于海和李连杰的电影有哪些？《少林寺》，《少林小子》，《南北少林》，另外于海还跟李连杰合作过《太极张三丰》。上世纪80年代，功夫电影《少林寺》的上映在中国掀起了巨大轰动，影片不仅让李连杰一夜成名，其师傅昙宗和尚的饰演者也走进观众视线，他就是被尊为“螳螂拳宗师”的于海。在最近热播的抗战题材电视剧《地雷战》中又见这位功夫大师的身影，尽管已是观众心目中的“老戏骨”，但于海却始终不以演员自居：“我不是演艺圈里的人，我是从事武术事业的，演戏只是生活中的一小部分，武术才是我的毕生追求。”初入拳房 克服身体缺陷1942年，于海出生在山东烟台一个十分贫困的家庭，父亲是当地的一名铁匠，于海是家中的长子，自幼体弱多病，还曾患过白喉病，险些送命。由于弟弟妹妹相继夭折，于海的父亲担忧再失去这个长子，便希望他通过习武来强身健体，12岁那年，看起来弱不禁风的于海被父亲送进了拳房，开启了与螳螂拳的不解之缘。
于海师傅介绍说，“练指力”是螳螂拳法的入门级训练，要求学员扎稳马步，不停地用手指去抓重达5斤的坛子，年少的他练得手指起泡、肌肉酸疼，异常艰辛。看到同龄人都在自由快乐地生活，于海再也坚持不下去了，产生了放弃的念头，他偷偷离开拳房，和小伙伴们一起跑出去疯玩，恨铁不成钢的父亲知道后，用炼铁的钳子狠狠地教训了他一顿。在父亲的坚持下，于海有幸拜到了七星螳螂拳大师、有“中原怪侠”之称的林景山门下，学习正宗的螳螂拳。艰苦和枯燥的训练原本就已经让年少的于海难以承受，在学了一段时间后，他又发现自己的训练总是不如别人，难免灰心起来。原来，先天的扁平足严重影响了于海的弹跳力，为此他不得不付出比常人更多的努力，高强度的蛙跳、深蹲、负重、举重……经常把自己弄得遍体鳞伤。
但在当时，即使是如此超越极限的训练也难以弥补他身体条件的不足，残酷的现实让于海十分沮丧，无奈之下他只好向师傅求助。中国功夫讲求规矩，更重悟性，并非一味地墨守成规，师傅因材施教、另辟蹊径的一番点拨让于海茅塞顿开，至今回忆起来，于海还十分兴奋，“师傅告诉我，螳螂拳法腾空的动作只有三五个，而在地上完成的动作却有七八十个，只要练好这些就可以弥补自己的不足之处了。”于是 ，于海决定避开劣势，寻找自己的强项，在螳螂拳的身法上下苦功、做文章。
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