一天可以喝3~4次
白茅根經常泡水喝，可以增強人的免疫力，也有保肝的作用，這款產品是一種中藥材，一天可以喝3~4次，它可以增強人體免疫力，對風熱感冒也是有很好的效果。但在使用期間要注意體質虛寒的人是不建議使用，不然容易導致病情加重，不利於患者的健康，當然脾胃不好的人也最好不要使用。
一、作用和功效：
1、治病功效：
白茅根是急性腎炎的患者福音，急性腎炎這種疾病想要好轉非常不易，也容易反覆復發，適量用不僅可以縮短髮病過程而且還能消除患者水腫的狀況，另外，對肝炎也是很好的治療祕方，一般可以取適量的白茅根在將這些材料用水煎服，一般一個月左右就可以起效了。而且絕對不會出現可怕的副作用。一般麻疹可以用白茅根來熬湯或熬粥服用下去，可以讓症狀快速消退和痊癒。
2、保健作用：
很多人都害怕自己出現高血壓，因為高血壓就是我們健康的.一大殺手，想要預防可以選擇用白茅根，它是一種非常不錯的預防高血壓的保健品。此外，它還能提升人體的身體素質，還有清肺祛熱的作用，用功效多多來形容它一點不為過。如果手腳不慎受創，也可以用白茅根來止住流不停的血。
二、注意事項：
1、白茅根雖好，但它的屬性是偏涼性的植物，這種植物的寒性都比較大，如果腸胃不好的人在服用的時候就應該格外的慎重了，尤其是一些胃寒的人。
2、如果將白茅根切制好，千萬不要用水去泡製，不然會流失掉白茅根中的一些成份。
石斛根有什麼功效與作用
花芽長1個月左右逐漸分化出多個花蕾，便會很好區分，一般長在莖上部。新芽會一般總鐵皮石斛根部發出。因環境影響也有很少會從莖杆的節間長出稱為高芽，逐漸長出葉片，高芽底部逐漸長出新根。待新根長至5公分左右，便可掰下用樹皮栽種。
蘆根和石斛的功效
止渴生津，一般是用於治療熱傷津液導致的口乾。常用的止渴生津藥物主要是涼潤的藥物，比如蘆根、天花粉、石斛、麥冬、知母等。這類藥物藥性都偏寒性，如果脾胃虛寒，容易腹瀉者，需要控制劑量，嚴重的不適合單獨應用，需要配合其他藥物。
石斛根鬚的功效與作用
杆上白芽是鐵皮石斛根部
長40~60釐米，短的只有幾釐米長，長的可達1米以上，根系沒有主根、側根之分，根偉圓柱形，較少分枝，肉質，粗壯而肥大，多呈灰白色。
石斛根由根冠、生長點、伸長區、成熟區、老熟區五部分組成。根冠位於根尖的最先端，主要起保護生長點的作用；生長點長約1~2毫米，全部由分生細胞構成，能不斷的進行分裂，增生新細胞，並不斷分化為根的表皮、表層、中柱；伸長區位於生長點內方，長約幾毫米，由生長點分裂細胞，經過伸長和初步分化而成，是根伸長區細胞分化的主要部分。
成熟區位於伸長的上方，由伸長區細胞分化成熟而來，根與根菌共生，無根毛，只能靠共生菌固定空氣中的氮和分解附祝表皮的動植物殘體來提供養料。石斛根的中柱細韌，表層呈肥厚肉質狀，充滿着水分和空氣，有着防禦乾旱和貯藏養分的作用。
石斛根的作用與功效
不建議種在樹根上。
盆栽石斛需用泥炭苔蘚、蕨根、樹皮塊和木炭等輕型、排水好、透氣的基質。同時，盆底多墊瓦片或碎磚屑，以利於根系發育。栽培場所必須光照充足，對石斛生長、開花更加有利。春、夏季生長期，應充分澆水，使假球莖生長加快。9月以後逐漸減少澆水，使假球莖逐趨成熟，能促進開花。生長期每旬施肥1次，秋季施肥減少，到假球莖成熟期和冬季休眠期，則完全停止施肥。栽培2～3年以上的石斛，植株擁擠，根系滿盆，盆栽材料已腐爛，應及時更換。無論常綠類或是落葉類石斛，均在花後換盆。換盆時要少傷根部，否則遇低温葉片會黃化脱落。
石斛是什麼功效
鐵皮石斛味甘微寒，具有消炎、清熱、滋陰、生津、健脾和胃的功效。鐵皮石斛具有益胃生津的功效，可用於治療胃脘痛、腹脹滿、慢性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等，具有良好的治療效果。鐵皮石斛具有消炎清熱的作用，可用於治療慢性肝炎、膽囊炎等疾病。鐵皮石斛也可用於治療糖尿病。
石斛根有什麼功效與作用及禁忌
這種情況是還可以種植的，自然界中的石斛主要的繁殖方式是無性繁殖，正確的種植方式，石斛是可以重新長出根葉的。
沒有根葉的石斛，鮮條的底部一般不會重新長出根，但是我們可以利用石斛的`生長特性，進行扦插種植，讓石斛莖條重新長根發芽，發育成新的個體。
我們也可以將石斛放置在陰涼潮濕的環境中，過一段時間就會長出根芽， 15天后後再重新移植到新盆裏。石斛蘭生根很慢，沒根系不影響生長冒芽開花，
只要枝幹冒芽就沒事，冒芽以後展葉開花一次輪迴，還有就是生生特點很明確，在老的變色的石斛枝幹上幾乎沒有葉片，而是在綠色有活力的石斛枝幹上冒芽開花展葉。
石斛為啥長在石頭上？
這個要從石斛的自然屬性説起。石斛屬於蘭科氣生根植物，對透氣性要求非常高，種在土壤裏或水中，根部會腐爛無法存活。
我們的石斛基地是根據石斛的生物特性，模擬它的野生生長環境，把石斛種在石頭上。它的根是不是帶起很多小石塊。
不要小瞧這些小石快，這些小石塊之間的天然形成的縫隙，透氣性良好，石斛的根吸附在石頭上，長在縫隙間，吸收營養和水分。
發達的根系起到支撐和固定的作用，也為石斛源源不斷輸送營養。
醫書《名醫別錄》記載：石斛生六安，水傍石上。所以，正宗的霍山石斛生長在石頭上。
一、白茅根泡水喝的功效有哪些?
1.涼血止血
白茅根屬於寒性食物，所以它具有涼血止血的功效。隨着時代的進展，白茅根一般都被用於因為風、熱、燥等引起的迫血妄行、損傷脈絡、熱病、久病引起的`血癥了。
2.清熱通淋
如果你經常食用辛辣食物，或者嗜酒，造成了濕熱的情況，就可以食用一些白茅根。或者因為下陰不潔，穢濁濕邪進入膀胱、造成了濕熱，也可以食用一些白茅根。通常情況下，熱淋的表現有：少腹拘急脹痛、口苦、嘔惡、灼熱刺痛等等。
3.利濕退黃
如果你是因為濕熱，導致機體疏泄失職，出現了黃疸，或者因為疫熱之邪、瘀熱不化、燻蒸肝膽等等出現發黃的現象，就可以食用一些白茅根。通常出現這種現象都會出現噁心、嘔吐、小便黃等現象。
二、白茅根和魚腥草的區別有哪些?
1.外觀不同
魚腥草表面呈扁圓柱形，長20~35cm，直徑是0.2~0.3cm，表面一般都是呈棕黃色，一般下部節上有殘存鬚根，而且很容易折斷。而白茅根呈細長圓柱形，有時會出現分歧的情況，一般長30~60釐米，直徑一般1.5毫米，顏色一般都是乳白色、乳黃色，或者是淺棕黃色。由此可見，白茅根和魚腥草的外觀還是存在着很大差異的。
2.功效不同
從上面我們可以得知，白茅根具有涼血止血、利濕退黃、清熱通淋等功效。而魚腥草具有清熱解毒、利尿通淋、消炎、健胃消食等功效。所以，魚腥草和白茅根的功效和作用也是存在着很大差異的。
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