找出為什麼分手的原因、要及時認錯、兩人多相處交流等等。
找出為什麼分手的原因
分手之後在想挽回對方之前首先應該冷靜下來想清楚兩人之間發生爭執發生矛盾最主要的原因是上面，究竟是因為什麼而導致分手的。
是因為異地的距離產生的隔閡還是因為異地產生的不安全感，還是兩人之間的相處模式有問題，一定要找出問題，之後才能避免重蹈覆轍。
要及時認錯
分手之後，一定要及時認識到自己的錯誤，承認自己的'不對之處，沒有能夠給予對方足夠的安全感，沒有在對方需要的時候及時出現，沒有給予對方更多的關心，和對方解釋，讓對方感覺到你的愛，感覺到你其實是在乎她的。
兩人多相處交流
在情條件允許的情況下，你多些時間去陪伴對方，讓她感受到你的存在，即使你不能立馬去看對方，也應該許下承諾保證在什麼時間之內去看看對方，並且約定以後固定見面的時間。
很多時候異地戀之間的矛盾就是因為彼此之間的隔閡，通常很多問題在見一面之後就能夠得到有效的解決，所以一定要儘量的抽出時間多多陪伴對方，不能一直處於兩地的狀態。
1、冷靜下來思考你們的主要問題，把之前究竟為什麼對方會提出分手弄清楚，是因為兩個人之間出現了嚴重的信任危機，溝通交流時因為各種問題相互折磨。還是在距離的隔閡下，兩人之間的相處模式出了問題，矛盾和冷淡逐漸增加。亦或是第三者插足，導致對方的心思放在了別人身上。等等。找到根本問題，才是複合的關鍵所在。
2、如果可以儘量去看她。如果可以的話，這個時候儘量去看她，陪她一下。因為她是真的很想你，很需要你，所以才這麼説的。即使你現在不能立刻做到，你也應該向她承諾，保證什麼什麼時候回去看她，那個時間最好不要太長，儘量一個月以內。很多事，一見面都解決了，天天電話聯繫並不能解決所有的問題。
3、一定要陪着她，這個時候的她，還是很脆弱的，也是很需要你的。無論你現在有什麼事，有什麼工作，你都儘量緩一緩，儘量去多陪她説説話，聽聽她的牢騷，如果你這都做不到，那就真的證明你並沒有你説的那麼愛她，那麼在乎她。有時候，她發牢騷，也是因為覺得你不夠在乎她，沒有感受到你的愛。
4、必要的解釋，雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，為什麼這段日子沒能陪着她，言詞儘量要真誠，誠懇一點，姿態要儘量放低一些，儘量讓她理解你真不是有意冷落她，並再次真誠的道歉。
5、必要的承諾，道歉之後，還得對她做必要的承諾，保證以後不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那麼多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因為你能這樣説，説明你還是愛她，在乎她的。
異地戀分手怎麼挽回
每一段愛情結束的背後必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關係令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對症下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀並不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質，更帥更有魅力。同時儘快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
怎樣提升異地戀成功率
1、不要太看重距離。其實，異地戀也是一種戀愛方式，區別在於分居異地，戀人們的生活方式有了變化，我們不應該因為它的與眾不同而先入為主，扣上“異地必分”的帽子。其實，很多異地戀人幸福的都一樣，不幸的各有各的不同，但是如果你深入分析身邊發生的這些事情，我們不難發現：兩個人最終能否走到一起，起關鍵性的作用還在於兩個人的性格是否合適，和異地戀愛關係不大。
2、多溝通，分享彼此的生活。因為是異地戀，肯定存在距離感，所以平時戀人們應該多使用即時通訊工具溝通，分享彼此的生活。例如，如果想看看戀人最近的變化，可以使用QQ視頻;如果想聽聽對方的聲音，可以隨時拿起手機打開微信語音，聊聊發生在自己身邊的點點滴滴，讓戀人能夠清楚你的生活動態，這樣也不會產生隔閡。
3、製造驚喜，特別是重要的日子。一年一度的七夕節，在不知不覺中馬上就要到來了，你為心中她/他又做了什麼準備呢？偶爾為心愛的`那個TA製造驚喜，一個特別的禮物和祝福，一束鮮花外加一盒巧克力，一次從天而降。
4、多見面，多瞭解。異地戀，雖然可以通過即時通訊工具溝通，可是日積月累，也會產生疲勞感，不能夠陪伴在彼此身邊，終究會造成距離感。因此，如果在同城異地，應該多抽出一些時間見見面;如果相距比較遙遠，可以計劃兩到三個月相聚一次，選擇好交通工具，時間長三兩天就能見面，時間短就幾個小時。
5、相互信任，坦誠相待。在“怎麼維持異地戀的談戀愛技巧”一文中，lucdiy調了信任的重要性，信任是彼此關係維持的基石，如果戀人們彼此猜疑，互不信任，不能夠坦誠相待，那麼異地戀無異於水中花鏡中月，再深的愛情終究抵不過現實的摧殘。
6、耐得住寂寞，經得起誘惑。耐得住寂寞的人是成熟的，經得起誘惑的人事堅忍的，在這個物慾橫流，慾望氾濫的社會，如果戀人們彼此深愛，守得住空虛感，耐得住寂寞，經得起誘惑，嚴於律己，不移情別戀，那麼異地戀的成功率就提高了很多。
異地戀如何找話題聊
1、以關心為話題，關心就是對人的關心問候等等作為話題。例如：你現在身體好些了沒有;你工作進展怎麼樣等等。
2、對象深度探討和理解，就是對文字或藝術作品、科學探索等等做深度探討的理解和對他人的觀點，看法作為話題。這個的話題詞我們一般人很少用到的，一般只有主持人、文學愛好者或喜歡探討研究的人士常用到。既然很少用到我們只認識和了解一下也行了。
3、現在、過去和未來的事，例如：同學聚會，多年沒見的老朋友老同學我們可以聊過去難忘的事、過去搞笑懷念的事。也可以聊對方或自己現在的事業發展情況啊，還可以聊各自的夢想啊和未來的打算計劃等等。
1.尋找大夥兒夫妻感情破裂的原因
仔細的記憶一下，媳婦堅決要想離異到底是啥原因?也是有，如何挽留一個不會再愛愛你的人媳婦之前對你們是啥心理狀態?現如今對你是什麼的態度?想清楚這類難題，幫助你整理一些思緒，看一下媳婦對你不滿意的地域到底是哪裏?尋找這類難題，接着進行思索，看一下要怎樣去解決。
2.與你的媳婦兒嘗試情感交流
倘若媳婦對你的情緒很平靜，大夥兒就可以幽靜的坐下來，如何挽留一個不會再愛愛你的人好好的聊一聊，進行一次多方面的溝通交流。大夥兒重要情感交流的主要內容就是，談一談對這一段婚姻生活的真實想法，以及另一方的規定，看一看大夥兒的矛盾能不能進行商議。異地戀該怎麼提出分手？最後説明你的心理狀態，希望他能夠給予你改正錯誤的機會。
3.發誓糾正以前的難題
一旦婚姻生活產生難題，不容置疑不大可能是一個人的責任致歉挽留最感動的話語，兩個人不容置疑全是有原因。你需要挽回你的媳婦兒，因而你需要做的`，就是照到自己的難題，接着改正，爭取讓自己更加更優異。糾正這類難題就是你對她的比較大真誠和心理狀態。這對我們以後婚姻生活的相處是有特別大的配合的。
4.使他遇見你的變化
假如你完成了上面的三個步驟之後，剛分手怎麼複合？下邊你需要做的就是，多找好幾個機會，使他看看你為他所做的變更，使他覺得與你的婚姻生活僅有盼頭是有希望的。再度營造一下感情，不斷的回憶以前的甜蜜的一點一滴。讓敵女士感受到本身被十分重視，想挽留可男朋友心態果斷使他能夠遇見你的責任和擔當。
時髦風
