作為一檔長壽綜藝節目，《奔跑吧兄弟》秉承着“固定陣容”的原則，至始至終都有着一些固定的主持人和嘉賓。而其中一個令人最為熟悉的莫過於沙溢。
沙溢是一名優秀的演員，他曾在多部電視劇和電影中擔綱主演。然而，他的知名度似乎並不如其它熱門藝人那樣高。因此，其出現在《奔跑吧兄弟》中算是為自己的事業增添了不少曝光率。
同時，沙溢也説明他對這個節目有着極高的重視。他自稱對《奔跑吧兄弟》有着獨特和無法替代的感情，願意時常參加節目的錄製和演出。沙溢的加入為節目添上了不少歡樂和節目效果，也為自己贏得了喜愛節目的觀眾。與參加《奔跑吧兄弟》相比，沙溢對於類似《極限挑戰》這樣的綜藝節目卻有些“牴觸”。有關媒體曾經報道過，沙溢在接到《極限挑戰》的邀請後表示拒絕參加，並堅稱自己更偏愛《奔跑吧兄弟》。這樣的決定或許出乎一些觀眾的意料，畢竟《極限挑戰》的流量和話題度絕不亞於《奔跑吧兄弟》。
沙溢寧願常駐跑男，也不參加
據沙溢透露，他謝絕參加《極限挑戰》完全是出於對於個人身體和心理素質上的考慮。由於《極限挑戰》是一檔富有競爭性的綜藝節目，以極限户外運動節目內容為主，相比之下《奔跑吧兄弟》主要為主持和嘉賓帶來一些歡樂和輕鬆的競技體驗，沙溢覺得自己更適合參加《奔跑吧兄弟》這類輕鬆愉快、氛圍和諧的節目。
儘管沙溢已經在《奔跑吧兄弟》中擔任了多年，但對於他來説，這並不是負擔或者疲倦，相反，他一直都保持着熱情和活力。而更為珍貴的是，沙溢願意扮演一個富有“造星”屬性的角色，願意為年輕的嘉賓提供一些參考和幫助。
沙溢寧願常駐跑男，也不參加
如果要問沙溢對於《奔跑吧兄弟》的貢獻，或許可以這樣來描述：他是一道流光漸老的優美曲線，也是一道閃耀不滅的光芒。沙溢對於綜藝節目的貢獻可不止於一兩次演出，他所帶來的滋味和趣味，是深入到節目內部，影響到繁星嘉賓們的未來甚至是整個娛樂圈的。
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