“十個琴童九個近視”?
不光普通人對練琴是否傷眼很困惑,就在專業醫生中間,也存在一些不同看法。
早前,一篇《七成以上琴童有近視,鋼琴是最傷眼樂器?》的報道在網上引起了極大爭議,文章介紹,一位8歲男孩每天練琴5小時拿下鋼琴十級,眼睛經電腦驗光竟達1200度。報道中稱,接診男孩的眼科醫生表示,70%以上的琴童都患有近視,一般學琴後第三年開始發生。還有眼科醫生甚至提到眼科界有“十個琴童九個近視”的説法。
專家表示,“目前還沒有流行病學統計數據能證明練鋼琴與近視存在直接關係,從我們臨牀接診情況看,琴童中近視者確實較為常見。”不過以此將“練鋼琴”與“近視”劃等號並不合適,因為近視的成因是多方面的,具有一定複雜性。
練鋼琴只是誘因
現在大部分家長都會給孩子報幾門興趣班,除了鋼琴,還有畫畫啦、寫字啦等等。凡是需要過度使用雙眼的活動,都容易使孩子近視。
就拿練鋼琴來説,不僅要盯着密密麻麻的琴譜看,也要辨別鋼琴鍵。新聞中的文文,學琴後考級、比賽,每天練習至少一個小時,極易造成視覺神經疲憊,造成眼睛疲勞,誘發近視。
合理用眼才是關鍵
許多孩子一到4歲就開始學琴,眼科專家並不建議,一般在孩子6到8歲時,眼球發育才相對穩定,這時再開始學習樂器比較好。
當然,像文文這樣發現高度近視之後,假如要堅持練鋼琴,一定得讓孩子養成良好的用眼習慣:
一是在光線充足的時候進行練習;
二是練習30分鐘後進行休息;
三是儘量放在白天練習;
四是家長還可以放大琴譜,打印在淡綠燈色的紙張上,幫助緩解眼疲勞。
不練鋼琴也不玩手機,為何也近視?
讓有些家長不解的是,孩子從小就養成了良好的習慣,既不看電視,也沒有報興趣報,怎麼也近視了?要知道,導致兒童近視也有先天性因素。
有研究顯示,如果父母雙方都是近視眼,下一代患近視的機率比父母雙方均沒有近視眼的高約4.9倍;如果只有父母雙方一方有近視,下一代得近視的風險降低一半。也有家長會問,他們是讀大學以後才近視的,有影響麼?回答也是肯定的。
所以父母有近視基因的,孩子的生活習慣尤其要注意!
彈鋼琴的孩子如何保護視力
一般來説,練琴和近視之間並沒有必然的聯繫,但如果高強度練琴肯定會對眼睛造成一定傷害。眼科專家提醒:
學鋼琴等不宜過早
孩子在6歲之前,視力是比較脆弱的,如果在6歲前孩子學琴,很可能讓孩子過早地出現近視。而且,如果孩子在很小的時候近視,長大後近視度數會漲的很快,一般每年增加50至100度。
比如:如果5歲時發生了200度的近視,那麼剛上國小就可能已經接近600度,而600度以上即是高度近視患者。
學琴之前,先帶孩子做屈光檢查
想讓孩子學習鋼琴等樂器,可以在學習之前到醫院去做屈光檢查,看看孩子是否有容易近視的可能。
已經學琴的孩子,定期檢查眼睛
已經在學習鋼琴的孩子,則要定期檢查視力。
注意琴房的燈光環境
家長還應注意孩子練琴時背景燈光的調節,練琴房的光線不要太暗,可以配備一盞護眼的枱燈專門照射琴譜。
放大五線譜
將五線譜放大,紙張最好用淺黃色或淺綠色亞光紙。
控制時間
每次學琴和練琴的時間都應控制在半小時到一小時內,期間多放鬆下眼睛,做做眼保健操,望望遠處。
不論是哪個年齡段的孩子,都應該多去户外活動,尤其是學齡前是眼睛發育的關鍵期家長一定要注意保護孩子的眼睛!最重要的是:幫助孩子培養一個健康用眼的習慣!