會加重腎臟和膀胱負擔，酸鹼失衡，微量元素過量等等。
1、加重腎臟和膀胱負擔：礦泉水含有豐富的礦物鹽，礦物鹽攝入過多會刺激腎臟和膀胱，導致腎臟和膀胱的負荷過重，從而引起腎結石、膀胱結石等。腎臟功能異常人羣不宜經常飲用礦泉水，更不能使用礦泉水服藥；
2、酸鹼失衡：礦泉水中的遊離二氧化碳可以調節人體酸鹼平衡，但是二氧化碳過多會影響胃的正常功能，同時也會造成膽汁形成和分泌受阻；
3、微量元素過量：礦泉水中含有人體所需的微量元素，如鐵、鋅、碘、鈣等。這些微量元素能夠通過飲食補給日常所需，但大量攝入時也會給人體造成不同程度的'危害，
如鈣過多導致高鈣血癥，鐵過多可引發肝硬化和糖尿病，鋅過多會造成身體組織損傷，碘過多會導致脱髮。同時礦泉水中還含有一些有害元素如汞、鎘、鉛、砷等，也會對人體造成不同程度的傷害。
礦泉水開瓶後應儘早飲用完畢，不宜放置過久。礦泉水對人體的好處有很多，同樣危害也有不少，因此適量飲用礦泉水有益身體健康，切勿大量飲用。此外，礦泉水在生產中會使用大量的塑料瓶，這些瓶子無法在短時間內降解，處理不好時會對環境造成污染。
礦泉水對人體的好處：
1、補充微量元素。礦泉水中可能會含有大量微量元素，如鈣、鎂、鉀等，而這些微量元素能起到助於人體調節血液循環、加強骨骼等作用。
2、調節酸鹼。礦泉水中含有的遊離二氧化碳，對人體的呼吸刺激以及動脈循環能起到一定的作用，並且可以維持體內的酸鹼平衡。
礦泉水對人體的壞處：
1、加重膀胱以及腎臟的負擔。但因為礦泉水中含有豐富的礦物鹽，而礦物鹽攝入過多可能會刺激人體的膀胱以及腎臟，導致器官負荷過重，從而引起結石等。
3、酸鹼失衡。礦泉水中含有的遊離二氧化碳可以調節人體酸鹼平衡，但二氧化碳過多可能會導致酸鹼失衡，從而影響胃部的.正常功能，對膽汁的形成以及分泌影響。
4、微量元素過量。雖然礦泉水所含的微量元素是人體所需的，但這些微量元素也可以通過日常飲食進行補充，並且要是長期大量攝入，可能會造成微量元素超標，那麼也是會對人體造成不同程度危害的。
正常來説，偶爾適量地飲用礦泉水對人體是沒有什麼危害的，但如果飲用不當，不僅無益可能還會影響健康。
礦泉水，很多人都以為這種水含的礦物質很多，就拿它來當飲用水喝，不喝普通的白開水。但其實喝多了礦泉水也並不是什麼好事，正因為礦物質太多了，如過量的鐵、鈣、鋅會影 響人體一些器官功能，對身體反而更不好。
過多礦物質對身體不好
由於質量好的礦泉水中含有較多的礦物質，過多飲用會使礦物質鹽危害到我們的腎臟、膀胱，加重它們的負擔，這對於患有腎炎、高血壓、心臟病等病人來説是極大的危害。除此之外，礦泉水會影響胃液的分泌和本身消化功能，影響膽汁的生產和分泌，從而導致我們體內酸鹼失調。
1、過量的鈣：通常我們會想着多補補鈣，對骨頭好，但是補多了危害很大。過量鈣的攝入會讓人出現嘔吐、腹瀉、沒有胃口等症狀，還可能會引起腎結石，所以腎結石患者要少喝或者不喝礦泉水。
2、過量的鋅：鋅對男人來説是好東西，能提高精子質量，但補充過多不但會影響身體對其他微量元素的吸收和使用，還可能會導致某些器官組織的損傷。
3、過量的鐵：過多攝入鐵會引發急性鐵中毒， 會導致休克，特別危險。肝硬化和糖尿病也與過多的鐵有關係。
4、過量的碘：碘鹽是生活中常見的，但吃多了不見得是什麼好事，攝入過多碘會出現脱髮、指甲變脆、腸胃不好等現象。
總的來説，喝太多礦泉水真的非常不好，尤其是如今不良廠家生產的.礦泉水還含有眾多鉛、汞、鎘等有害元素，把它當成日常飲用水不喝白開水對身體的危害顯而易見。
喝白開水有什麼好處？
白開水是開水自然冷卻過後的水，其生物活性很高，飲用白開水能夠促進新陳代謝，改善免疫功能，還可以預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病。當然涼開水的水源必須是優質的水源。
但是涼白開超過3天之後就不宜飲用。因為儲存過久的涼白開會被細菌感染，併產生一種致癌物質———亞硝酸鹽。亞硝酸鹽攝入過多會出現噁心、嘔吐、頭痛等症狀，還會致癌。所以，大夥喝水一定十分講究，畢竟水是萬物之源啊！
時髦風
