不對。
交替（動）①接替：新老～。宋．蘇軾〈奏巡鋪鄭永崇舉覺不當乞差曉事使臣交替〉：「慾望聖慈速賜指揮，或且勾回石君召、鄭永崇兩人，卻差曉事使臣交替」。②替換。輪換：循環～|兩隊～出場。甲代替乙，乙代替甲，可以循環往復。
漢語詞典中沒有生活交替”這個詞，這兩個詞搭配是不規範的。生活不是一個互相替代的過程，可以説晝夜交替、四季交替。
從古至今，一年四季不斷交替循環，這是亙古不變的道理。
人生彷彿就像一年四季一樣，會經歷美好的春天，炎熱的夏天，豐收的秋天，嚴寒的冬天 ，每個季節代表不同的處境，有皆大歡喜，也有悲歡離合。
春天
一年四季中的第一個季節，也是萬物復甦的時候，這時候祖國的大江南北也從皚皚白雪，換成綠意盎然的新衣象徵着生機勃勃。
都説一年之計在於春，人們在這時候就要開始考慮接下來有什麼打算，和以後的計劃，正所謂有備無患， 農民工朋友們也在這時候播下希望的種子，等到秋天來臨時就能夠收穫了，同時春天也象徵着美好的生活，因為春天是生命散發的時候。
夏天
一年之中最炎熱的時刻，讓人酷暑難耐，也是各種農作物生長髮育的時候，它們在土壤裏吸收營養和水份，使自己成長髮育到最後結出成熟的果實。
比喻人們在生活中，一步一步成長起來，通過自己的努力獲得自己想要的東西 ，這就是生活的`本質。
秋天
秋天是豐收的季節，也是農民工朋友們最繁忙的季節，因為他們要忙着收穫各種農作物，同時也是他們最快樂的季節。
秋天象徵着我們努力奮鬥之後，就會有豐厚的收穫，也告訴我們只有通過我們勤勞的雙手才能夠去創造一個美好的未來。
冬天
一年四季到這裏就結束了一個輪迴，明年還會繼續上演，在寒冷的冬天每片土地都將覆蓋白茫茫積雪，似乎在宣告冬天已經來臨了。
冬天是一個寒冷的季節，有句話叫做雪上加霜，冬天就像是在生活中遇到困難或者挫折，如果有人幫忙叫做雪中送炭，不過冬天遲早會過去，困難也會隨之銷散。
人生沒有順利的，該來的總會來的，我們只能去面對，去解決生活中所出現困難，因為生活本就是如此。
第一步：我們要認識到是自己情緒的變化，而不是環境的變化，造成了我們感受的不同
回到文章開頭我們提到的開心時與失落時不同的感受，日常的工作難度真的變了嗎？家人之間每天的相處方式真的不同嗎？孩子又真的會停止淘氣嗎？
很顯然，這些環境並沒有明顯的變化，真正變化的是我們的情緒。而且，環境中一直都存在着積極因素和消極因素，我們只是有選擇的看到了一個方面，對另一個方面視而不見，當我們自己情緒變了，關注點變得不同了，自然看到的、感受到的也就完全不同了。
第二步：我們要把怪罪環境的心思，轉移到關注自己為何變化上來
在這裏，希望大家回答一個問題：我們究竟是因為感受到環境中的因素，才讓自己情緒變化？還是因為自己的情緒變化才感受到環境中對應的因素呢？
有的人一定會説，是因為環境因素變了，才影響了自己的情緒，並能夠舉出各種各樣的例子來。這種看似有一定道理的説法，其實是本能地將責任“甩”給了環境，如果我們仔細思考，就會發現事實可能並非如此。
一方面，環境並不會主動為了我們發生變化，就像路上該堵車的時候還是會堵車，並不會因為我們的出現才堵車；另一方面，當我們處在某種情緒中，關注點往往會集中在相似的環境因素上，就像我們生氣的時候，其他人説什麼都覺得想吵架。
所以，大家應該清楚，當我們情緒發生變化，對不同事物的耐受度和滿足感也相應發生了變化，才感受到了環境中不同的因素。
而情緒源於自己的主觀態度，與其説是生活真的變得順利或不順了，不如説是自己的主觀態度認為順利或不順了，不要再怪罪環境了，問題出在我們自己。
第三步：確定一個循環切換的關鍵點，開始“8”的交替
生活中，當我們處在一種情緒中時，就會採取對應的方式應對生活，而這又會得到對應的.結果，這個結果又會影響另一件事的開始，從而使我們的生活一直穩定在這種狀態中。
而要改出這種狀態，就需要我們調整自己的情緒，改變對待生活的態度，我們需要自己確定一個循環切換的關鍵點，也就是一件事，從這件事開始積極起來，努力發現積極的因素，得到積極的結果，然後用這個積極的結果，讓自己逐漸轉變情緒和態度，從而交替進入到積極的循環。
至於這個關鍵點，也就是你選擇的事情是什麼，可以是你最擅長的事情，也可以是正在做的事情，別太難，在簡單的事情上更容易得到好的結果。
第四步：努力在積極的循環中轉動起來。
當你能夠在關鍵點的事情上取得積極的結果，就能夠在消極的情緒中，看到一些順心如意的東西，這是點燃希望的一個火苗，藉着這種狀態，去發現生活中更多的、那些一直存在的積極因素，努力讓自己在積極的循環中轉動起來吧。
無論現在的你是積極還是消極的情緒，我們都希望你能正確的認識到生活的本質，讓自己積極起來，努力發現生活中那些積極的因素，積極的就讓自己更積極，消極的早日切換到積極的循環中，生活到底美不美，真的是在你眼中美不美，而這個決定權，在你手中。
時髦風
