心理健康

茄子的种类很多，有圆形、倒卵形或长条形，有紫红色、青绿色、白色。茄子与母乳茄子能散血、消肿、宽肠，产后的妈妈大便干结、痔疮出血，吃些茄子，可以缓解症状。茄子中维生素P的含量很高，能增...

由于心里的不自信、愿意对付别人、在懦弱手上找寻自豪感、环境危害导致等。有家暴的原因11、由于心里的不自信一些男生别看表面很口才好又强悍，但她们内心深处面我觉得十分的不自信。通...

1、香蕉能防治的疾病1、改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。2、缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状...

1、香蕉的功效作用1、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。2、根据“热者寒之”的原理，香蕉最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃...

1、不要过于紧张，适当减少饮食量首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。2、可以给孕妇吃点玉米面粥可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米...

新婚燕尔怎样避孕较为适宜，现如今很多新婚夫妇都不急于生孩子，由于容易受到环境的影响，往往缺乏应有的避孕知识。新婚阶段采取的避孕措施，要以不影响生育功能为原则，下面来了解新婚燕尔怎样...

经常看到电视剧和电影里生孩子的场景，就以为生孩子是一件很“恐怖”的事，然而事实上，现在的产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。（1）如何顺利分娩让宝宝在子宫里处于正常位置，纠正不良胎...

第一次当妈妈，原本以为只要“卸货”了，就会更加轻松。事实却是，妈妈产后反而频频失眠，甚至有时候还会做噩梦。妈妈的睡眠时间和睡眠质量都得不到保障，这是怎么回事呢？是因为太过兴奋，还是太过...

1、助消化山楂片泡水可以助消化相信很多人也都知道，所以遇到肠胃饱胀的感觉，都可以用山楂片泡水喝，而中医认为，面吃多了消食用麦芽，米吃多了消食用稻芽，肉吃多了消食用山楂。但有胃病的人不...

头痛多数是因为外伤感染和内伤所引起。疼痛的性质包括钝痛、胀痛、窜痛、牵扯痛等。甚至有时伴有头晕、目眩、耳呜、心慌、恶心、呕吐等症状。以下是几种头痛时的按摩疗法，教你如何减轻...

一、缓解痛经的药膳1、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒...

分享一些管用的宝宝鼻塞睡不好缓解鼻子不通气的小妙招：1、擦香油。如果宝宝鼻子不通气，或者有硬的东西，可以拿棉签沾点香油，在宝宝的鼻孔里慢慢的擦一下，让整个鼻子里面滋润一下，过不了两分...

1、桔子桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥，使皮肤的抵抗力增强，从而达到健肤美容的功效。不过但一天如果过多的吃柑橘类水果，反而会使皮肤...

便秘也分症型便秘也是有不同情况的哦，不是所有人的类型都是一样的。关于大部分青壮年而言，便秘多归于实症、热症，因而，恰当添加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便效果的食物就能够减轻便秘。...

七种蔬菜对症吃姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性温凉...

娇小玲珑，晶莹剔透的樱桃是时鲜水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有较高的保健价值，能够有效缓解关节疼痛。中医认为，樱桃味甘、性温，可“调中益气，令人好颜色，美志性”。临床观察证实，樱桃是治...

全谷类食品包含糙米、全麦面包等，当中含有营养丰富的谷皮与谷胚，经常摄食的女性可以更顺利地度过生理期。全谷类食品是指未被精加工的谷类食物。这类食物含有丰富的食物纤维及维生素A、...

1、清天河水【位置】前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。【操作】患儿坐位或仰卧位，家长用一手握住患儿四指，使患儿掌面与前臂掌侧向上，另一手食指、中指罗纹面并拢，蘸水自手掌内劳...

1、柴胡疏肝粥材料准备：柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药各10克，炙甘草5克，大米50克，白糖适量。操作步骤：将中药洗净，放入锅中，加适量清水，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即...

1.尿频“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与...

1.产后多做提肛运动产后妈妈如果能坚持做提肛运动，这对治疗便秘会有非常明显的功效，如果能够做到持之以恒有70%的可能性治愈便秘。而且提肛运动是一种可以站着躺着都能进行的运动，如果是...

临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，也可在家中常备艾叶、姜泥和粗盐巴适当进行调理。城里的女人坐月子除了月嫂还有家人悉心照顾，比起生完孩子没多久就得做...

禁忌5怀孕期间情绪不好，会生出坏脾气的宝宝？身体动一动，心情会更好哦！正解孕期的情绪管理是否得宜，确实会间接影响宝宝出生后的性格。有研究资料指出，在二次世界大战期间，荷兰地区怀孕的女性，...

1、吃杂粮对糖尿病好吗应用同样的杂粮替代白米白面不同粮食中所含的淀粉和热量差异并不大，如100克粮食的淀粉含量都在70%-80%之间，而杂豆也在60%左右。所以说，吃一样量的杂粮和精白大米，那...

猪肝作为猪的重要器官，富含丰富的营养成分哦。但是猪肝也不是随便就能吃的，因为猪肝作为猪的解毒器官和储存养料的地方，容易感染病菌和寄生虫，如果处理不当很可能让我们的健康也受到危害。...