春季一到，很多城市都會伴隨着大風和揚塵，在這樣的季節裏，呼吸系統和皮膚都很容易發生過敏反應，冰糖枸杞京葱紅棗水防過敏，下面分享冰糖枸杞京葱紅棗水的做法。
冰糖枸杞京葱紅棗水
原料：紅棗50克，京葱10克，枸杞5克，冰糖20克。
製作方法：
(1)京葱洗淨、切段，紅棗略洗、待用。
(2)在沸水鍋里加入葱段、紅棗和枸杞子，用中小火一起煮，直到湯汁變濃，加冰糖溶化即可。
特點：棗香撲鼻，葱香濃郁，適合嬰幼兒食用。
營養功效：紅棗營養豐富，礦物質和維生素充足，有提高人體免疫功能的作用；京葱有較好的抗菌保健價值，組合成具有抗菌健脾、保肝補血、益氣生津、抗過敏等功效。此保健營養水很適合寶寶秋末冬初之交飲用。
健康的飲食才是我們身體健康的重要保證，健康的飲食習慣也需要我們日積月累的.養成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環節。
寶寶在春天常吃四種食物可抗過敏
春季一到，很多城市都會伴隨着大風和揚塵，在這樣的季節裏，呼吸系統和皮膚都很容易發生過敏反應。對於寶寶來説，最好的預防過敏的`方法便是食物。必備的寶寶春季防過敏食物蜂蜜專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨牀上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
大棗日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。
方法為：
①紅棗10枚，水煎服，每日3次。
②生食紅棗，每次10克，每日3次。
③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至過敏症狀消失為止。
大棗水煎時掰開煎為好，煎時不宜加糖。家常必備的寶寶春季防過敏食物金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。胡蘿蔔最近，日本專家發現胡蘿蔔中的beta胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。日本專家通過實驗鼠研究發現，beta-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
暖春來臨，春暖花開，俗話説“一年之計在於春”，春季也是重新打造健康體魄的首要季節。春季，是一年中大地回春、生機盎然最好的季節，同時也是諸多身體疾患肆虐或復發的時節，面子問題也最喜歡選在這個時候發難一回，雖不嚴重，但也得好好應對。
早春需防過敏性皮炎
現在處於春季中的早春，一則，冬天剛剛過去，春天才剛來到，氣候上的轉變容易引起皮膚的過敏。再則，天氣一暖，花便開，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨着陣陣春風到處飄揚，很容易隨着人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為人體的過敏源。過敏體質的人最容易在此時暴發過敏危機。
這些都會給皮膚和身體帶來一些不利影響，有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病症，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。
尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。
目前對各種過敏症還沒有根治的辦法，只能是對症治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。
面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉着等後遺症，嚴重的還會有不良反應。
以保濕為重點的簡單保養最佳
早春氣候的特徵是温度變化大，而且還有冬季遺留的乾燥因素，所以早春的皮膚保濕工作還是不能少，否則嚴重乾燥者也會出現類似秋冬季的蜕皮現象。
在季節過渡轉變時，應細心觀察天氣狀況，尤其是空氣濕度百分比的高低。當天氣晴朗，日曬時間較長而又無雨時，空氣中的水汽都被蒸發掉了，現在很多時候空氣濕度都在45％左右，與乾燥冬季的濕度只相差一點，所以，即使從冬天走到早春，保濕工作也不能走下坡路，要堅持再堅持。
此時選用的`護膚品還是和冬季要有一點區別的。透氣、透水的原則大家都一樣，即用一些霜劑、乳液和凝膠狀的護理用品，讓肌膚保濕之餘又不會有太大負擔。但那些適合冬季的油性的護膚品，春季就不適用了，否則，讓暗瘡、皮疹有乘機搗亂的機會，此時，這些油性護膚品可放於一邊，暫停使用。
特別提醒
需要注意的是，為了減少皮膚過敏的可能，儘量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品，這些產品含有的特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大，如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分。果酸是由多種水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果提煉，故俗稱果酸。
一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脱落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來説是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發炎。
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