能夠豐胸的穴位包括近端穴位、遠端穴位。
1、近端穴位：
指在乳房周圍取穴，常選擇乳根、膺窗、膻中等穴位。乳根、膺窗是胃經上的穴位，針刺或按揉可以起到直接刺激乳房的作用，能夠疏通乳房局部經絡，調節乳房局部氣血的分佈，有利於豐胸。而膻中穴屬於任脈，也具有一定的行氣通絡的功效，使氣血調和，有利於乳房逐漸豐滿；
2、遠端穴位：
通常選擇足三裏、三陰交、關元、氣海等穴位，足三裏是胃經的穴位，也是調節氣血、健脾益氣的重要穴位，能夠幫助調理經絡氣血，促進乳房發育。三陰交為脾經、腎經、肝經交會的穴位，功效是能夠健脾養血、調補肝腎，與足三裏合用可以化生氣血以豐乳。關元則是保健、補益元氣的要穴，也能夠輔助豐胸。
此外，可以根據具體的症狀來選擇，如果有脾虛可以加上脾俞、胃俞、血海和公孫，肝腎不足可以加上肝俞、命門、太沖、日月、期門，存在婦科疾病可以加上八髎、歸來、地機等穴位。但需注意，通過按摩或針刺以上穴位進行豐胸等治療時，應在專業鍼灸醫師指導下操作，不可自己進行，以免對身體健康不利。
概述
按摩乳房是依靠外力，通過點壓、直推、提拉、交叉撫推等方式起到豐胸的作用。
按摩乳房部位的膻中穴、乳根穴、天池穴等穴位，有助於豐胸。
位置
乳房為成熟女子的第二性徵，可按摩乳房部位的膻中穴、乳根穴、天池穴等穴位起到豐胸的作用。
膻中穴：
膻中穴位於胸部前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的重點處。
乳根穴：
乳根穴位於胸部，乳頭直下，第5肋間隙，前正中線旁開4寸處。
天池穴：
天池穴位於第4肋間，乳頭偏向外橫開1寸處。
按摩手法
按摩胸部可採取點按穴位、直推乳房、提拉乳房、交叉撫推乳房等方式使胸部更加豐滿。
點按穴位：
用雙手拇指或中指指端依次按揉乳房部位的膻中、乳根、天池等穴位。
直推乳房：
以手掌由下而上推按撫摩乳房，力量適中，再用手掌心從腋下至乳頭方向做“聚攏式”按摩。
提拉乳房：
雙手輕輕覆住乳房，用雙手握住乳房並向迴帶，反覆摩擦。
交叉撫推乳房：
用左手掌的內側托住左側乳房底部，然後用右手放在左側乳房上部與左手相對用力向乳頭方向合力推，左右交替進行。如有乳頭下陷，可在按摩的`同時用手指將乳頭向外向上牽拉。
豐胸可以通過按摩穴位達到一定效果，臨牀上常用的穴位有檀中穴、天溪穴、乳根穴、肩井穴，每個穴位可以嘗試點按三分鐘左右，每天做一次，按摩這四個穴位能起到豐胸的作用。
胸部小是困擾某些女性的一個大問題，女性的乳房從18歲以後已經基本停止發育，後期可以通過刺激胸部的組織讓乳房長大，但效果並不明顯，而且並不是每個人都有效，患者可以嘗試按摩這四個穴位，能夠達到豐胸的效果。除此之外，女性乳房是有第二次發育機會的，在哺乳期以後就會乳房二次發育，如果這時仍然達不到患者滿意的效果，也可以選擇在哺乳以後進行豐胸手術。
一、穴位豐胸按摩原理
穴位豐胸，其主要是於人體背部的膀胱經、小腸經各穴位，手臂部的肺經、心經、心包經各穴位，胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分別施以適當的按摩、擠壓，以刺激上述與乳房相連的各經脈、穴道，可有效促進其氣血流通，進而達到豐胸的功效。
指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經脈，供給乳房所需的營養，但由於同時也促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環，並刺激到神經的.傳導，因此體質也同時得到了改善。
此外，指壓穴道還帶有“預警”的意味：指壓穴道時若產生陣陣刺痛，則表示那一條經絡氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛，且冷汗直冒時，則千萬輕忽不得，因為這可能是病兆的反射，需要儘快就醫檢查及保養治療。
二、穴位豐胸按摩方法詳解：
先找到所要指壓的穴道點，以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往下壓。往下壓的同時，心中默數1、2、3、4、5、6數到6時，指力應當己經深入穴道點。稍稍停留2~3秒，然後數5、4、3、2、1，漸漸全部鬆開，拇指仍停留在穴道點上2~3秒，接着重複指壓的動作。（每個穴道至少需按5次，才具有效果。）
1、首先從天宗穴開始，肩胛骨中央
2、屋翳穴：
乳頭直上，第二條肋骨與第三條肋骨接縫處。
3、中府穴：
腋下往上一寸半，乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。
作用：內外按摩法的作用主要是通過按摩乳房，促進乳房的血液循環，保持乳房以及乳房周邊皮膚的彈性，緊緻乳房皮膚，防止乳房鬆弛外擴，失去彈性。
4、檀中穴：
兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙
5、乳根穴：
乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間
6、肩井穴：
頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處。
三、讓胸部越變越小的5個習慣
平胸黑手1：高熱量飲食
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30~50歲為多。它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免復發。
平胸黑手2：內衣材質蕾絲、尼龍過多
內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脱落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的，不妨在這方面多花點錢不要為了省錢而造成對胸部不必要的損害。
平胸黑手3：觸摸乳房動作粗暴
乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。瞭解正確的哺乳方法、良好的衞生習慣是很重要的。
平胸黑手4：側身睡姿導致乳房不對稱
長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快。乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關，多為雌激素分泌不均，過少或過多，造成常見的單側單發，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。
生理性的雙側乳房不對稱隨着不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反覆有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。
平胸黑手5：發育階段不健康減肥
在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。
所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場，所以減肥的手段不可過於急躁否則難免陷入平胸的尷尬。
時髦風
