饮食养颜是我日常中重要的护肤方式，但你知道有些食物过度食用，也会造成肌肤伤害吗?看看以下几种食品过度食用，会造成哪些肌肤伤害?快快来检查自己的肌肤，看看自己是哪种类型的问题肌肤吧!
糖果脸
特征：
憔悴脸，额头有较多的细纹和皱纹，眼睛下方下垂，痘痘遍布全脸、皮肤变薄并且气色不佳，以及稀疏的眉毛。
WHY：
糖分会破坏肠道内菌群的平衡，引发粉刺、痘痘的生长。而消化道系统的健康与否，通常会反映到额头上。
乳糖脸
特征：
眼皮浮肿、眼袋和黑眼圈明显，下巴有白色斑点。
WHY：
乳糖不耐症是一种常见的问题，它影响免疫系统，导致在体内产生不良反应。这很可能是眼睛会变得浮肿、眼袋更加明显的原因。而牛奶中的雌激素和孕激素会导致你的皮肤细胞过度生产而堵塞毛孔。
酗酒脸
特征：
双眉中间的川字纹、深深的法令纹、眼睑下垂、皮肤缺水、毛孔粗大，以及微红的脸颊。
WHY：
酒精会使皮肤脱水，进而有老化、生长细纹等问题。而双眉中间的区域反映出肝脏健康，所以你可以在这里看到更多的纹路。酒精亦会引起毛细血管扩张，导致潮红。
麸质脸
特征：
浮肿并且泛红的脸颊，下巴周围出现黑色素沉淀导致的色斑，以及面疱的生成。
WHY：
麸质是谷物特别是小麦中的一组蛋白质。麸质食物可能会造成皮肤上的疹类症状，导致浮肿或皮肤潮红。若对麸质食物过敏的人，更会导致内分泌失调，故引发下巴区块的面疱生成。
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