降三高、降火、消炎等等。
1、降三高
苦丁茶是降三高的茶飲品，對於高血壓、高血脂及血糖的患者來説，是一個很好的輔助保健茶飲，通過常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。
2、降火
苦丁茶一般情況都是人們用來去火的，其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的`保健飲用品，苦丁茶有着清熱解暑作用。
3、消炎
明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
4、提高身體免疫力
苦丁茶不僅有降三高的功效作用，還被人們譽為長壽茶、美容茶等美稱。是一種最天然的多功能保健養生飲品茶。苦丁茶能夠雙向的調節機體代謝，增強人體內的免疫功能。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由於一些細菌引起的，那些細菌會製造出難聞的揮發性硫化物，從而導致口腔異味。苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，並阻止細菌繁殖，防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
苦丁茶的泡法
1、單獨沖泡：這種沖泡也叫做單茶飲，單純將苦丁茶放入茶壺或者茶杯中沖泡。
2、混合其他茶葉沖泡：與其他茶葉，如烏綠茶、龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。
泡苦丁茶的注意事項
1、水要開，這是為了能充分將苦丁茶泡開來。
2、水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。
3、選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。
4、苦丁茶放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。
苦丁茶的簡介
苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分佈在西南地區（四川、重慶、貴州、湖南、湖北）及華南地區（江西、廣東、福建、海南）等地，是純天然保健飲料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。
成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有保健茶、美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶等美稱。袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等。
小苦丁茶有什麼功效
小葉苦丁茶味道苦，滋味是先苦，然後有微甘味，無澀、辣、臭、酸及其它異味。苦丁茶是保健飲品，對其審評與普通茶葉不同，是否耐沖泡是主要的，高檔苦丁茶滋味濃而醇厚，先苦後甘，條索較緊潔。
大葉苦丁茶和小葉苦丁茶的區別
產地：大葉苦丁茶產於海南、廣西，而小葉苦丁茶產於四川、雲南、貴州、浙江等地;
味道：大葉苦丁茶味道苦澀，而小葉苦丁茶有綠茶的清甜;
外形：大葉苦丁茶葉大，顆大，是黑色的，而小葉苦丁茶葉小，綠色;
另外苦丁茶無論大葉小葉，所含的成分都是一樣的，所以二者的功效也並無大異
小苦丁茶有什麼功效與作用
小葉苦丁茶對高血壓、高血脂、動脈硬化、結腸炎、便祕等有明顯的`防治作用。苦丁茶具有清熱解毒、祛風清熱、除煩止渴的功效。它含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具有治療牙痛和頭痛的功效。對胸悶、頭暈、頭痛、失眠等有一定的預防和治療作用，還具有保肝和解酒的作用。
小葉苦丁茶有啥功效
它具有調節胃、清熱解毒的作用。可調節免疫系統功能，改善發熱、咳嗽、流鼻涕、心煩、心悸、失眠、胸悶、氣短等症狀。它能調節大腸的功能，促進胃腸蠕動，加速毒素和垃圾的排出，改善便祕，調節小腸內的脹氣。它能降低血壓、血脂和膽固醇，促進毛囊再生，擴張血管，增加血流，預防心腦血管疾病。
小苦丁茶有什麼功效和副作用
苦丁茶滋味甘涼、生津止渴、先苦後甘，回味持久，故被譽稱為“綠色黃金”、“益壽茶”、“美容茶”。苦瓜中含有氣味極苦的金納霜，能抑制過度興奮的體温中樞，起到解熱作用。平肝利膽、清解血熱的妙品。苦瓜還具有提神降氣，清心明目之功效，所以只要您每天喝上幾杯就會感到渾身輕鬆，精神充沛，有咖啡一樣的效果，卻沒有咖啡的副作用。
小葉苦丁茶的功效與作用苦茶
就是這個人可能神情有些恍惚，喝茶的時候都不知道是幹嘛。只感覺是一杯苦茶而已。
也可能是喝的茶是苦丁茶。所以説這是一杯苦茶。
小苦丁茶有什麼功效和作用
莓茶不是茶，產地張家界，是一種野生藤本植物，因製成茶後表面有一層純天然均勻的白霜（後經檢測實為黃酮），得名莓茶，它並不是傳統意義的茶
小苦丁茶是茶，沖泡之後色澤碧綠，小葉苦丁茶俗稱“青山綠水”，外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，屬純天然野生植物，入口微苦清香
苦丁茶的作用：苦丁茶又名青山綠水茶，苦丁茶內含豐富的苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質 等物質，飲用可以提神醒腦，生津止渴，增強腸道的蠕動，促進身體新陳代謝；另外苦丁茶屬寒性，味苦微甘，飲用可以減輕火氣，緩解身體乾燥。
苦丁茶的作用：
1.清熱解毒
如果有咽喉腫痛，牙齦炎等上火的症狀，每天飲用幾杯苦丁茶，就可以有效的`緩解咽喉腫痛的症狀。
2.清除口腔異味
苦丁茶葉中所含的單寧酸及多酚類物質，有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
3.緩解感冒
苦丁茶有抗菌殺菌的效果，所以對於細菌性感染而引起的感冒有很好的療效。因為苦丁茶比較苦，所以並不適合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶。
4.預防便祕
苦丁茶中含有大量的膳食纖維，它能夠增強腸道的蠕動，使腸道盡快的把體內的毒素和垃圾排出。所以有便祕症狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶。苦丁茶還有減肥的作用，它能夠把人體內的脂肪分解代謝出來，對於一些肥胖人羣，只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。
時髦風
