《真正男子漢》播出後，在公眾面前風光無限的明星，也爆出了海量素顏照!楊冪、佟麗婭、沈夢辰，紛紛卸掉美粧露出了真面目~。那麼問題來了，誰是你心中的的純天然女神?在陸續曝光的一組照片中，三位美女明星經過訓練，明顯可以看出都很疲憊，楊冪還説自己的皮膚一曬太陽就會過敏，臉上紅撲撲的，佟麗婭五官非常精緻，即便素顏也很美。而沈夢辰就差了點，素顏的樣子，臉蛋看起來略微浮腫。
沈夢辰從湖南娛樂頻道的星姐比賽出道，當時的她長相平平最終也只是混到湖南娛樂頻道當小主播，但是近年來沈夢辰卻在娛樂圈逐漸成為一線主持人，主持演戲兩不誤，更是成為多檔節目的主持一把手，這讓不少網友質疑沈夢辰上位的原因。
此前有消息網傳湖南廣播電視台的副台長、總編輯是沈夢辰的乾爹。而且現在沈夢辰正在和杜海濤交往，杜海濤雖然在湖南衞視咖位不及汪涵何炅，但是近十年的摸爬滾打，在湖南電視台也有着不少人脈，看來沈夢辰有乾爹和男友的加持，想要上位走紅確實是輕而易舉。
2008年，沈夢辰參加了湖南娛樂的星姐選舉比賽，並且在那年比賽中拿了第一亞軍，張華立稱很驚豔，隨後推薦到了《我是歌手》的節目當中。
2008年，沈夢辰獲得星姐選舉比賽第一亞軍。
2013年的《我是歌手》讓沈夢辰這個名字被大眾熟知，名氣開始大漲起來，那段日子微博粉絲每天都是幾萬幾萬在增長她自己説到。
《我是歌手》之後，湖南衞視開始跟央視進行合作，張華立在接接受採訪的時候説，他們會選一些優秀的主持人到央視的節目當中去做一些交流。果然，那年派去交流的除了何炅、謝娜之外的主持人就是沈夢辰。
沈夢辰在湖南衞視的發展歷程太過順風順水了，基本可以説是一路被保駕護航，據悉，沈夢辰簽約的直接是湖南電視台並沒有其他經紀公司，另外湖南衞視還有另一名主持人李莎旻子也一樣，所以大家可以發現去年李莎旻子就直接主持了雙十一晚會，雖然湖南衞視力捧，但是熱度依舊沒有沈夢辰高，所以沈夢辰成為湖南衞視一姐確實不遠了。
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