主料：茼蒿400克，
調料：植物油40克，鹽2克，白砂糖5克，味精1克，香油5克
做法1.選用新鮮的嫩茼蒿菜，去根和雜質，清洗乾淨，瀝乾水；
2.將炒鍋置大火上燒熱，迅速煸炒，炒至顏色變深綠，菜變軟時加入白糖、味精，炒勻即可出鍋裝盤，淋上香油，趁熱上桌供食。
茼蒿1把，大蒜2瓣，蠔油0.25小匙，鹽0.25小匙，雞精0.125小匙，清水適量
做法1.茼蒿洗淨整齊碼放到盤內，大蒜切成末撒在茼蒿上；
2.碗內加蠔油、鹽、雞精、用適量清水調成汁淋在茼蒿上；
3.開火，待鍋開後把茼蒿放入蒸鍋內，大火蒸5分鐘取出
茼蒿，雞蛋，鹽，蠔油，蒜瓣
做法1、茼蒿切段，鍋內放清水，稍微熱水焯一下盛出。
2、雞蛋打碎放葱花攪拌均勻，鍋內放油，雞蛋倒入炒成塊後盛出。
3、鍋內放油，炒香蒜瓣，加入焯過的茼蒿，炒綠後加入雞蛋，放鹽和耗油，翻炒均勻。裝盤即可。
主料：茼蒿250克，
調料：香油10克，生抽10克，醋5克，芥末油5克，鹽3克，味精3克，孜然5克，五香粉5克，白皮大蒜10克
做法1.將茼蒿擇洗乾淨，切成段；
2.將茼蒿加入精鹽、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌勻即可。
蒜蓉，茼蒿，花椒油，鹽，醋，蒜末，芥末油
做法1.首先先把茼蒿在沸水裏焯一下，然後撈出浸在冷水裏。
2.切成小段後用花椒油，鹽，醋，蒜末，芥末油拌勻。
茼蒿，肉，鹽，醬油，蒜末
做法1.茼蒿切段，肉切絲。
2.鍋裏放油加熱，先放肥肉絲，炸出油來後再放瘦肉絲，炒至肉變白色
3.大火爆炒，然後放少許鹽和醬油，最後撒上蒜末就可以出鍋了。
葱、蒜、茼蒿，鹽
做法1、油燒熱，放葱、蒜爆香；
2、然後放入茼蒿不斷翻炒，炒熟加鹽調味即可。非常簡單哦！
小訣竅葱、蒜一定要爆香，這樣最後炒出來的茼蒿才有更多的清香，吃起來更有食慾。
香菇泡水後切絲
青椒、胡蘿蔔切絲
豬肉切細、蛋餅皮切粗條
香菇入鍋炒香，加入青椒跟紅蘿蔔
將鍋中炒料撥到一邊，另一邊再加入一點油，打入兩顆蛋，製作炒蛋
將炒蛋和其他炒料炒勻，分次加入切寬條的蛋餅皮，拌炒後加入適量香菇水及茼蒿，加蓋悶煮至水滾後，加烏醋及鹽調味即可。
將菜料食材洗乾淨後，該切的切。該折的折。備好
2開鍋煮水燙麪條，燙好後 撈出麪條，備用。
菜料依序鍋中炒熟：秀珍菇→黃色金針菇→茼蒿
因為胖卡家中的平底鍋太小，無法一次同一鍋中將料與麪條一起拌炒，SO 另於大湯鍋中加入鹽巴、油葱酥拌均勻。上面，健康享纖維想瘦的一餐
先將絞肉用醬油 鹽與胡椒醬油膏香油米酒醃十分鐘
再加入太白粉，拌好相在挖空的大黃瓜上，放入蒸鍋蒸十七分鐘，取出盛盤上桌。
時髦風
