調理的精選

產後憂鬱是當生活變化和能量消耗超出了你的體能、精神和情緒的承受能力時，身體發出的信號。這並不是説你很軟弱，只是説明你已經精疲力竭，無力適應這麼多變化。此外，生產和照顧寶寶的體力消...

小米：補脾健胃的好手，容易消化，強健脾胃、滋陰養血、防治消化不良，對腹瀉、嘔吐、也有較好的幫助。由於小米通常無須精製，因此保存了較多的營養素和礦物質。山藥：入脾、肺、腎三經，又是平補，能...

對於備孕中的女性來説，暖宮是十分重要的，有一個温暖的子宮，寶寶才會願意在裏面安家。因此想要增加受孕機率，備孕女性可以從飲食下手，多吃暖宮食物。1、當歸常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾...

孕前體質調理如何做到增強體質，可以從生活的小細節入手。在重視傳宗接代的中國傳統醫學中，早就建立了很好的孕前養生觀。以中醫的觀點來看，孕前調理分為“身”、“心”兩方面，提到父母的心...

相信大家對於“溺愛孩子”這個詞語一點都不陌生的吧，現在每個家庭裏的孩子都是寶貝，想幹什麼想要什麼都可以無理由的不去拒絕，慣着愛着，老年人其實過度的溺愛孩子對孩子的健康是不利的，要賞...

保持良好的生活習慣、正確的護膚、飲食等等。膚色暗沉怎麼調理1膚色暗沉是很多人都面臨的問題，它讓肌膚看起來缺乏光澤和健康感。暗沉的膚色可能是由於多種原因造成的，包括日曬、缺乏睡...

有很多人那麼怕冷都是因為身體虛弱導致的，這跟缺乏運動有密切的關係，要想調理怕冷的現狀，那適當進行運動是很有必要的。每天適量運動可以促使身體內的血液循環加速，從而促使身體暖和起來，對...

1、手腳冰涼的食療法（1)小米紅棗生血湯原料：去核紅棗15個、小米200克、紅糖適量。做法：把小米用清水洗乾淨浸泡15分鐘；接着再以適量清水把紅棗洗淨；然後把小米和紅棗一起放入鍋中，加入適量清...

孩子得了慢性胃炎以後，細緻入微的日常調理至關重要。△實行“分食制”幽門螺桿菌導致的胃炎是會“傳染”的。有調查發現，“人人接觸”是主要的傳播方式。如果父母感染了病菌，其子女染病的...

在夏季，應供給足夠多的含水分食品，但更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。一些人夏日貪飲甜飲料，每天大量吃甜味瓜果，卻很少認真吃鹹味正餐，出汗量大時便可能缺鈉，使身體疲乏...

適當多飲些開水、淡茶、豆漿、牛奶以及蜂蜜等等。秋燥的飲食調理1入秋以後，雨水漸少，氣温忽高忽低，氣候變得日趨乾燥。近日，很多市民致電記者熱線，有的説自己在不同程度上感到口、鼻、皮膚...

冷敷手段有時候看一個人漂亮還是醜陋的關鍵在於自己的臉蛋好看與否，所以有時候臉是展現美的重要部位，但是現在最令人苦難的是現在有時候臉上會出現紅血絲，雖然有時候出現的面積不是很大但...

1、刮痧人體膀胱經主要分佈在身體的背部。刮痧可以讓經絡變得通暢。因此刮痧可以幫助排除膀胱經寒氣。2、多喝熱水，多曬太陽如果女性因為體寒出現了頭痛的症狀，可以適當地喝點熱水，然後再...

1、氣血虛弱型宜在冬令雙補氣血，可於立冬後用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經...

熬夜後吃哪些水果可以補救？1、蘋果俗話説“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種“全方位的健康水果”，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。熬...

漂亮女人的6種調理氣血好食材，吃促進血液循環的食物對女性來説吃得好是非常重要的事情特別是在身體血氣不足的時候，如果能吃東西，可以起到補充水分，讓生活更容易的作用。今天看看漂亮女人...

孩子面黃肌瘦調理方法食療方法多數孩子面黃肌瘦是因為脾胃虛弱引起消化不良，對營養物質無法吸收所致，基本這樣的孩子會比同齡的孩子瘦小，這種症狀下是必須服用治療脾胃虛弱的藥物進行調理...

許多女孩臉上或多或少都會長些閉口粉刺，閉口粉刺不紅不腫，不痛不癢，但摸起來是凹凸不平的小疙瘩，看起來很噁心。下面就為大傢俱體介紹什麼是閉口粉刺，閉口粉刺又該如何調理解決呢?方法/步驟...

吃富含鐵的食物、當歸生薑羊肉湯、枸杞大棗粥等等。孕婦貧血飲食調理1孕婦貧血怎麼辦：1。對於鐵缺乏造成的貧血,工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果,近年來許多...

養成良好的作息習慣孕婦睡眠不好，要儘量養成良好的作息習慣，早睡早起。晚上不要熬夜，在10點之前睡覺，早上早些起牀，不要賴牀。孕婦白天也要儘量少睡覺，可以找一些其他的事情來緩解嗜睡的現象...

男性腎虧的症狀表現一、腰痛很多人都不知道，其實腰痛也是男人腎虧的症狀之一，而腰痛還可以分為內傷和勞損。一般情況下內傷腎虧患者多半是一位內先天不足、久病體虧或疲勞過度所致。症狀...

宮寒的危害有哪些?1、宮寒是手腳冰涼的根源2、宮寒是不孕不育的罪魁禍首3、宮寒的女人腰膝痠軟氣色差4、宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿5、宮寒讓女人房事冷淡不和諧6、宮寒使女人月經...

中醫對閉經有一定的治療效果。中醫可治療繼發性閉經，但治療一定要根據引起閉經的原因，以及閉經的嚴重程度辯證治療，可用中藥或鍼灸等方式調理各臟腑協調，陰陽歸於平衡，這樣閉經就能得以痊癒...

龍眼肉龍眼肉我們也叫做桂圓肉，龍眼肉是有補血的功效，很多女性朋友都在用龍眼肉來進行調理自己的氣血，而龍眼肉有幹吃和製成一些湯品服用的幾種方式，除了幹吃，龍眼肉還可以製成龍眼湯、龍眼...

AMH叫抗繆勒管激素，是預測卵巢的儲備功能。女性在青春期以前和絕經以後，抗繆勒管激素會明顯的低，甚至於接近0。而在生育年齡，抗繆勒管激素素則呈高位，而如果卵巢儲備功能下降，説明卵巢功能也...