西湖龍井可不可以和枸杞一起沖泡飲用？

西湖龍井和枸杞是兩種具有不同營養價值的東西，如果分別沖泡飲用的話，對身體健康是有極大的好處的，那麼，西湖龍井可不可以和枸杞一起沖泡飲用呢？

雖然西湖龍井和枸杞都是非常好的東西，但是小編不建議大家將它們一起沖泡飲用，這是為什麼呢？

西湖龍井中有一種很多茶都具有的東西——鞣酸，鞣酸具有非常強的吸附作用，它可以吸附枸杞中的微量元素，使之成為不易被人體吸收的物質，所以平時在飲用西湖龍井的時候最好不要同時食用枸杞，也不要將枸杞放在西湖龍井中一起沖泡。

西湖龍井是綠茶的一種，它的功效有很多，例如清除自由基、延緩衰老、防止細胞基因的突變、降血壓、降血脂、抑制惡性腫瘤的生長、防止心血管疾病的發生、除口臭、預防感冒等等。

枸杞中含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素、亞油酸以及多種維生素，它可以和很多保健養生類的藥物一起服用，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳等多重功效。

既然西湖龍井和枸杞不能夠一起沖泡飲用，那麼什麼時候喝西湖龍井和枸杞才能使它們發揮出最大的功效呢？

小編建議大家喝西湖龍井的時間選擇在上午，這樣不僅可以開胃，還可以提神。而對於枸杞來説，下午食用的效果比較好一點，可以起到改善體質，有助於安眠的作用。另外，西湖龍井非常適合在夏天的時候喝，或者説在夏天喝西湖龍井是更加有利於身體健康的。

當然，不管在喝什麼茶,在這之前要了解清楚它們的性味，因為有些茶適合在冬天喝，而有些茶適合在夏天喝，只有做到正確飲茶、科學飲茶，才能將茶葉的功效發揮到最大程度。

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