想要祛斑，首先要了解色斑形成的原因：
1.有化妆的习惯：彩妆品里含有相当的铅汞，化学色素，香精等有害成分，因此，无论我化了多淡的妆，也无论回家后有多累，一定要在第一时间彻底卸妆，清洁皮肤。卸妆要用温和的深层清洁油或者油溶性的卸妆水，卸完妆再用手工皂或者洗面奶再次清洁，然后给皮肤做个水膜，使皮肤彻底放松，最后涂上修复作用的营养晚霜或者精油。
具有修复作用的精油有：薰衣草，罗马甘菊，玫瑰，乳香，茉莉等。
适合调深层清洁油的基础油有：甜杏仁油，葡萄籽油，荷荷巴油等。
2.内分泌紊乱导致身体失衡：无原因的疲倦和乏力、容易头晕、气色不好、对什么事都没兴趣、态度消极遇事容易激动、脾气暴躁、记忆力减退、性欲减退、阴道干涩、容易消化不良、胀气便秘、毛发干燥、皮肤干燥、松弛无光泽、皱纹、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉松垮、容易发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠、视力明显减退、更年期综合症、经前期综合症、产后忧郁症等。对于黄褐斑的调理：适量的运动，合理的饮食，健康的生活习惯以及保持积极健康心理。
精油淡斑方法
精油的使用方法1：蒸汽吸入法可提神
将沸腾的热水加入盆子中，在里面滴入5滴左右的精油。然后将脸部俯于盆子上方，以口鼻交替呼吸。这种方法可以提神、治疗感冒等呼吸道感染疾病。热蒸汽可以将面部的毛孔全部打开，精油就能更好的发挥它的美容功效。
精油的使用方法2：淋浴法可美白润肤
淋浴的时候，可以将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，达到对身体滋润保湿的最佳效果。在淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。这样可令全身肌肤滋润水嫩，还能美白哦!
精油的使用方法3：涂抹法可去斑去印
涂抹精油有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。取大约1-2滴精油，直接涂抹在有需要的地方，例如有色斑、疤痕的皮肤部位可以涂抹1-2滴薰衣草精油，这样就能有效去痘印和去斑了。或者说想要提神醒脑，则涂抹1滴薄荷精油在颈后即可。
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