強制隔離、多開展課外活動等等。
1、既然孩子沉迷手機的現狀必須改變，那麼不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，並且把家裏所有人的電子產品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什麼，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態中走出來了。
2、孩子沉迷手機就會漸漸脱離羣體，遠離社交，這時父母就應該通過老師多聯繫孩子的'同學，請求同學與自己孩子進行交流，和自己的孩子多開展課外活動，同時建議老師在假期開展班級集體活動，最後還要和其他同學父母建立良好的社交關係，可以開展多個家庭的外出旅遊活動，通過集體活動使孩子建立良好的同學關係，並讓孩子擺脱手機的依賴。
3、想要幫孩子戒掉手機癮，就得和孩子聯合起來，制定一個合理的使用時間限制和使用規範。比如：週一至週五，能玩多久，什麼時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩；週六週日，能玩多久，滿足什麼條件才能玩，這些都應該有一個非常清晰的規劃。
4、讓孩子過得充實起來，不然孩子感覺太空虛，就總想着玩手機。而這個階段，家長的陪伴也是非常重要的。家長不要自己嘴上叮囑孩子不能玩手機，自己卻時時刻刻用手滑着手機，這對於孩子來説自會有負面情緒，不會有一絲半點想戒掉手機癮的動力。所以，家長要以身作則，和孩子一起學會放下手機，給孩子做一個好榜樣。
孩子玩手機的危害：
1、眾所周知，手機、電腦等一類的電子產品對孩子的視力影響是非常大的。12歲以後孩子的視網膜才算是完全成熟，孩子過早的過度用眼，容易導致孩子形成近視眼，或者是出現視網膜脱落等情況，對孩子的視力影響傷害大。所以在孩子12歲以前，父母還是儘量少讓孩子玩手機，看電視，保護孩子的視力。
2、一些家長，習慣讓孩子在睡前玩一會手機，看一些動畫片，殊不知，睡前玩手機會讓孩子腦海裏總是浮現屏幕裏的各種畫面，從而影響到睡眠質量，研究顯示，身邊有手機的孩子平均睡眠時間比身邊沒有手機的孩子短21分鐘。
3、兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成年人多出60%，兒科專家指出，手機輻射還會破壞孩子神經系統的正常功能，引起記憶力衰退、睡眠不好等一系列問題。青少年長期低頭玩手機，易引發頸椎老化，國內已出現了不少真實案例。
4、易受騙，盲目攀比。手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易給他們帶來危險。手機更新換代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。
孩子老愛玩手機怎麼辦
1、家長要以身作則
家長不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師。孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學習的第一個目標也是自己的父親母親，那麼孩子沉迷手機，也許是因為父母會因為工作原因而有經常使用手機的習慣，或者是在家中休息時有看手機的`習慣。
但是孩子並不會去分辨這些行為的對錯，孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機的行為，並將玩手機歸入自己需要學習的行為習慣，所以父母應在孩子面前保持自身良好的形象，儘量避免在孩子眼中養成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。
2、家長要陪伴孩子
很多時候，孩子之所以拿着手機不放，都是跟着父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙於賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手機看視頻、玩遊戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。
3、家長要制定規則
要明確地告訴孩子“規則”，平靜、温和但是堅定地告訴他，玩手機的時間，玩多長時間。可以共同商定一個時間段，告訴孩子要堅決執行，如果沒有做到，那麼家長就告訴孩子，兩天以內，你失去了對手機的擁有權，並且反覆且語氣堅定地告訴他，這不是懲罰，只是幫你自我管理的手段。
4、家長要教育孩子健康使用手機
為了孩子的視力健康，家長要提醒孩子，不要在黑暗當中玩手機，使用手機時儘量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；注意玩手機的姿勢，不要離得太近，不要躺着玩。
孩子老愛玩手機是他沉迷手機的前兆，我們家長要及時的糾正孩子，在孩子進一步沉迷手機之前養成孩子使用手機的良好習慣。家長們要多關注孩子手機的使用情況，防止孩子沉迷其中無法自拔。
如何管教愛玩手機的孩子
1、家長要以身作則，樹立榜樣
我們知道，家庭環境對孩子的成長極為重要，家長的一言一行都會影響孩子。而現在，因為工作或是娛樂的需要，不少家長，一有時間就拿出手機玩耍，吃飯睡覺都在看手機。
可想而知，這樣的家長，不管他如何聲嘶力竭的要求孩子不玩手機，孩子都是不會聽的。因此，家長在和孩子們相處時，除了必要的時候，儘量不要頻繁的拿出手機玩，也儘量避免當着孩子的面，長時間的玩手機遊戲。
家長朋友們一定要嚴格要求自己，始終要記住自己是孩子的“第一任老師”。
2、合理引導孩子，正確的使用手機
家長朋友們可以在手機上下載一些可以激發孩子學習興趣的益智類app,或者下載一些適合孩子們看的動畫片等等，這樣孩子們可以邊玩邊學。比如説，有一些可以讓孩子跟讀的英語學習軟件，還有一些讓孩子進行的生活角色扮演的.虛擬生活軟件。
家長可以讓孩子給自己朗讀學到的英語單詞，也可以讓孩子把在虛擬的角色扮演中學到的技能在實際生活中操作一下，比如説洗衣服、打掃衞生等等，讓孩子能將遊戲世界中所學到的東西和現實世界建立關聯。
3、給孩子設定玩手機的原則和規矩
不阻止孩子使用手機，並不代表説可以毫無顧忌的把手機仍給孩子隨便玩，一些必要的原則和規矩也必不可少。家長要和孩子商量，訂立一些玩手機的規矩，並且儘量讓孩子遵守。
比如説每次玩手機的時間不能超過15分鐘，到時間必須得休息一會，每天玩手機的時間加起來不能超過一個小時；若是超過了會有怎樣的懲罰等，也會很有效的管教愛玩手機的孩子。
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