下班以後我們可以做什麼提升自我,比如有些人在下班後只想好好休息,喝喝茶,聊聊天,犒勞忙碌了一天的自己,但有些人卻不一樣,他會提前做好規劃,下班回到家後充分利用每一分鐘,進行不同方面的深度學習,進而實現自我提升,這邊説説下班以後我們可以做什麼提升自我。
那如何利用下班時間來提升自己?掌握下面這七種技能,相信你的人生會從此開掛。
1、學會閲讀
閲讀,其實也是一種學習方式,跟平時的學習手段也都相差無幾。那麼,閲讀的好處到底有哪些呢?
對我而言,閲讀為我帶來了以下感受:
01、增加了個人的知識儲備
通過閲讀,我們可以彌補自己的不足,增加自己的知識儲備,提升自己的整體認知。經常閲讀和不閲讀的人差異很大,尤其在和別人談話時就可以顯現出來。
02、鍛鍊了自己的思維能力
經常讀書,可以提升你的思維能力。我們通過讀書,會了解不同的人和事,瞭解他們的思想認知,瞭解他們的處事方式……通過不斷的閲讀,我們見的多了,思維能力自然也就提升了。
03、增加了自信心,提升了氣質
最簡單的理解方式就是:書讀的多了,瞭解的知識多了,理解事情的見解不一樣了,與人交流時,你講的全面了,你的自信心也就不知不覺增加了。自信心增加,你的由內而外的氣質也就凸顯出來了。
所以每到下班回家,我的第一件事就是閲讀半小時。因為我相信,閲讀可能會改變人的一生。
2、學好英語
隨着社會經濟的快速發展,英語變得越來越重要。
首先在大學裏,英語四六級成了必考科目,其次很多公司應聘都有英語要求,熟練的英語口語表達能力會為你的工作加分不少。學好英語在哪工作都比較吃香,尤其翻譯口譯一類職業,堪稱“高薪職業”。
另外,如果你想出國深造,那麼英語就是你必會的語言之一,否則一切都是紙上談兵。
除了這些,英語在其他領域也應用的越來越廣泛。比如現在的編程學習,如果你懂英語,那麼學習編程你肯定快人一步,不但可以加深你對編程的理解,還能進行更高的運用。
所以,學好英語也是我們要掌握的技能之一。
3、學會拍攝視頻及視頻剪輯
近兩年小視頻的火爆程度大家也都已知道,小紅書平台以及其他各大平台都在強烈推薦各種視頻,也都有流量扶持。比如西瓜視頻,小紅書短視頻等等,大部分人天天都抱着手機不停刷刷刷,所以這是一個很大的切入口。
這個時候,如果你學會了拍攝視頻,並對其進行剪輯、發佈,那麼不但能增加自己的技能,還能多發展一門業餘副業,進而提高自己的生活質量。
5、學好編程
編程這幾年特別火,尤其在自媒體平台上以及工作上的作用。學習編程可以幫助我們進行信息採集,數據分析,提高工作效率等等。
目前,新媒體崗位、人事行政崗位、其他崗位等都特別需要懂編程的人。學習用Python來發展副業也是一項很吃香的事。不僅對自我提升有幫助,酬勞薪資也不低。
6、學會寫作
上面説到,閲讀是我們實現自我提升最重要的方式之一。其實,閲讀不僅可以讓我們開闊眼界,提升認知,而且閲讀還有助於我們寫作。
目前,寫作是大學生的必備技能,不管是課程報告還是畢業論文等等都要求我們有嫻熟的寫作功底。
另外,寫作也存在於我們工作的點點滴滴中。例如工作彙報,書寫文稿等等,如果你擁有良好的寫作能力,那麼你的'工作彙報也會如寫作般通順流暢、邏輯清晰。
除此之外,寫作也是我們發展自媒體這種副業的必備技能之一。比如頭條寫文章,寫微頭條,投稿等等,都需要我們有很好的寫作能力。
所以,業餘時間練習寫作也是一項迫在眉睫的事,或許將來,寫作能讓我們快速增收,實現經濟獨立。
小Tips:
提升寫作書單推薦:
1、《文案訓練手冊》
2、《寫作這回事》
3、《文案變現》
4、《金牌文案》
5、《金字塔原理》
7、學會護膚與穿搭
人靠衣裳馬靠鞍。學好穿搭肯定是你個人的加分項,不要想着內心美就行了。要知道:沒有誰願意通過邋遢的外表去了解你純潔的內心。
另外,護膚也必不可少,好的皮膚不僅減齡,還能看出一個人的生活狀態。所以20+的女生就要開始護膚了,不要等到年齡上去了再護膚,那樣還有什麼意義呢?
小Tips:
護膚穿搭方法技巧:
在頭條、小紅書等平台搜索穿搭、護膚,這時會有不同的博主推薦,跟着他們學護膚學穿搭肯定是最便捷的選擇。
01、插花
學習插花,不僅能認識很多人,也能提高審美能力,掌握生活美學的底層邏輯。
插花是生活的藝術,能夠點綴平凡的生活。
02、烘焙
每次路過麪包店,我被香味狠狠抓住味蕾。看着別人的一雙巧手做出好看美味的糕點,也是羨慕不已。
最是美食撫人心,學會烘焙,不僅多一個愛好,還能多一個謀生的手段。
03、樂器
學習一門樂器,口琴,或者豎笛,或者尤克里裏。沉浸在一個個音符串聯的音樂世界中,聽不到窗外的喧囂。
等有了孩子,為孩子彈唱,温馨有愛的畫面。
04、畫畫
每個人都有繪畫天賦,小時候我們也曾天馬行空,塗塗畫畫。只不過伴隨長大,逐漸都是會畫畫的自己。
會畫畫的人,多了一個表達內心的方式。我見過寶媽用畫筆記錄孩子的`成長,很打動人心。
05、養生
學習養生,不僅能幫到自己,還能幫到家人。我認為養生非常值得學會,用緩和的方式來維持身心健康,身體健康了,心靈就快樂了。
06、攝影
不用相機,手機也能拍出大片。拍出好看的圖片,打造高級的朋友圈,肯定吸睛無數。
07、學編程
現在有很多編程入門課,讓編程從枯燥的學科變得有趣、容易入門。對邏輯、設計感興趣的小夥伴都可以試試哇。聽説以後國小生都要開始學編程了?學會了,以後好輔導作業呀。
08、做健康早餐
堅持每天做健康早餐,然後拍照分享,或許能成為美食博主、生活博主,順便開啟副業呢。
09、中餐
很多人去學西餐,而我覺得學中餐更有意義。學會中餐,能抓住老人和小孩的胃。學會營養、色彩搭配均衡的中餐,也是一門手藝喔。
10、學一門外語
英語也好,其他小語種也可以。學一門外語,應該是很多人下班後自我提升的首選吧。畢業後,其實我們很少用英語了,但英語這門語言不應被放棄學習。
11、種菜
對,種菜也是個健康的愛好呀。我見過有博主在陽台種花種菜,經常分享心得,後來被出版社物色,出書了。把熱愛踐行到極致,理想其實離我們很近。
12、踐行極簡生活
很多人推崇極簡生活,如果你感興趣,去踐行並且分享了,也能收穫喜愛。
13、護膚
女生到了青春期,護膚是人生大事之一。如何科學護膚?如何選擇護膚品?這裏頭的學問很大,值得深入學習。
14、編織
下班後宅家靜靜做手工,享受時間的作品。好看的作品還能賣出。
15、手賬
16、書法
字如其人。一手好字,能給人很好的印象。
17、拼圖
女星陳意涵就很喜歡拼圖。拼圖可以帶來心流體驗,帶來幸福感。
18、閲讀
19、寫作
20、ps
學會ps,可以作為副業技能。
21、茶藝
茶藝應該是個小眾愛好了,也是一門傳統文化手藝。
22、配音
聲音可以被塑造,學習配音也是個有趣的愛好。
23、下棋
下棋,鍛鍊定力和智力。
24、穿搭
如何穿搭顯身材?如何規避身材缺點?自己適合什麼風格?不如把穿搭作為一項愛好去發展,讓自己變美。
25、瑜伽
瑜伽是很健康的運動方式,帶來寧靜平和,身體柔軟。
拒絕做“温水中的青蛙”,下班後試着去做這6件事,讓你悄悄逆襲變優秀。
以前我在一家公司做職員,工作性質比較簡單,就是上班的時候累點,下班後不用考慮工作上的事情。
下班後,回家就是躺在沙發或者牀上玩手機、電腦,不知不覺幾個小時的時間就過去了。幾乎每天如此,日復一日,平日裏正常上下班,也沒感受到職場危機。
直到有一次我們主管神情嚴肅地跟我們説,公司這幾個月來效益不太好,有可能要裁員。
那一刻我才感受到了危機,如果真的被裁,那麼接下來該怎麼辦,想當初也是很努力才進的這家公司,而現在找工作也不好找啊。
那段時間很焦慮,我們和同事們隨時有可能被約談,被裁員。想着平時自己表現雖然也不差,但是也不突出啊。自己能力平平,隨時有可能被替換。
後來很慶幸自己被留了下來,被裁的是公司另外兩位同事。其實他們的能力也不差,就是平時上班愛遲到或者早退。經過這件事後公司的同事上班都積極了起來,下班後也積極在提升自己。
很多時候我們都習慣於在一個舒適的環境裏,不願意跳出舒適圈。在危機來臨時,手慌腳亂。
相信很多人都聽過“温水煮青蛙”的故事,在生活中,我們最好不要做那隻青蛙,時刻注意提升自己,一旦危機來臨,自己才有跳出困境的能力。
那麼職場人如何提升自己,才不至於渾渾噩噩的度日呢?
下面是6件事是我和同事在做的提升自己的方法,分享給你。在下班後可以利用碎片化的時間計劃着去做,希望對你有用,讓你悄悄逆襲變優秀。
1、學習一門技能,可以是工作上的也可以是生活中的;
工作上,可以學習與工作內容相關的,比如辦公軟件,PS,視頻剪輯。或者考取與工作相關的證書比如會計職稱、人力資源管理、建造師、消防證書等。
生活上,學習做飯做菜、繪畫、鋼琴、堅持護膚、整理房間,定期斷舍離等。
2、開展副業,在工資之外給自己多添一份收入;
其實副業有許多事情可以做,只要你用心就會發現。如果你有駕照,下班後可以去做代駕。如果你懂設計,你可以去接私單,網絡上很多這樣任務。
現在自媒體發展挺好的,如果你有寫作功底或者運營能力,可以自己去開個號做自媒體。現在自媒體平台很多,微信公眾號、頭條、知乎、簡書、小紅書、百家號都是很不錯的平台。
3、運動鍛鍊身體,保持身材勻稱;
身體是革命的本錢,擁有一個健康的體魄,才能在工作上持續輸出。在運動的同時也可以發泄壞情緒,釋放精神壓力。經常運動,還能讓你的身體更輕盈更健康,身材也會更勻稱。經常運動的人,會自帶自信的光芒,和他們相處也會更愉悦。
4、學會做計劃,學會覆盤,讓自己更優秀;
這是我在做銷售的一個朋友告訴我的工作方法:下班後可以對一天的工作進行復盤,哪些地方做得好的,哪些地方需要改善的,不斷地總結。做得不好的,要想想下次再遇到相似的情況,如何做才能做得更好。
覆盤後再做第二天的計劃,把每天要做的'按輕重緩急排序列清單。這樣每天都知道自己需要做什麼,如何做得更好。
做日計劃、周計劃、月計劃,不要覺得這些繁瑣,其實花不了你多少時間,但只要能堅持下來,效果是很明顯的。
優秀的人都是在不斷地實踐中總結經驗,不斷學習中變得更好的。
5、交一些正能量志同道合的朋友,累積人脈,讓自己的路更寬闊;
多與志同道合的朋友聯絡,和正能量的人在一起,自己也會被影響,自己也變得正能量起來。志同道合的朋友,多半是能給你一啟迪的人,無論是生活還是職場。人生多一個朋友,多一條路,世事無常,平時多聯絡聯絡感情,在你困難時,也許能拉你一把。
6、適當放鬆,讓身體重新充滿能量。
結束一天的工作,相信你多多少少都有些疲憊,有的時候不要太勉強自己,適當地放鬆一下,讓身體恢復活力。你可以聽聽歌,看看電影,散步,或者安靜地讀幾頁書,讓身心放鬆下來。
下班後的時間是不多的,很多時候你要計劃着去做,不然時間一晃就是一天了。日復一日,很快就會過完這一生。因此要保持清醒,有目標地去規劃自己的下班後的時間,努力提升自己,讓自己悄悄地變優秀。當危機來臨時,有能力去應對,拒絕做“温水中的青蛙”。