大男子主義是指男性相信自己比女性更有資格和能力支配生活和決策的一種思想。如果你的男朋友表現出了大男子主義的行為，比如試圖掌控你的生活，質疑你的能力，拒絕參與家務，你需要了解他內心的想法和行為背後的原因。
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一旦你瞭解了他的行為背後的原因，你可以嘗試和他溝通。溝通是解決問題的關鍵。你可以告訴他你的感受，讓他知道他的行為對你造成了不良的影響。同時，你也可以尋求他的看法，聽取他的觀點。建立一個開放、坦誠的溝通渠道，讓你和你的男朋友都可以在同一條船上共同前進。
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如果溝通沒有帶來實質性的改變，那麼你需要採取行動了。首先，你需要確認自己的邊界，並向你的男朋友表明你的立場。你可以制定一些原則和規則，比如不再接受他的命令、在家務分擔上達成共識等等。此外，你可以採取一些稍微強硬的措施，比如拒絕進行單向妥協，自己決定一些事情等等。
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