誤區：過早的給孩子加鹽和調味品

過早的給孩子加鹽和調味品，很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候，覺得給他做點爛麪條一點鹽不加，能好吃嗎？特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油，覺得這樣能把食物做的很香，這不好。因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣，你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了，但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類，而且他不需要那麼多鹽，他所需要的鹽或者叫氯化鈉，從食物本身就已經含有了。

所以他在1歲以內，我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品，而且可以放心這樣做，完全不用擔心我的孩子沒有吃鹽會不會沒有勁，因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了。另外，過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。而且味覺是互相比較的，你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了，他從不加鹽到逐漸逐漸加，味覺是逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽，你的孩子嫌不鹹的東西肯定不吃了，他口味就會越來越鹹，他一生中吃的鹽就越來越多。當咱們的家長用咱們的口味評判孩子的輔食説有點香味的時候，對孩子來説那個鹽可能已經很多了，所以一歲的孩子不要加鹽和調味品。

説到這裏還有一點要注意，好多4、5個月的孩子，他對大人吃飯表現出了極大的興趣，因為那個時候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了，他經常大人吃飯的時候他眼巴巴的望着，大人經常會有一種感覺，孩子挺有興致的，拿筷子蘸點菜湯，那裏面鹽是最多的，所以孩子一旦小的時候嘗這種菜湯，你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物，他就覺得一點味道沒有，所以就過早的提高了味覺，所以不要過早的加鹽和不要過早的讓他嘗成人的菜湯。