惠英紅是滿族正黃旗的後裔，她的父親在山東是一個大家庭，但她在香港出生，她的父親被騙光了所有的積蓄，導致家庭生活非常緊張。在她家簡易木屋被颱風吹倒後，她被迫睡了幾個月大馬路。在生活的壓力下，她的兄弟姐妹被送去學武，她的母親和年僅3歲的惠英紅共同挑起了家庭的重擔，每天都在街上賣口香糖，以此來維持一家人的生計。
隨着惠英紅逐漸長大，要強的她非常愛面子，她不想讓同學們看到她在街上賣東西，13歲的時候，她去了一家夜總會的應聘舞蹈演員，靠着自己天賦，迅速從演員成長為領先的舞蹈明星，在此之後，她成為了家裏的支柱。正是因為在夜總會跳舞，惠英紅的才華被導演發現，被邀請到了“邵氏電影”發展。在邵氏發展幾年中，贏得了很多獎項。
但是好景不常，在20世紀90年代末，香港電影開始轉型，偏向文藝化發展。武術女王惠英紅一下都有失重的感覺。武術電影不流行了，突然盛行文藝片，我該怎麼辦？雖然有腳本，但都是無關痛癢的一些角色。當時，真是瘋了。變得不願意出門，開始拒絕所有的劇本，對鏡子中的自己暗暗生恨。惠英紅就這樣和自己叫着勁，一連幾年都不拍戲，拿錢做其他投資。生意不順利，讓惠英紅越來越頹廢，她越想越氣憤，最後吞下安眠藥自殺。慶幸發現的及時才得救。
今天，惠英紅分析自己的過去，她一直很堅強，並且一直很成功，尤其是在人生迷失方向後，造成了抑鬱症。重生後的惠英紅敞開心扉，不排除腳本，機會也隨之而來。然後，幾部作品都取得了非凡的成就，她再次登上了女主角的寶座。惠英紅説：“生活就像一個浪潮，也沒有説有實質性的改變。但對我來説，這不是一個大問題，我在窮人家庭中長大，所以，這對我來説不是一個問題。”
時髦風
