,抹茶粉10克,牛奶50克,吉利丁片8克,酥性餅乾100克,黃油30克,蜜豆適量

做法

1.酥性餅乾料理機碾碎

2.加入黃油,餅乾碎和黃油融合後,倒入模具,用稍平的勺子按平,放冰箱備用。

3.吉利丁粉用32克水泡軟,倒入加熱後的牛奶融化,攪勻備用。

4.淡奶油加砂糖及抹茶粉,電動打蛋器打至8分發,即:沒有大泡,稍有紋路。

5.牛奶吉利丁液温熱不燙手時,倒入步驟4打發好的抹茶慕斯液中拌勻。

6.將模具取出,在餅乾層上撒上一層蜜豆,倒入一半的慕斯液,再輕輕放上一層蜜豆,再倒入全部的慕斯液,入冰箱,2個小時以上即可。

7.先將保鮮膜剝離,再將模具及蛋糕放在需要盛放的盤子中,用吹風機吹模具周圍,吹一會兒,平穩的整的個輕提慕斯圈,如果慕斯部分仍未分離,再吹一會兒,不要吹過頭,以防邊緣融化。要隨時平衡的整個的輕提慕斯圈,如果鬆動了就不用吹了。

8.裝飾。隨意裝飾,可以按自己的想法做喜歡的樣子,撒上抹茶粉,裝飾巧克力插牌等。

蜜豆的做法大全 蜜豆的家常做法圖 蜜豆怎麼做好吃又簡單 第31張
天使蜜豆蛋糕
材料

主料:蛋白兩百克,糖七十五克,奶水六十五克,蜜紅豆一百克,檸檬汁少許,沙拉油三十八克,低粉八十克。

做法

1.奶水加檸檬汁加沙拉油拌勻加低粉拌勻。

2.蛋白打發後加入糖打至完全起泡,加入剛才的麪糊拌勻。

3.磨子底部鋪上蜜紅豆,裝模,兩百度烤十五分鐘這道點心非常簡單。

蜜豆的做法大全 蜜豆的家常做法圖 蜜豆怎麼做好吃又簡單 第32張
抹茶蜜豆重乳酪蛋糕
材料

自制蜜紅豆70克,奶油奶酪100克,酸奶30ML,糖20克,蛋1個,低粉20克

做法

1.奶油奶酪室温軟化,加糖隔熱水打至無顆粒

2.加蛋,加酸奶

3.篩抹茶粉,篩低粉

4.模具事先抹油撒粉,倒入一小層蛋糕糊

5.再放上蜜紅豆(一次做多放在急凍,這時還沒完全解凍呢!)

6.再倒入剩下的蛋糕糊,水浴法,底層,170克40分鐘