痘痘怎么才能快速消除，每个人都有爱美之心，但是现在很多人都在为痘痘而烦恼，都在寻找消除痘痘的方法，那么痘痘怎么才能快速消除呢，下面一起来看看吧。
你好，作为一个长了11年痘痘，走了很多冤枉路，也为寻求快速祛痘办法，最后折腾成重度聚合性痤疮和激素依赖性皮炎的我，可以负责任的告诉你，压根就没有什么快速祛痘的办法，最快速的办法，就是在正规医院的皮肤科，接受医生的治疗！。
以下是我2018年10月25日，在面部情况已经严重加剧的情况下，最终选择了去我们当地比较权威的一家公立三甲医院皮肤科接受了面诊治疗，大夫给出的结果是：聚会性痤疮+瘢瘤性痤疮，还有一份诊断书丢了，是激素依赖性皮炎。
发展到这一步历时十年。
但是，现在这个面部情况，我已经很满意了，秋季准备在医生的指导下做个剥脱性激光祛除痘坑，这里说明一下，痘坑和毛孔一旦形成，是不可逆的，除非通过医疗手段，切不可妄图通过偏方或者护肤品就想解决。
我自己在去年就和几个做大夫的朋友，建立了自己的医学护肤品公司，创办这家公司，这也要感谢我这段长痘的经历，让我更加认识到了科学护肤的重要性，所以，我以一个亲身经历者和一家护肤品公司老板得身份，可以负责任的`告诉大家，出现了皮肤问题，请挪步医院，就算安全级别再高的医用护肤品，也只能作为皮肤问题治疗过程中的辅助手段。
以下，是我自己亲身经历，给痘痘肌的一些建议：
一、痤疮的生成，是由以下原因导致：
1、雄激素分泌旺盛；
2、皮脂腺分泌旺盛；
3、毛囊皮脂腺开口过度角化；
4、痤疮丙酸杆菌的大量繁殖；
5、饮食、作息、遗传因素等；
还有，就是大家说到的螨虫，螨虫不是导致长痘的原因，螨虫属于皮肤的常驻菌群，脸上的螨虫，学名叫做蠕形螨，是一种很常见的皮肤寄生微生物，主要寄生在面部，正常健康的皮肤和蠕形螨是可以和平共处的，只有在一些非健康问题的皮肤上。
二、建议
1、不信偏方，不图速效；
2、科学就医，精简护肤；
3、调整作息，管好嘴巴；
4、不要手挤，做好防晒；
5、放松心情，不要自卑；
6、配合医生，切勿放弃；
我的回答，没有明确的告诉你，该用什么药，或者该用什么护肤品，是因为每个人的症状都不同，肤质也不同，那些一听说别人长痘痘，就用同一种方法指导别人的，都是不负责任的，我希望你能放松心情，去医院接受检查，这也是最快最省钱的办法！。
希望我的回答，能够帮助更多痘痘肌，早日走出困扰！
大多数人都会长痘痘——额头、脸颊、下巴、脸颊、鼻子等，只是有些人长得多有些人长得少而已，不管长得多或少都是皮肤病，对于颜值都会大打折扣。祛痘前一定要了解痘痘滋生的原因。脸上每个区域都长痘痘，这是我们身体不同的地方的健康问题。例如：肝火可引起额头长痘痘，女性经期可引起下巴长痘痘。这是我们在祛痘前应该了解的，只有先了解这些，才能正确的祛痘。
很多朋友在祛痘的时候都是随波逐流。听说谁用什么方法祛痘，不管痘痘的地方是不是一样，痘痘的原因是不是一样，都用同样的方法祛痘。最终不仅痘痘没有消除，反而加重了痘痘的情况。
怎样科学有效地去痘痘?
我们每个人的皮肤不同，长的部位不同，治疗痘痘的方法也不同。祛痘首先要坚持自己的皮肤，坚持什么样的肤质，忌讳什么。是过敏性皮肤吗?我们自己也无从下手，无从判断。
相信大家都看过很多同样的祛痘偏方。这些偏方即没有科学的医学依据;又对我们的皮肤没有针对性的治疗，没有效果;因此，小编仍然建议所有痤疮朋友都应该小心使用它们。
当今社会在不断发展，人们的生活节奏也在不断变化。很大一部分人因为各种压力过大而失眠，内分泌失调，为成年人长痘痘创造了机会。还使皮肤加速衰老，再加上饮食不规律，对身体.皮肤是百害而无一利的`。如果你想拥有光滑的皮肤，延缓皮肤的衰老，你需要改掉这些坏习惯。
一、经常熬夜。
熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉着、内分泌失调，激素水平不稳定，间接导致皮脂腺分泌大，毛孔堵塞，细菌滋生。皮质醇水平升高，影响人体细胞的自我修复和营养吸收。还容易导致皮肤早衰，魅力大减。
二、很少喝水。
防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。抗衰老专家说，每天多喝水，皮肤更年轻。因为喝水可以让皮肤细胞更好地获得水分，除了多喝水，还要多吃黄瓜、西红柿、西葫芦、茄子等食物。
三、爱吃甜食。
甜食不仅会增加腰围，还会破坏保持皮肤弹性的蛋白质纤维。吃太多甜食会导致痤疮、皱纹等皮肤问题。因此，爱吃甜食的朋友最好选择低糖黑巧克力等甜食，或者选择不会导致血糖升高的天然甜味剂。
四、反复节食减肥。
现在很多女性喜欢减肥，有的喜欢节食。长期节食会增加患心脏病和糖尿病的概率，皮肤细胞营养供应不足，从而加速衰老过程。延缓新陈代谢，伤害心脏。
五、趴着睡觉。
许多人认为睡姿只是个人习惯，怎么舒服怎么睡，但如果趴着睡，脸部与面枕的摩擦增大，会使面部皮肤压力过大而受损。也会对面部皮肤造成永久性胶原蛋白损伤。建议尽量仰卧睡觉。
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