温水洗臉好還是冷水洗臉好 温水利於緩解皮膚疲勞

我每天早中晚都要洗臉，在潔面問題中，有很多問題講究，冷水洗臉還是温水洗臉好?對於洗臉水水温要求有沒有一定的標準?這是個長期困擾着我的問題。

冷水洗臉好嗎

用冷水洗臉能收斂皮膚，鍛鍊肌膚，但是如果長期用過冷的水洗臉，會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白，皮脂腺汗腺分泌減少，導致皮膚過早衰老，尤其是油性皮膚人羣，長期冷水洗臉，使毛孔收縮，面部皮脂，灰塵和化粧品殘留物無法完全清除，結果引起痤瘡等皮膚病症，影響形象。

熱水洗臉好嗎

熱水洗臉雖然能洗掉臉上多餘的皮脂，但是同時也洗去了保護臉部的皮脂膜，導致皮膚變得更加乾燥緊繃。水温超過38度，會導致皮膚血管壁活力減弱，導致毛孔擴張，皮膚變得鬆弛，出現皺紋。

温水洗臉好嗎

水温適當是清潔皮膚的關鍵，34度是最合適的水温，比皮膚温度率高，但又低於體温，這種水温既能鎮靜皮膚，又有利於緩解皮膚疲勞，對皮膚也沒有傷害。

冷熱水交替洗臉好嗎

洗臉時先用温水洗淨洗面奶，再用冷水沖洗，可以增強血液循環，增加皮膚彈性，使皮膚淺表血管擴張收縮，有利於皮膚保養。