嬰兒出生一個月能看多遠，出生的寶寶僅有光感，最佳視線距離是20-25釐米，那麼1個月的寶寶能看多遠呢？視覺有哪些發育變化呢？一起來了解下1個月寶寶的視覺發育來了解嬰兒出生一個月能看多遠。
1、剛出生時的嬰兒能看清眼前15—30釐米內的物體，能注視物體了。到了1個月時嬰兒視線範圍並沒有多大變化，而是視覺集中的現象越來越明顯，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉。以下是1個月寶寶具體的視覺發育特徵。
1、眼神接觸時間更長
相比第一個月稍縱即逝的眼神接觸，第2個月的寶寶眼神可以和你進行長達10甚至更久的對視。第1個月的寶寶只會用眼光掃過你的臉，但是到了第2個月，他開始會研究你臉上的細節，對你面部表情非常感興趣，甚至開始模仿你的表情。
2、眼睛和頭會一起移動
寶寶第2個月時，當你走開，他的眼睛會跟隨着你移動。在第1個月時，寶寶眼睛和頭部的動作不同步，現在寶寶的眼睛能夠自如地移動，頭部也能跟上眼睛的移動。他現在可以更好地用眼睛跟着你的臉或者左右移動的玩具，有時候甚至可以轉整整180。
3、視線更加清晰
在第1個月時，寶寶對伸手可及範圍外的世界幾乎不感興趣，因為他看得不清楚，這個月時，他眼中的景象清晰多了，可以專注的範圍也擴大了。對房間裏其他的東西產生了很大興趣，喜歡研究一會兒大人的臉，然後再把目光轉向背景上的其他東西，偶爾在某個地方停留，最後又會轉回來看大人的臉。
4、喜歡看搶眼的東西
出生1個月的寶寶喜歡黑白色的玩具，而不是彩色；他們更喜歡明暗對比強烈的圖案，而不是混合在一起的柔和色彩。2個月的寶寶則對色彩有選擇性，他們不喜歡人工圖案和設計精美的牆紙，更喜歡自然的顏色，比如鮮豔的花朵，秋天紅色和黃色的葉子等等。家長們可以把寶寶帶到室外去，讓寶寶感受大自然的.風景，開拓寶寶的視野。
5、喜歡坐起來看東西
寶寶躺在牀上時對周圍的環境興趣不大。到了2個月，家長可以試着讓寶寶坐在你的大腿上或者趴在你的肩膀上，他會對周圍的環境感到非常好奇，願意長時間用眼睛去觀察周圍。
温馨提醒，寶寶如果眼睛掙得大大的、亮亮的是想玩的信號，眼皮下垂是想睡覺。專注的眼神是表明他很有興趣，茫然的表情則説明他覺得無聊。眼神呆滯可能是因為生病。
嬰兒補鈣吃什麼
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。
温馨提示：一歲以下的`寶寶最好不要喝牛奶，會容易引發過敏症狀。
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
温馨提示：容易對海製品過敏的孩子要小心食用。
3、豆製品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
温馨提示：豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹製。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。
4、動物骨頭
動物骨頭裏80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
温馨提示：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。
5、蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裏蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
温馨提示：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
寶寶補鈣食譜
適合6個月—1歲寶寶的補鈣食譜
1、蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小葱末等。
製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小葱末。
營養分析：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的7個月左右的寶寶吃。
2、魚菜米糊
原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15—25克。
製法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。
營養分析：魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶寶長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨經常給6個月以上的寶寶做一些吃。
適合2歲—3歲寶寶的補鈣食譜
1、松子毛豆炒幹丁
原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、麻油、高湯適量。
製作
(1)將松子入鍋上火炒香備用。
(2)毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗，瀝水備用。
(3)香乾切成小丁，胡蘿蔔切成碎未，枸杞子沖洗乾淨備用。
(4)色拉油入鍋，油熱後爆薑末出香味，再倒入香乾、枸杞子調味，煸炒少許時間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調料和適量高湯。收湯後，灑上松子拌勻，出鍋。淋上麻油，盛入盤中放上裝飾菜即成。
2、魚鬆
原料：黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，葱、姜各15克，大料2粒，麻油25克。
製作
(1)魚肉去皮，洗淨後切7釐米長魚段，葱切段，薑切片。
(2)將魚段放在盤內，加葱段、薑片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調料、控幹水分，順着紋理撕成絲。
(3)炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽，炒至魚肉水分干時，改小火邊炒邊揉，至魚肉發鬆發亮時即成。
適合4—6歲寶寶的補鈣食譜
1、海帶拌腐竹
原料：水發腐竹200克，水發海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿蔔25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、蒜瓣、芝麻醬、香葱各適量。
製作
(1)腐竹切寸長絲，入開水中焯透，撈出過涼，瀝淨水。
(2)海帶、胡蘿蔔、黃瓜洗淨後，均切寸長細絲，熟瘦肉切絲，香葱、蒜瓣各適量，切末。
(3)將各種絲料配備碼好入盤內，灑上香葱末，上桌時加入全部調料，拌勻即食。
2、油菜海米豆腐羹
原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，鹽8克，水澱粉20克，葱花10克。
製作
(1)豆腐切成1.5釐米見方的.丁，海米用開水泡發後切成碎沫，油菜摘洗乾淨切碎。
(2)將油放入鍋內，熱後下入葱花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透後加入鹽，勾芡，最後放入麻油即成。
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