迴避、散視、斷念、防憶、勿奇
1、迴避：
在面對美色、誘惑、擦邊球、不良圖片時，一定要回避，一定要快速地迴避，千萬不要多看、多聽。一旦多聽、多看，就極易陷進去，從而導致破戒。
2、散視：
夏天大街上，穿着誘惑十分多，用迴避法，此時就不易執行。此時就應該用散視法，不要專注地去看、去聽。要保持一種心不在焉、目不專注的狀態去應對。
3、斷念：
迴避完後，散視之時，如果起了念頭、貪愛。此時就應該用口訣或者是不淨觀、白骨觀去對治。做到快速、狠猛、乾淨。
4、防憶：
如果迴避，散視完了，千萬不能去回憶，一回憶就特別容易再陷進YY，從而導致破戒。
5、勿奇：
就是不要好奇，不要有好奇心。面對誘惑一定要快速回避，快速散視。
此上五種方法，其中迴避、散視、斷念為主法，為主要核心三法。而防憶、勿奇為輔法，為幫助戒色、迴避的兩個輔助要點
首先，要特意地避免誘發慾望的情景。具體情況因人而異，但每個人都應當清楚自己的底線。對我來説是誘惑的，可能你卻無動於衷;能勾起你猥褻意念的，可能我卻毫無興趣，所以很難對什麼是“誘惑”劃出一個絕對的界限。但是，的確有一條你不可逾越的界限，你務必要知道自己的界限所在，並且確保不逾矩。
第二，要特意地避免勾起別人的慾望。這又是一個非常敏感的話題。有時候，我們的言行好像表明：在基督裏得自由意味着完全不需要顧及他人的看法和感受。
但事實並非如此。我們必須注意自己的言談舉止是否得體，這包括：我們的穿着是否得體，日常的身體接觸是否恰當，甚至涉及面部表情如笑容、目光、眼色和會意的神情等。一個簡單的原則就是：不要撩撥人心!也不要戲弄挑逗!更不要賣弄風情!儘管“沒什麼事情”發生，但你已經誘騙他人了。
第三，要主動選擇聖潔。你必須先做出“選擇聖潔”的.決定，這要建立在每日與上帝同行、保持健康生活方式的基礎上。
許多人認為基督教過分拘謹。其實，基督教不是過分拘謹，而是恰到好處和身心潔淨。本週，我看到一句發人深省的話：“清理馬廄不是用鏟子，而是用密西西比河的河水來沖洗每個角落。”如果我們不是致力於完全聖潔的生命，那就沒有什麼能潔淨我們內心深處的污穢。當“責任”勝過“規條”，經歷掙扎並選擇聖潔之後，你必體驗到清潔的喜樂和勝利的歡呼。
你必須做出選擇!但這並非一勞永逸，而是在每一天中貫徹你的選擇。極有可能，你每一天都要面臨很多次這樣的選擇。
第四，要真實面對自己內心的掙扎。慾望是一個棘手的問題，你永遠無法單憑自己勝過，也就是説，你單靠自己禱告絕不會戰勝慾望。上帝從來沒有打算讓你一個人獨自作戰。挑選一個或幾個朋友監督你，請他們提出尖鋭的問題，讓他們絕不要輕易放過你，請他們監督你，好使你不要在罪中矇混過關。
青春期如何面對性衝動？
如果在青春期，性衝動發生過於頻繁，如有的男孩一看見異性驕傲隆起的乳房或裙子裏隱約可見的內褲線條就會有燥動甚至勃起現象發生，那必然會影響正常的學習、生活和工作，以及與異性的正常相處。如果能從以下幾個方面努力，應該是可以在男孩女孩之間保持一種純真的感情或友誼。
代償轉移，淡化注意力。
你 是否經常獨處一隅，想着有關性方面的問題，或者特別留意身邊女孩性敏感的部位，或者經常與同伴一起談論性的話題等等？如果回答是肯定的，你最好立即“剎車”，積極投身於大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節目，特別是與性距離較遠或不沾邊的節目，如足球賽等 等，以淡化你的注意力，轉移你的大腦中樞神經的興奮中心。
抵制誘惑，淨化刺激源。
黃 色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發少男少女衝動，教唆青少年不正當行為的罪惡之源，處於青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，淨化身邊刺激源，顯得尤為重要。業餘時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍， 自然，心思就不會走岔。
緩衝減震，弱化衝動欲。
戀 愛是無比神奇美妙的，它美在神祕色彩與幾絲朦朧，具有強大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢想。一對青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當一方衝動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導，婉言回絕。
用你的智慧弱化他（她）的衝動慾望，不可以態度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他（她）在 你的緩衝減震作用下，恢復理智，冷靜面對現實，避免不幸的事情發生。
矜持理智，強化自制力。
人 不是超凡脱俗的`神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無慾念。但人的衝動是受道德約束的，人的意志完全可以戰勝人體本能的慾望。加強自制力鍛鍊就能克已制欲。一般來講，一個矜持理智，自制力強的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養和比較好的生活節律、習慣，所以即使這些男孩女孩產生性 衝動，他們也會用自制力加以抑制。
時髦風
