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想學心理學怎麼入門

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:2.35W

想學心理學怎麼入門,想學心理學的人有很多,但是要知道心理學的雜亂無章,理論體系實在是太多,學科分支也十分多,那麼現在分享想學心理學怎麼入門?

想學心理學怎麼入門1

想學心理學應該從哪裏開始

若想要學習心理學,那麼首先做的事情就是先學習普通心理學,瞭解清楚心理學的分類和概論,心理學的作用等然後再有目的的學習,建議閲讀的書籍《普通心理學》北京師範大學出版社。以下是具體介紹。

第一,對心理學的學科思維方式要有一定的認識,推薦閲讀書籍《普通心理學》。

第二,需要根據個人的需要有選擇地重點學習心理學的若干方面,並把所學運用到生活和工作上,推薦閲讀書籍《心理學與生活》。

第三,對生活中充斥的“偽心理學”要有一定的鑑別能力,推薦書籍有《對偽心理學説不》和《不靠譜的偽心理學》等。

什麼人適合學心理學

任何知識都需要一個人具備恐懼之心,需要具備持之以恆的毅力。只有一個人能在感覺到知識的深偉以及它所帶給我們的恐懼感時,我們才知道自己必須要不停地朝前走。只有一個人具備了持之以恆的毅力時,才會在每一步上都有收穫。但是,學習心理學,需要此人具有敏感度,好的觀察力,好的總結能力,好的分析能力,好的記憶力。這些,都是最基本的。

雖然説悟性決定了一個人接受對心理學理論的理解程度,不過,悟性本身就是以上這些因素的綜合。再者,心理學一開始只是涉及相對專業學科的`知識學習,但到後期,就會拓展到其他領域知識的學習上。

學心理學的過程,一般開始都是既迷茫又痛苦,因為知識結構的問題,讓我們在學習的過程當中總覺得好象用不到實際生活當中,也無法理解太多的術語,以至於學起來腦袋發暈。但是呢,只要持之以恆,當我們的知識結構越來越完善的時候,我們就可以更加如魚得水地學習了。因此,持之以恆是最重要的。

想學心理學怎麼入門

從基礎的開始學習,再到更深入的分析式的學習,再到實際應用的整合,慢慢地,就很自如了。不過,這本身也是每一科學科的學習特點。相對於一加一等於二的數學來説,文科類的知識,需要當事者具備了能夠將知識與生活結合起來的能力。很多學生只注重了書本上的知識,卻從未自己認真觀察分析過生活中的點點事件,以至了只是學,沒有學懂。

所以,對知識帶有敬畏之心,擁有持之以恆的毅力,具有敏感度,好的觀察力,好的總結能力,好的分析能力,好的記憶力,這些,就是學習心理學的人需要具備的基本。

心理學不等於心理諮詢,光善於傾聽善於交流沒用的,心理諮詢只是心理學的一小部分,心理學主要還包括普通心理學、認知心理學、實驗心理學、人格心理學、社會心理學、教育心理學、管理心理學、變態心理學、犯罪心理學、統計學、測量學等等。

很多時候並不需要與人交流,而是需要學習者有較強的邏輯思維與理性思維,能夠自己設計心理學實驗,並用統計與測量的知識對實驗加以分析驗證。

同時還需要較強的記憶力,因為每種心理學都有大段的理論背景需要識記。只有對各種理論融會貫通,才能在應用中運用自如。

總之,適合學習心理學的人最好是文理思維兼備、能力較全面的人。

適合入門的心理學書籍

1、《哈佛幸福課》

這是一本極具思想啟迪與人生勵志意義的生活教科書。該書濃縮了泰勒博士幸福課程的思想精華。全書從生活的富足為什麼不能帶來幸福這一實際出發,以講授課程的方式對幸福的含義、幸福的感受、幸福的尋找、幸福的實現等關於幸福的話題,做了多角度、多維度的剖析,並介紹了中外現實生活中的眾多案例。

在世界著名高等學府哈佛大學,排名第一的課程,不是時鬢的經濟學課程,也不是實用的法律課程,而是泰勒博士的`幸福課。泰勒博士被譽為哈佛大學"最受歡迎的講師",他的幸福課引起了前所未有的轟動。

幸福課受到美國及其他國家主流媒體的關注與報道:美國CNN電視台、英國BBC電視台,美國《波士頓環球報》、《紐約郵報》、《紐約時報》、《福克斯新聞》,英國《時代報》、意大利《新聞報》、《韓國時報》、《印度時報》、《中國青年報》等都進行了積極報道。

2、《真實的幸福》& 《持續的幸福》

這兩本書是積極心理學之父馬丁·塞利格曼最具影響力的作品。如果你希望讓自己過得更加幸福,它們一定會給你帶來啟發。

馬丁·塞利格曼,從“抑鬱專家”到“積極心理學之父”塞利格曼博士從“習得性無助”中走來,不再只關注人性黑暗、脆弱與痛苦的一面。他發出了“積極心理學”的召喚——幫助普通人增加幸福感。

在幸福1.0理論中,塞利格曼提出追求幸福的三個層次:積極情緒、投入、意義。

第一層次是通過促進積極情緒,享受“愉悦的人生”。

第二個層次是追求一種能夠全身心沉浸於生活的狀態,進入“投入的人生”。

第三個層次是找到並歸屬於個人自身的事物併為之奮鬥,追尋有意義的人生。這個階段的幸福理論的核心是:生活滿意度。

到幸福2.0理論中,塞利格曼認為,幸福元素由五個構成:積極情緒、投入、意義、成就和人際關係。這五個因素都是可測量的獨立元素,每個元素都能促進幸福。雖然每個元素都是一些人的終極追求,但每個元素並不能單獨定義幸福。這個階段幸福理論已不再是主觀的幸福感,也包括了含有客觀成分的成就、關係、投入、意義。每個人都有通往自己幸福的方式。

3、《象與騎象人》

《象與騎象人》作者喬納森·海特是著名心理學家,坦普爾頓積極心理學獎獲得者,偉大的思想家、積極心理學先鋒派領袖。

喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題,歸結為10個假設,放在科學的天平上,到底哪些是真理,哪些是謬誤?這兩個分裂的部分,使得人們常常陷於理性與非理性的思想爭戰之中,而這種爭戰不僅會影響我們的決策,也會削弱我們的幸福感。

喬納森·海特融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識,大量引用了古今東西方哲學、文學與宗教中有關人的心理的看法,繼而以現今神經科學與社會心理學的研究成果,來驗證關於古老的關於幸福的假設。

喬納森·海特不僅讓我們瞭解到,之前很多的所謂的“古老智慧”並不是真諦,而且還讓我們懂得,如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。

想學心理學怎麼入門2

心理學入門的方法:

1、從自己最感興趣的心理學問題或者書籍着手,循着興趣或問題慢慢深入。

開始對一門學問感興趣,總是會有一個契機。這個契機可能是個人的一些遭遇,讓自己意識到自己產生了一些心理方面的問題,想要尋求解決之道。

也可能是因為一個很偶然的機會,發現了心理學的美妙和神奇之處,非常想要進一步瞭解。無論是哪一種,其實我們都可以循着自己的問題或者是引起我們興趣的東西,開始進一步探索。

2、從關注一些知名心理學家的自媒體賬號開始,先從碎片化的點滴知識開始學起,再逐漸學習更精深和系統的內容。

對於愛學習的人來説,這是一個最好的時代。只要我們願意,就一定能夠找到大量免費的學習資源學習,還能夠非常近距離地關注我們喜歡的老師,前輩和大師,隨時隨地通過他們發表在社交平台上的的隻言片語進行學習。

想學心理學怎麼入門 第2張

很多知名的.心理學家諸如武志紅,李玫瑾,楊鳳池等,都是在各社交媒體上比較活躍的,經常會就熱門事件或者自己的所思所想發表專業上的見解,這都是我們通往一個更深的知識體系的入口和指引。

3、從讀一本比較好的心理學導論或心理學概述之類的高校教材開始,先了解心理學的發展史、分支。

如果你有心,多去看看各高校各專業的整體課程安排,就會發現如何學習一個全新領域的方法。一般都是先有一門入門的導論,概述類的課程,讓學生對這門專業有一個整體的認識,知道它的起源,發展歷程,這個領域中最重要的人物、最重要的標誌性事件,最重要的著作,主要流派,爭論的焦點等等。

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