預防要從嬰幼兒時期抓起：
近視發生率越來越高，而發生年齡越來越低，保護孩子視力已刻不容緩。近視眼的發病機理，醫學家進行研究已有200多年曆史。他們分別從照明、閲讀體位、飲食、通風等方面進行大量調查研究，提出多種假説，但至今未能揭示近視的根本機理，還不能有效防止近視的發病。這並不是説我們在這方面什麼都不用做了，相反為了保護寶寶的眼睛，父母們應該儘可能做到下面幾點：
一、特殊時期加強護理
嬰幼兒的發熱、出診、斷奶時應加強護理，並經常注意雙眼的協調功能，觀察眼位有無異常情況。
二、教育孩子學會用眼衞生
注意孩子的眼部衞生，用眼衞生。如燈光照明要適度，不能太強或太弱，印刷圖片字跡要清晰，不要躺着看書，不要長時間看電視，少打遊戲機或電腦遊戲，不看三維圖等。
三、養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。
四、注意有無遺傳問題
對有斜眼家族史的兒童，儘管外觀上沒有斜視，也要在2週歲時請眼科醫生檢查，注意有無遠視或散光。
孩子3歲時應去醫院做一次眼科檢查，包括視力、眼底、有無斜視，若檢查發現為眼視力不等或差別較大時，立即進行散瞳驗光，以明確有無屈光不正，如有，應及時矯正並堅持戴鏡。如等孩子長大後再治療，那將錯過治療的良機。
時髦風
