猛男
想成為男神,先從翹臀訓練開始
下面9個動作,隔天訓練一次
每個動作做4組,每組15~20
穿衣閃瞎一眾人,脱衣秒殺一個師。Mariano Di Vaio簡直是當之無愧的男神了,像他那樣激凸有致的肌肉男體,女人們都愛。不得不説,小編也被迷得不要不要的。