荷葉茶具有許多功效，在我國眾多的醫學典籍中都記載了荷葉的作用，例如《本草綱目》中就有記載：“荷葉升發陽氣、去脂瘦身。”荷葉茶以荷葉為原料，因此它有着荷葉的功效，對人們的身體有非常大的好處。雖然荷葉茶的好處有很多，但是飲用荷葉茶也不能肆無忌憚，下面小編就來告訴大家喝荷葉茶要注意什麼？哪些人不適合喝荷葉茶？
1、 在喝荷葉茶的期間，大家可以不要為了減肥而刻意去節食，因為長期續飲用荷葉茶會對食物的喜好發生變化，久而久之一些比較油膩的食物自然而然就不再喜歡吃了。
2、荷葉茶減肥的功效非常好，很多人都喜歡喝荷葉茶來減肥。但是，並不是每一個覺得自己肥胖的人都可以喝荷葉茶來減肥的，像一些體質虛弱的或者是脾胃虛寒的肥胖者就不怎麼適合常喝荷葉茶，如果一味地喝大量荷葉茶會容易引起腹瀉、脱水，所以大家千萬不可盲目飲用，否則會得不償失。
3、荷葉茶可以利尿，所以如果是腎臟不好的人就不可以飲用荷葉茶。
4、對於女性朋友來説，在生理期的時候最好不要飲用荷葉茶。因為荷葉茶性寒，是不適合在生理期飲用的，如果飲用了可能會導致一些不良症狀的發生。
5、每個人的體質都是不一樣的，如果在飲用荷葉茶的時候發現有任何不適反應，應該馬上停止飲用，並及時就醫。
6、荷葉茶減肥固然好，但是大家一定要去正規的店家來購買荷葉，買來冒牌的或者劣質荷葉茶不但沒有辦法起到減肥的作用，還會對身體造成傷害。
7、有些人不喜歡喝茶，但是又想減肥，小編推薦這部分人可以嘗試一下荷葉粉，荷葉粉的減肥功效也非常不錯，不過還是那句話，在進行購買的時候一定要到正規的商家那裏去購買合格的產品。
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