在贛州的全國夏季游泳錦標賽上，重歸泳池的寧澤濤還是當之無愧的主角。即便缺席今夏的世錦賽，這位恢復訓練不久的前世界冠軍依然拿到了全運會的入場券。如今從海軍游泳隊退役轉投家鄉河南隊，身份的變換也讓他擁有了更多時間安排上的自由度。6月29日，他就出現在了上海蔘加贊助商的主題活動，一邊安慰粉絲自己的腰傷並無大礙，一邊坦言享受如今的生活狀態——全力訓練，家人在側。
因為腰傷，寧澤濤放棄了全國游泳錦標賽中100米蝶泳和50米自由泳兩項比賽，甚至幫他入圍全運的100米自由泳也缺席了決賽。
腰傷一直是一個老問題，只是有時候在一個訓練中就會太疲勞，需要幾天時間緩和。很多運動員都有舊傷和傷病復發的時候，這需要調整和康復手段，慢慢來調整吧。對於傷病，寧澤濤早已習慣，事實上這次腰傷復發也和他在澳大利亞外訓時的全力以赴有關。為了能夠拿到全運入場券，在外教布朗的帶領下，寧澤濤過着嚴苛的訓練生活，每天早上四點多起牀，然後開三十分鐘或四十分鐘左右車到游泳館，還好吧，説起來國外都是早上訓練，這麼早起開車去訓練，開車和家人去商場買菜和做飯，很充實的一天。
只有在偶爾的假日裏，他才會放鬆下來，如果平時休息和朋友釣魚，去衝浪和打籃球、打高爾夫，全新生活，不一樣的體驗。經過一個月的外訓，寧澤濤的的身體狀態也有了長足的進步，他自己都笑稱，與之前的自己相比壯實很多，體重也重很多，還是因為心情好和生活好了，更多時候和家人在一起。
正因如此，為了全運會能夠恢復到最佳狀態，在與布朗和河南隊方面溝通後，下個月他將再度啟程前往澳大利亞開始外訓。很快去澳洲訓練吧，然後更加希望自己能儘快恢復狀態，在天津有好的表現，就是這樣。他也希望最佳的成績去感謝粉絲的支持。
當然這也意味着這個夏訓，寧澤濤將承受更多的考驗。不過，他坦言相比冬訓自己更喜歡夏訓，因為不易受傷，冬天都是很懶的，包括我也是特別懶，一提到訓練就像大家週一要工作，過完週六和週日要工作一樣。夏天更能調動起自己的運動神經，而且夏天天氣熱，不像冬天冷， 你夏天不那麼容易受傷，更能調動自己身體肌肉每一個關節，防傷防病最重要。
回到地方隊，重新躍入泳池，繼續朝着設定的目標努力，寧澤濤並不諱言如今有了新的起點，很享受現在這種生活，新的全新開始和改變，而且大家也看到不一樣的寧澤濤。儘管離開了國家隊，但在贊助商和粉絲眼中，寧澤濤仍然是優質偶像，而關於他未來的規劃也有各種猜測。對於是否跨界嘗試娛樂圈的問題，寧澤濤再次堅定表態：完全不會，因為自己的性格不適合。
張繼科接受採訪時稱，失利是因為自身沒有調整好狀態，與傷病並無關係，主要是因為對手拼得很兇，自己慢了一點，精力上也稍微差了一點。説完，他徑直離開賽場，不再接受採訪。賽事的爆冷，在網絡上瞬間掀起了一波討論，有少數網民稱丟人。很難相信，在經歷一次又一次全民體育公開課後，這樣的聲音依然不絕於耳。
説到張繼科參加綜藝娛樂節目，如果張繼科轉行娛樂圈，你會支持嗎？小編認為張繼科憑藉高顏值和廣大球迷，依然會受到大家的歡迎。這只是我個人的觀點，不知道大家會有何感想？
時髦風
