豇豆500克,鹽,糖,頭道鮮醬油,蒜末,辣油,雞精,花椒粉,白芝麻
做法1.豇豆放開水中煮熟撈出,瀝乾水分,切段;
2.放上面所有輔料拌勻;
~張嘴開吃。
銀河雙椒豇豆佐蒜椰香醬(涼拌菜豆) 銀河雙椒豇豆佐蒜椰香醬材料
:豇豆(菜豆)、蒜頭、鹽、黑胡椒、椒鹽、辣椒
將豇豆去頭尾後折小段(約5公分)備用。起鍋煮水內加少許鹽吧川燙。起鍋冰鎮備用。
3蒜頭拍打後切末加黑胡椒椒鹽與椰子油
4將所有食材拌勻
5上桌了....
酸豇豆炒肉末備齊所有食材~酸豆洗淨切末,蒜頭切末備用。(酸豆買回可試吃看看酸鹹度如何?若覺得太鹹可以泡水去些鹹味再使用)
2起油鍋~放少許油,絞肉先入鍋炒散,煸炒一下油脂釋出後,加入蒜末爆香。(ps:這道菜,因為酸豆的關係,所買的絞肉油脂較少的話,可添加少許油一起炒,才不會過於乾澀影響口感。)
3絞肉和蒜末炒出香氣後,倒入切末的酸豆,混合拌炒均勻..再淋下一大匙米酒嗆香後炒勻。
4拌炒片刻後,加入糖和醬油少許調味..最後放入辣椒醬和白胡椒粉增加香氣,拌炒均勻即可。(我用的是《老乾媽》風味雞油辣椒醬,可選擇個人喜歡的辣椒醬,或新鮮的辣椒末)
5配飯ˊ拌麪都好吃。
6可以多煮些作為常備小菜用..放入保鮮盒中冷藏存放~冰過依然美味。
自制酸豇豆(酸豆) 將所有材料
洗淨。
將所有材料
以鹽抓一抓殺青,放入可以密合的容器中。
加入煮過的冷開水,需醃過所有材料
。
用一個碗或碟子壓在長豆上,不可讓它浮出水面。
5密封,常温放3天(夏季),冬季則視温度再增加1-2天。
6這過程不要開動容器,3天后即可完成。
7肉末炒酸豇豆:1.蒜頭,辣椒,豆鼓,絞肉都適量,依個人口味 加減量。2.先將蒜頭辣椒爆香,加入絞肉(可先醃:鹽、糖、 米酒太白粉少許),炒至8分熟,加入醃好的酸豇豆 再拌炒至肉熟即可。
豇豆雞絲西紅柿燜面雞肉切絲用料酒、鹽、生抽醃一下
2豇豆切段
3西紅柿切塊、大蒜切片
4鍋中放入足量油,倒入雞絲過油,撈出
5將麪條在鍋中煮熟,撈出
6鍋中放入水,加1/2茶匙鹽,放入豇豆過水撈出
76. 鍋中放入油,放入蒜瓣炒香,加入番茄,加少量水,放入雞絲和麪條翻炒; 7. 加入雞湯,放入生抽和鹽
8鍋中放入油,放入蒜瓣炒香,加入番茄,加少量水,放入雞絲和麪條翻炒,加入雞湯,放入生抽和鹽
98. 加入豇豆一起翻炒,炒熟盛出即可。
豇豆釀肉姜切絲、小葱切段加温水泡十分鐘。
2將肉末洗淨後加葱姜水、香油、鹽、2-3g糖、10ml生抽、生粉醃製。
3豇豆洗淨去頭去尾後加入開水鍋汆至翠綠色,撈出瀝乾水。
4將蒜切末,加10ml生抽、5g糖、清水拌至糖融化,調成醬汁備用。
5將汆熟的豇豆以打結的方式繞成一個圈,裹上生粉。
6將醃製好的肉醬塞在豇豆圈裏。
7把鍋燒熱後,將豇豆平鋪在鍋內。將豇豆圈兩面煎熟至深金黃色,小火繼續煎至裏面完全熟。
8將醬汁均勻倒入鍋中,大火收汁,出鍋裝盤。
翡翠圈~豇豆鑲肉荸薺拍碎與豬絞肉
2加上調味料:鹽,胡椒粉,蛋白與香油拌勻
3再加上醬油,芥末
4與太白粉攪拌,進冰箱冷藏
5豇豆去頭尾與粗纖維入滾水中燙熟馬上入冰水中漂涼
6取2條豇豆互相交叉成一個圓圈把拌好的肉餡鑲入
7起油鍋兩面煎黃(用中小火)
涼拌豇豆把豇豆洗淨,去頭尾後切段,紅尖椒切圈,蒜切末,姜切條。
2用鍋燒水,加入一半的薑絲、鹽、油,燒開後,加入豇豆汆熟出鍋瀝水。
3在汆熟的豆角中加入醋、蒜末、鹽拌勻裝盤,撒上辣椒粉。
4熱鍋燒油,加入另一半的薑絲,炒香後澆在盤子中的辣椒粉上。撒上紅尖椒圈裝飾。
私房菜:豇豆鹹粥豇豆清洗、切段;
2香菇、蒜頭切片;
3豬肉切絲,以少許醬油抓一抓;
4熱鍋爆香蒜片、香菇,豬肉絲入鍋炒;
5加水煮開,倒入米飯;最後加豇豆煮熟、加海鹽調味。
香辣花生豇豆蒜切末;小紅椒洗淨切末;小葱洗淨切末;花生切碎。
2豇豆洗淨切同等長度的段。
3取一鍋水,汆豇豆,至豇豆變翠綠撈出瀝乾備用。
4中高火熱油鍋,爆香蒜末,下豆豉醬、生抽、豇豆翻炒均勻,裝盤排整齊。
5另起油鍋,中火燒熱,下小葱、花生、紅椒,炒香後。
6下油葱酥,翻炒均勻。
7撒在豇豆上,即成。